高血压可以喝枸杞水吗？

高血压病人可以喝枸杞水。枸杞子泡水喝可以起到养肝明目、补血安神等作用，而且对高血压起到一定的辅助作用。建议患者可以定量的喝枸杞子泡水。平时多参加体育锻炼，增加自身抵抗力。

高血压人群能喝黑枸杞茶。黑枸杞具有增强免疫力，改善睡眠，延缓皮肤衰老，保护视力的作用。适量的喝黑枸杞茶可以改善睡眠质量，睡眠休息好了，有利于血压的平稳控制。每天用量在5克以内，注意用温水泡服即可，不要用热水泡，因为黑枸杞中的有效成分花青素不耐高温。如果病人有感染发热性疾病时暂时不要服用。需要注意，高血压人群任何食疗都不能代替药物降压治疗。

，，高血压患者是可以喝枸杞水的。枸杞对高血患者有一定的保健作用，高血压病能适当的喝些枸桔水，对一些维生素以及氨基酸等营养物质摄入有一定的补充作用，但不要喝的太多，喝多了容易上火[52石斛网www.52shihu.com]，平常适量的喝一些对补肾、明目、补血有一定的辅助治疗作用。高血压患者除了喝枸杞水外，还要注意睡眠的规律，尽量不要去熬夜，保证充足的睡眠，保持心情愉快；一定要监测血压以免血压波动跟身体带来的不利的影响。另外，一定要控制好饮食，饮食一定要低钠、低脂饮食，而且禁忌油腻、高糖、不能消化的食物。要参加一些体育锻炼，做一些舒缓的有氧运动，如快步走、健身操、打太极拳、游泳等。这些有氧运动都能够帮助提高自身的抗病能力，也能适当的降低血脂和降低体重。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

高血压患者可以喝枸杞子水，枸杞子泡水喝具有很多功效，比如养肝明目、补血安神等作用，并且还可以对高血压辅助治疗。建议患者可以定时定量的喝枸杞子泡水。平时还要注意多休息，不要过于劳累。

菊花枸杞和红枣能一起泡水喝吗？

枸杞子与五味子一起泡酒可以吗？

嗯是可以的，建议您将五味子打碎了，用纱布包起来再泡效果更佳

黑枸杞怎样存放？

1、真空保存法

在塑料袋中放入干燥剂包（生石灰或其他），将黑枸杞放入塑料袋中，塑料袋抽真空后放在阴凉处储存。要注意检查塑料袋的密封性，防止漏气。

2、干燥法

把黑枸杞放在阴凉干燥的地方（经常晾晒）或者在黑枸杞中放入食品干燥剂，保持黑枸杞的干燥。

3、冷藏法

将黑枸杞放置在冰柜或其他冷藏设备中，维持温度0~4℃，这种方法简单、实用。

4、防水法

黑枸杞受潮后容易霉变变质，所以黑枸杞在储存过程中一定要注意防水。

5、密封法

用容器保存黑枸杞时一定要注意容器的密封性，防止黑枸杞受潮。

扩展资料：

注意事项：

1、水温不能过高

很多人都用枸杞泡茶喝，其实，黑枸杞也是以泡茶喝为主，但是黑枸杞泡水喝一定要注意水温，水温是很有讲究的，黑枸杞不可以用太开的水来泡着喝的，最好是用60度以下的温开水来冲泡，或者是用冰水来冲泡，这样冲出来的效果会更好，能够保全黑枸杞的营养价值。

因为黑枸杞中含有大量的花青素和营养物质，这些营养物质都是很怕热的，一旦遇到高热，那么营养成分就会流失，这样就得不到任何的营养功效。

2、不能吃太多的黑枸杞

虽然黑枸杞的养生功效相当不错，但是黑枸杞和枸杞是一样的，也是一种中药材，所以中药材并不是吃得越多就会越好，在冲泡黑枸杞的时候，一定要控制好量，不要冲泡的太浓，也不能够经常大量的喝黑枸杞茶。

如果过量的吃黑枸杞的话，很有可能会引起双眼肿胀和疼痛，而且视力会越来越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞为最好，如果患有疾病想用黑枸杞来治疗，可以稍微加一些量。

3、禁忌人群

黑枸杞也是有一定的食用禁忌人群的，并不适合所有的人食用，一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人，还有感冒发烧以及身体有炎症的人，是不适合吃黑枸杞的，特别是患有高血压和性情太过急躁的人，更不适合吃黑枸杞，否则会给身体造成严重的危害。

参考资料来源：人民网——黑枸杞有哪些营养功效？食用黑枸杞要注意哪些事项？

枸杞子的作用什么人适合吃什么人不适合吃？

枸杞子为茄科植物枸杞之成熟果实，它在祖国的传统医学中具有重要的地位，其药用价值备受历代医家的推崇。《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”长期食用枸杞，有治疗体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、掉发以及护肤等作用。中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。介绍几种枸杞的吃法：1。零食：一般超市中卖的枸杞子是枸杞果实的干制品，枸杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大。当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般随手沾来食用。其实枸杞子生吃味道很不错，但不能吃太多，否则容易上火。2。药酒：用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。3。自制菊花枸杞茶：红茶包一个、枸杞子一小撮、菊花3到5朵，将以上材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。效能：菊花、枸杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。，体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

黑枸杞的功效是什么作用？

黑枸杞属于药食同用的食材，具有补血安神、补肾益精、明目清肝的功效，可以用于睡眠质量差、腰酸膝软、心脏病、月经不调等病症的辅助治疗。平时适当吃黑枸杞还能够增强机体免疫力，延缓皮肤的衰老。