宫寒女性应该如何调理？

因为宫寒应该说是比较笼统的概念，具体其实，这个寒，比如说脾阳虚、肾阳虚，或者是气虚到一个极点，导致一个阳虚的表现，那它在这个表现过程中，是处于哪个阶段，其实我们的用药会不一样，然后在月经周期的不同时间段，其实女性的阴阳变化，还是要遵循一定规律的，那在基本规律基础之上，那她有没有受外界的影响，比如说她这段时间很忙[52石斛网www.52shihu.com]，压力很大，那可能她就会有阴虚火旺了，那可能她本来有阳虚的体质，那这时候就不是说，我们所理解的一味去补阳，或者是温阳就可以了，所以这个其实还是要根据病人的，具体的状态，进行调节，尤其女性，她很少说一方到底的，因为她涉及到一个月经周期，卵巢周期的问题。

鸡血藤对宫寒有好处吗？

一般情况下考虑鸡血藤还是一个活血的药，所以对改善宫寒帮助不是特别大，宫寒一般是饮食不太好或者本身的体质偏寒性导致的，注意观察是否出现了月经异常或者痛经的情况，在医生的指导下用一些活血的中药调理，可能效果会更明显一些，平时注意保暖或者配合食疗来看看，

宫寒可以吃麦冬吗？

宫寒的人可以吃麦冬。宫寒的人在经期避免吃生冷的食物，少吃白菜，白萝卜，绿茶等寒性食物，多吃羊肉，牛肉，韭菜，鲫鱼，核桃，桂圆，枣，花生，可以每天喝姜茶。可以适量运动，保持血液通畅。可以多吃些含有丰富蛋白质的食物。月经期间不是一点运动都不能做，不做剧烈运动就可以了。

宫寒是啥呢？

女性患有宫寒的患者，临床上多见于妇科疾病的患者，可以出现盆腔炎，宫颈炎，宫颈糜烂等病症，同时还会引起不孕不育等反应。患有宫寒的患者，应尽早进行调理治疗，同时建议患者多吃温热性食物，避免进食寒凉性食物，多吃干果类的食物，同时应节制房事，不要熬夜，要注意休息。

宫寒的原因都有哪些？

宫寒的原因是比较多的，首先平时的生活中如果不注意饮食，使用大量的冷水或者冷饮等容易诱发宫寒的症状。其次遗传等因素也会诱发宫寒出现。所以先看一下平时是否有痛经等，在确诊有宫寒的情况下，可以通过物理治疗或者遵医嘱口服一些温经散寒的中药来调理，在经期前后不要用冷水洗澡。

宫寒怎么调理呢？

平时进食食物，一定要以温热为主。同时可以适当补充红枣、牛肉、羊肉、生姜等温补的食物，其可以有效改善宫寒症状。。桂圆的含铁量比较高，可以煲汤、煮粥。红豆有滋补作用，健脾养胃，有丰富的维生素、蛋白质和多种矿物质，能行气补血，适合暖身驱寒气。