细的芦笋炒肉要去皮吗？

最好不要去皮

因为只有这样子才能让它的营养能更好的保持着。

芦笋都是就这样子煮的！

去皮就没有营养了！

芦笋有什么功能作用？

这种东西都是一种预防的作用，如果真的有癌症了以后再吃这些东西都是没有用的，平时适当多吃的话，对于肠道有清洁作用，因为它是属于高纤维的，对于生育功能这个没有明确说法啊，所以像这种东西当作保健，我可以当做治疗用。

芦笋的功效与作用有哪些？

芦笋在平时生活中的功效和作用也是非常全面的，它作为一种营养物质含量比较丰富的食物，可以起到很好的药理作用，还有保健功效和美容功效涨。比如说芦笋可以起到非常好的解毒的效果，还具有杀菌抗炎，强心活血的功效。而且芦笋还具有非常好的保健功效，还可以起到非常好的促进伤口愈合等。用芦笋还可以起到非常好的美容效果，尤其是皮肤的防晒之后，可以用芦笋来进行修复。

吃芦笋有什么好处？？

吃芦笋可以预防高血压 ，促进新陈代谢。不论是防癌、利尿还是减肥，人们都希望通过经常吃它，让它源源不断地发挥其药用价值。芦笋在蔬菜中属于富含蛋白质较多的蔬菜之一，且富含预防高血压功效的芦丁。

芦笋有护肝的作用吗？

芦笋是有护肝的作用的，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝，芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

芦笋有哪些营养价值？

芦笋有利于减肥，也可清热利尿;芦笋对心血管、膀胱炎、白血病等都有疗效，所含丰富的硒被称为抗癌元素之王，可以有效提高机体对癌症的抵抗力。此外经常使用芦荟可以有效提高机体免疫力，消除疲劳，延缓衰老，男士食用也可起到壮阳的效果。