1本质上是阳虚;
2火旺的实质虚火上飘,阳盛而阴虚;而身体下部则表现为严重的阳虚。所以头发枯而不润,面如蒙尘,有洗脸不净之感,经常上火,失眠,多梦,忘事。同时,身体下部出问题,最初喜座不喜站,后来全表面为病变。
3解决方案:
首先堵漏,戒除导上以上因素的行为。必须节欲,戒吃辣,包括生姜。戒茶叶等所有升阳发表类食物和佐料。早睡觉,最迟不要超过十一点。以上做不到,是神仙都调不好的。做到了,身体基本上会自好,只是需要时间长些罢了。
其次:改变饮食习惯,尽可能多吃热性易消化食物,开始要不吃肉或少吃肉[52石斛网www.52shihu.com],因为虚不受补,吃也白吃。并且会生痰多梦。可以多吃煎炸烤制食物,但一定不能有升发性佐料。中国的饮食习惯一般不能满足这一要求,要自已学做饭才好,西方人的烤制很科学。
第三,严重时可吃药,交替补阳补阴,如果不懂的话,一定不要乱用药,比如六味地黄之类,用错有百害无一例,人参更不可吃。切记切忌。来自:求助得到的回答