便秘会导致长不胖吗？

便秘容易引起小腹隆起

番泻叶治疗便秘好吗？

番泻叶泡水喝，在一定程度上确实是可以治疗便秘的，但番泻叶一定不要长时间频繁的饮用，以免患者对药物产生依赖性，这样是不利于患者身体健康的。患者出现便秘还是要从饮食上进行调理的，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多运动，多喝酸奶，养成定时排便的习惯，是可以明显缓解便秘的。

紫叶苏籽怎样治便秘？

便秘的话建议您多吃瓜果类的东西吧，还有的是要养成排便习惯，每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯。要是便秘比较严重的话可以适当的摄入一些低聚果糖，改善便秘有帮助

我问的是苏子答非所问

上班经常坐着、老容易便秘怎么办？

，考虑可能平时运动较少导致便秘。便秘一般多与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于便秘的调理，可以通过以下进行调理改善：

1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，合理饮食，严禁暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、烧烤等。

2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。

3、多喝水，多喝水可美容养颜，还可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。

4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有利排便。

5、保持愉快的心情，不要经常生气动怒，良好的心情有助于排便。

经常便秘该怎么办？

经常便秘可以通过中药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药包括火麻仁、莱菔子、郁李仁、肉苁蓉、大黄、番泻叶、决明子等；也可以服用中成药来治疗，例如麻子仁丸、通便灵胶囊等。饮食上多吃些玉米、粳米、香蕉、火龙果、胡萝卜、芹菜等；生活上不要熬夜、多喝水、按时休息、戒烟戒酒。

双素果山楂蓝莓糕能治便秘吗？

饭后拉不出、排便疼痛、只拉一点堵在肛门、放屁多，喝大量凉水，闲时就多喝，直到不能再喝，默数等待的时间在10秒内继续喝，如果总排尿、嘴唇干，放一点食盐，饭后困立即喝大量水。还不拉尝试一次喝两袋以上室温下凉的有乳糖牛奶，如果喉咙觉得凉最后一口喝温水，不出声喉咙振动发热。如果是坐式马桶，离开马桶蹲着等待，默数蹲着的时间不算坐着时间最多五分钟最少三分钟，要拉时去马桶；或屁股离开马桶在马桶上方蹲，裤子向下拉不要勒腿影响蹲着，累了坐下。看直肠解剖图，想象直肠运动排便。每天不要等有便秘感觉再喝牛奶。要吃热食物，能快速拉出时无论气温高低不要喝大量凉水。夏天尤其雨天睡觉受凉肚子疼立刻换厚被子。拉稀或吃多想呕吐时不要再喝牛奶，如果想呕吐，饿了要吃得比不想呕吐时少。吃香蕉橘子等有水凉食物可能放很多带水分的屁，仍便秘。如果大便后擦不干净有味，在家可以纸擦后用香皂洗肛门再用纸擦干水，如果没干别提上裤子蹲着等待30秒，如果纸扔马桶堵住先冲走大便再擦和冲纸，在外大便后可以在包中放湿纸巾，干纸擦后湿纸巾擦，再干纸擦，买洗手液放小瓶里洗手。