经常锻练身体的人能吃三七粉吗？

如果你有动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病，可以长期服用三七粉

三七粉吃多有副作用的，过量服用，容易口渴，有兴奋作用，
请勿过量:一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

因长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等
但请勿过量:一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
早上服用:早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。 晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不 宜服三七粉。

三七粉止血、散瘀、定痛

历来都是以三七作为伤科金疮要药，很少作为补品食用

三七粉可以治一切血病。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，具有疗伤效果。

如果您有动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病，可以长期服用三七粉

三七粉吃多有副作用的，过量服用，容易口渴，有兴奋作用，

请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

因长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等

但请勿过量：一般正常体质的人[52石斛网www.52shihu.com]，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

三七粉止血、散瘀、定痛

历来都是以三七作为伤科金疮要药，很少作为补品食用

三七粉可以治一切血病。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，具有疗伤效果。

三七有降血压，降血脂，降血糖，抗衰老，增强免疫力的作用，其主要成分是三七皂苷，黄酮类成分，三七多糖等.除了孕妇不能使用之外，其它人群均可以适当使用.根椐三七粉说明书的要求服用。

可以吃，没有任何问题，三七活血散瘀，再加上您坚持锻炼身体效果更好，祝您身体健康

能吃的，适当的吃三七粉对身体有一定的保健作用！

三七粉怎么吃什么功效？

三七粉在使用时具有生熟之分，在使用的过程中请仔细分辨，三七粉是取精选三七碾制而成细粉，内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。性能:甘、微苦、散瘀止血、消肿止痛。 (1)生吃三七粉主治: 跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好! 生用法:口服，每次1。0-1。5克，外用适量敷患处。忌:孕妇忌服。 (2)熟吃三七粉主治: 补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。 熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。 熟用法:可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。查看详细

三七可以每天吃？

可以每天吃，最好1日21132次，分早晚服用，可改善微循环，对人体5261各个方面都有好处4102，每日用温开水冲服，每次吃1653后要有一定的间隔时间，不可太勤。。功效是可以降低一定的血液黏度，促进血液循环，如果有高血压或冠心病/心绞痛等由血液黏度引起的疾病的话吃了更好。 一般来说不会有什么副作用，不是孕妇都可以吃，也有抗衰老的功效，不会对月经有影响。查看详细

三七花怎么吃？

三七花的食用方法主要有两种，一种是泡茶，一种是制作药膳食用。代茶饮用法11。少量文山三七花（3－5朵）直接用开水（200ml）冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。2。少量文山三七花（3－5朵）与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。3。10克文山三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。4。文山三七花放温水泡10－20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。代茶饮用法21急性咽喉炎：将三七花3克与青果5克，盛入瓷杯中，冲入沸水泡至微冷时，可代茶饮；每日按此比例泡3次饮用。2眩晕：将三七花10克与鸡蛋2个查看详细
回复日期：2020-06-22 热度：3138