喝适量的蜂蜜水是不会发胖的,而且还能够快速消耗体内的热量,以及促进胃肠蠕动,有助于减肥。由于蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖,如果过量摄入超过体内的糖含量饱和值,不仅不会增加热量的消耗[52石斛网www.52shihu.com],反而使摄入过多的糖分转化成脂肪,在体内堆积而导致肥胖。所以喝蜂蜜水需要注意不要空腹喝蜂蜜水,冲蜂蜜的温度不超过60度,每日不超过一杯,对人体的健康有好处。
喝适量的蜂蜜水是不会发胖的,而且还能够快速消耗体内的热量,以及促进胃肠蠕动,有助于减肥。由于蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖,如果过量摄入超过体内的糖含量饱和值,不仅不会增加热量的消耗[52石斛网www.52shihu.com],反而使摄入过多的糖分转化成脂肪,在体内堆积而导致肥胖。所以喝蜂蜜水需要注意不要空腹喝蜂蜜水,冲蜂蜜的温度不超过60度,每日不超过一杯,对人体的健康有好处。
可以的一般三岁以上的孩子是可以吃蜂蜜的。但是注意两点
一是要买正规厂家的蜂蜜(很多蜂蜜中不仅有激素,还有可能含抗生素(为了让蜜蜂少生病,多采蜜,养蜂人会在喂蜜蜂时会添加激素和抗生素,再通过蜜蜂酿蜜的过程带到蜂蜜中),这是不能给宝宝喝蜂蜜的原因之一;二是厂家为了增加收入,会在蜂蜜中调入其它的东西:如饴糖.香精等;另外,宝宝体内本来也缺少一种消化酶,对蜂蜜中有些成份不能消化吸收,所以不要给宝宝喝最好.
)
其次量少些,不要天天喝,毕竟甜的东西,会影响他吃饭
希望这个回答对您有帮助
查看详细不可以的,用纯蜂蜜和西红柿汁按比例配做成面膜,可以能祛纹去皱,袪黄褐斑分解黑色素,可达到去斑的效果,皮肤变白变红润。面如桃花。但一定要是农村养蜂的纯的蜂蜜才有效的。我有这种配方,随蜂蜜一起赠送的。乡下蜜蜂养殖场,陶保掂名老实农民蜂场
查看详细蜂蜜属于一种营养价值较高的食物,含有多种营养素,特别是有多种有益于人体的生物活性物质,可以起到保护肝脏、消除疲劳、美容养颜、补充体力、润肠通便、提高免疫力等作用。您考虑是免疫力差,而且45岁接近更年期,适宜饮用蜂蜜,可以起到食疗作用,改善不适症状。
查看详细每天喝一杯蜂蜜水不会使人发胖的。蜂蜜确实是有美容养颜的作用,很多女性都喜欢喝。但并不是所有的人都适合喝蜂蜜的。如果有的人血糖高,就不能喝蜂蜜了。所以如果想要喝蜂蜜的话,最好先去医院抽空腹血查一下血糖。如果血糖正常,喝蜂蜜没有什么影响的。
查看详细转两篇文章给您吧:
为什么说蜂蜜是“老人牛奶”?
蜂蜜有“老人牛奶”的美誉,这说明蜂蜜是很适应老年人生理需要的保健品,这是有科学依据的。通常老年人一般不宜食糖的主要原因,是怕血糖过高,从而引起高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病等老年性疾病。而吃蜂蜜不会出现这种情况,因为蜂蜜中主要是两种易于吸收的糖:葡萄糖和果糖,并且它们的比例非常合适,吃蜂蜜后,其中的葡萄糖被迅速吸收,而果糖则吸收较慢,从而起到维持血糖水平的作用。
美国芝加哥大学的舒茨和克诺博士等的试验证明:在一系列营养食品中,对蜂蜜实验结果确实令人感兴趣,在食用后最初15分钟,葡萄糖最早被吸收,蜂蜜没有过剩的糖分在血管内循环,血糖以极为缓慢的速度下降至最初水平。蜂蜜比含葡萄糖比例高的糖类好。那样的糖类会使血糖增加过高,而蜂蜜不会产生这种情况,这是蜂蜜能成为“老人牛奶”的一个重要原因。
此外,食用蜂蜜不仅能为机体提供能量和营养物质,还可以增强老年人的抵抗力,并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用蜂蜜可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃肠溃疡、便秘以及痢疾等疾病。因此,蜂蜜被誉为“老人牛奶”是当之无愧的。因为它不仅营养丰富,而且能长期服用,有利而无弊。
老年人可用吃蜂蜜代替吃糖
人到老年以后,胃肠功能会明显下降。若过多地吃糖,易使胃肠道出现胀气,从而影响身体对营养物质的吸收。另外,老年人的活动量少,新陈代谢较慢,若过多地吃糖,会使多余的糖分转化为脂肪而导致肥胖,并可诱发糖尿病。因此,老年人应少吃糖。然而,老年人大都喜欢吃较甜的食物,吃不到甜食就会影响食欲。那么,有什么好办法既能让老年人吃到甜食,又能减少其糖的摄入量呢?
专家告诉我们,老年人可以尝试用吃蜂蜜代替吃糖。蜂蜜是一种极适合老年人食用的保健品。中医认为,蜂蜜性甘味平,具有清热解毒、补中润燥的功效。现代医学研究发现,蜂蜜中含有大量的果糖、蛋白质、转氨酶、还原酶、氧化酶、过氧化氢酶、淀粉酶、氨基酸、有机酸、叶酸、乙酰胆碱、维生素及铜、铁、锰、镍等多种微量元素。老年人经常食用蜂蜜,具有以下好处:
一、可预防高血压:老年人是高血压病的高发人群。蜂蜜中含有丰富的钾。钾离子进入人体后能促使人体将多余的钠离子排出体外。而钠(盐)的摄入量过多正是老年人患高血压的主要原因之一。因此,老年人应在每日早、晚各饮1杯淡蜂蜜水,以预防高血压的发生。
二、可预防心脏病:心脏病是老年人的常见病。蜂蜜中含有多种酶类和酸类物质。这些物质能够清除附着在人体血管壁上的脂肪,有防止动脉粥样硬化、预防心脏病的作用。
三、可防治便秘:便秘也是老年人的常见病。蜂蜜中含有大量的蜂胶。这些蜂胶具有润肠通便的功效。因此,老年人(尤其是便秘患者)应经常饮用蜂蜜水,以预防便秘。
四、可改善肝功能:老年人的肝功能大多较弱。蜂蜜中含有多种具有保护肝脏作用的氨基酸和矿物质。因此,老年人经常食用蜂蜜可增强肝脏的功能。
另外,蜂蜜中所含的糖分大多为果糖。果糖在人体内代谢较快,一般不会转化成脂肪,故老年人适量地食用蜂蜜不会引起肥胖。
蜂蜜生姜水预防老年斑
当人进入老年期后,面部、手背等处会陆续出现脂褐色的“老年斑”。一般认为,老年斑的产生与自由基对机体的损伤有关,因为随着年龄的增长,人体清除自由基的能力下降,这些物质就会迅速氧化体内的不饱和脂肪酸,形成老年斑。专家建议,老人每天喝杯蜂蜜生姜水可预防老年斑。
中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系,生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。而蜂蜜具有补中润燥,缓急解毒的作用,通过其补益作用可促进人体气血的化生,维持气血的正常运行;现代医学研究亦表明,蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的“杀伤力”。但是,生姜具有发散作用,年老体弱,表虚自汗者不宜久服,否则易耗气伤阴,蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液过度耗伤的不良反应,二者“互补互利”。
饮用方法:取新鲜生姜片10-15克,用200-300毫升开水浸泡5-10分钟,待水温冷却至60℃以下时,加入10-15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是,加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力。长期坚持服用,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。
但需要提醒大家,生姜性温,有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友,不宜过多饮用生姜蜂蜜水。
查看详细答:经常喝蜂蜜水对于身体是有一定好处的,有考虑会可以增强自身抵抗力,有考虑可以改善营养状态水平,但是没有证据支持可以对于疾病有明显帮助的,但是如果有存在血糖升高是不建议喝蜂蜜水的,需要平时多活动多运动,避免精神紧张或者避免精神过于激动的。建议需
答:柠檬汁和蜂蜜的混合物,可以说是咽喉含片极好的替代品。喉咙痛主要因为咽部发炎,这种混合物可以减少炎症,减轻喉部肿热的感觉。
答:可以。蒲公英泡水是可以起到去火的作用,如果因为口感问题是可以加蜂蜜一起服用的,还可以加冰糖同时口服。蒲公英性寒凉,可以清热解毒,而蜂蜜甘缓温性,有润肺通便的作用。蒲公英蜂蜜泡水的作用:1、愈合伤口不小心摔伤碰上,可以用蒲公英泡水喝,同时伤口
答:喝蜂蜜柠檬水可以减肚子,但是建议用一些比较好和比较科学的减肥方法,进行合理的锻炼,来进行减肥。我们应该对此有一个正确的理解,平时应该少吃零食和高能量食物,多吃蔬菜和水果,避免节食或过度使用减肥药。要根据自己的实际情况,制定合理的锻炼方法和量
答:早晨空腹喝蜂蜜水有助于排出体内毒素,还能达到治疗便秘的效果,有助于排出身体内的油脂,还能起到减肥的作用,所以一般早上喝蜂蜜水减肥的效果会更好一些。推荐大致也可以选择。餐后1-2小时后饮用蜂蜜水还能起到助消化、减肥的作用。
答:蜂蜜柠檬水不仅具有美白养颜的作用,还能起到增强肠蠕动,从而促进排便的功效,是比较适合便秘患者饮用的。建议:便秘时,可选择每天早起后空腹饮用比较好,起到清除宿便的作用,从而改善便秘的症状。
答:可以的,蜂蜜可不个好东西,他是采百花于一身,集甘露于其中的,能润肺健胃,补气益血,治百病而无一害,大人和孩子都可以天天吃点的,但是,在用量上要注意一点,小孩子就要少一点,大人也不能吃太多了,多了不好消化,在服用的时候一定要用温水加蜂蜜搅拌均
答:蜂蜜水可以起到润肺化痰的作用,同时含有大量的糖分,可以起到补充一定的能量的作用,同时还可以补充人体内的微量元素,如果就是有腹胀腹泻等这个的话不可以服用,以免引起症状的加重,平时要注意保暖,小心受凉,适量的增加饮水量,多吃生鲜的水果和蔬菜,补
答:鹿血甘温,能补虚弱、理血脉、散寒邪、止疼痛,用于阳虚怕冷,腹痛,肾虚阳萎,虚寒带下,崩漏等症。但阴虚火旺或素有痰热者又不相宜。酒和鹿血4比1
答:山药粥的做法较简单,先将山药洗净,削去外皮,再切成小丁块状。准备大米并洗干净,然后倒入炖盅里面,放入山药和8分满的水,炖上2个小时即可。山药粥具有健脾益胃、补虚益气、延年益寿等作用,山药中的粘液蛋白,还可以减少皮下脂肪积累山药粥在做法较简单
答:构树,又叫褚桃,在中国的温带、热带均有分布,不论平原、丘陵或山地都能生长,构树叶子是很好的天然猪饲料,猪喜欢吃,吃后贪睡、肯长。其根和种子均可入药,树液可治皮肤病。中医学上称果为楮实子、构树子,与根共入药,功能补肾、利尿、强筋骨。主治:补肾
答:桂花茶配方:干桂花1克,茶叶2克。制作:将干桂花、荷叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。用法:早晚各饮1杯。功效:强肌滋肤,活血润喉。应用:适用于皮肤干燥、声音沙哑、牙痛等症。2材料桂花数朵调味料精盐1小匙冰糖1小匙做法1、桂花用盐水反复
答:黄芪粉是黄芪加工制成的,具有非常好的健脾益气,温中固表的作用。黄芪粉可以直接口服,也可以用白开水冲服或者加入米粥和鸽子汤、乌鸡汤等汤品中,每天食用10-50克左右,这样吸收比较好。
答:最好等宝宝6个月后再给吃这类植物油,可以用核桃油烹饪辅食,这个时候宝宝肠胃处在适应阶段,需要有一段时间适应各种辅食,一次给宝宝使用不要太多,核桃油对宝宝脑部细胞发育是很有好处的。
答:魔芋可以顺利减少身体对葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖,减轻对胰腺和糖尿病患者葡萄糖代谢系统的负担,使其处于良性循环,而不会像一些降糖药物那样,使血糖突然下降而出现低糖现象。
答:薏米也叫薏米仁,数以一种药物,也可以作为食品,起作用是除湿利水。这个是煮熟了才会有治疗效果的,生的泡水喝效果不好,而且十分有其他副作用,也不得知,所以,最好是和赤小豆一起煮粥喝。医生询问: