雪莲果降血糖吗？

雪莲果营养价值很高，主要有清热解毒，去火，还有清肝，改善便秘，美容养颜的功效。适合糖尿病人和肥胖的人吃。建议可以把它和鸡肉或者排骨炖汤，也可以和银耳煮着吃。可以做甜点，比如和大枣冰糖一起蒸煮。

正常空腹血糖的参考值是3.89到6./L，餐后两小时血糖小于7.8mmol/L。糖尿病的诊断标准是两次空腹血糖≥7.0mmol/L和（或）餐后两小时血糖≥11.1mmol/L。您的如果确诊为糖尿病，这个目前是终身治疗，饮食治疗和运动治疗这个是前提。长期来说不使用药物的可能性比较小，短时间也许您通过饮食和运动有可能把血糖控制在合理的范围之内。首先您需要控制总热量的摄入，尤其是高脂肪食物和碳水化合物要减少摄入量，另外每天需要定量的运动，看血糖控制的情况再定，不能够饮酒。运动当然也需要适可而止[52石斛网www.52shihu.com]，过度的运动对关节等别的方面也有影响的。如果通过饮食和运动血糖仍然不能控制在合理的范围之内，那就必须配合药物治疗，这个不是依赖性，不依赖性的问题，而是目前这个疾病就没有办法治愈。

雪莲果没有降血糖的作用，因为雪莲果含有葡萄糖，是可以升高血糖的，且其升糖指数并不低。尽管有些研究显示雪莲果含有天然的胰岛素，可以降血糖，但其含糖量也是很高的，升血糖的作用比降血糖的作用还要大，因此有糖尿病或血糖高的人，建议吃甜度较低、升糖指数较低的水果，如黄瓜、西红柿、青瓜或柚子等来替代，但是也要控制一定的量。

雪莲果有哪些功效与作用？

雪莲果的主要是起到散寒除湿、调经止血的作用，如果男性食用也有助于补肾壮阳，同时也有很好的促进胃肠道消化的作用，但是也要注意摄入量，避免吃过多，以免引起肠胃不适。

吃雪莲果有什么益处？

配料：雪莲5克、枸杞4克、红花2克;制法：开水泡茶或沸水煎服;用量：日服两次;功效：主治妇女月经不调、痛经及痛经引起的腰背疼，小腹冷痛等症。

雪莲果有哪些药用价值？

雪莲果只是一种水果，含有多种维生素和微量元素，食用后对人体有好处，它并不是药品，没有药用价值。雪莲果可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用。

雪莲果与地瓜有什么区别？

雪莲果长相的确像红薯，可它跟红薯，那可是天壤之别。

雪莲果，学名“yacon”（亚贡或阿贡），即“神果”之意，为菊科多年生草本植物，原产自南美洲海拔1000米以上的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，至2013年已有500年历史。

雪莲果是热带高山水果，果树貌似苎麻，可生长到2-3米高，成熟时，枝顶会先后开出五朵美丽娇艳的太阳花。果肉的口感很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽，属低热量食品。枝杆、叶片和果皮还可以加工成减肥、降血压茶，具有较高的营养价值及药理作用。

红薯，原名番薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红薯民间里大多数人叫作番薯，是一年生草本植物。叶片生长一般为椭圆形，花冠有很多种颜色，最多的是粉红色、白色、紫色。埋在地下的部分多为椭圆形的块根。

红薯在中国北方也叫做地瓜，是非常重要的食材。将红薯切条，晒干，做成地瓜干，是非常美味的食品。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。

红薯的主要成份是淀粉，而雪莲果却是地下水果，富含维生素和矿物质；雪莲果的杆、叶像麻类植物；果实成熟的时候，在枝条顶部开出的是太阳花，雪莲果的果实和种子是分开长的，但又是同生的，种子部份长得特像姜、果实部份像红薯，而且它有很多的功效，三高症状的人吃了，可以降脂、降压、控制胆固醇。

另外，雪莲果含的糖是果寡糖，所以，吃起来虽然很甜，但糖尿病人吃了，没事，而且果寡糖可以调理肠胃，便秘的人吃了，立马通畅。雪莲果不仅可以生吃，还可以炖排骨、煲汤、榨果汁。雪莲果的果汁有点特别，它在榨汁之前是黄色的，榨完汁以后颜色会变绿，而味道不变，这个颜色为什么会从黄色变成绿色呢，至今仍然是一个谜。

天山雪莲果有啥功效？？

天山雪莲果是一种营养价值特别高的食物，天山雪莲果的长相亦像地瓜又像山药，适当的吃一些天山雪莲果，能够帮助清凉退火，并且还具有健胃整肠和软化血管的功效。