鲜柠檬怎么吃较好？

新鲜柠檬片泡水喝，或者制一些柠檬饮料最好。柠檬味酸，特别是用热水泡后又苦又涩，可以搭配点其他的甜的水果或者蜂蜜后口味最佳。可以将柠檬榨成汁，搭配果汁一起喝。还有一种吃法是柠檬红茶[52石斛网www.52shihu.com]，用泡好的红茶冷却，然后再放入柠檬片，还可以加点糖或这蜂蜜的。

常喝柠檬水有什么好处？

柠檬具有高度咸性,被认為是很好的治疗所有疾病的药,止咳、化痰、生津健脾。且对於人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的助益，其丰富的维他命Ｃ，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏鬆症等等。

经常吃鲜柠檬有好处吗？

吃鲜柠檬有很多好处：如预防感冒,刺激造血和抗癌等作用，柠檬它富含维生素C,柠檬酸,苹果酸,高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益，祝您健康快乐。

常喝柠檬茶对人体有什么好处呢？

柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。

坚持喝柠檬水的好处？

柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。

晚上喝柠檬水减肥吗？

喝柠檬水可以起到一定的减肥效果，但效果较弱，晚上不宜喝柠檬水，因为晚上人体的胃酸会大量分泌，而柠檬又是酸性物质，容易造成胃酸分泌过多，引起身体不适。柠檬水有一定美白淡斑的作用，但一般不宜过量饮用，以免腐蚀牙齿。最好的减肥方法还是锻炼。坚持每天锻炼超过半小时，一个星期就会有一定的效果。