鱼肝油有什么功效吗？

鱼肝油的话它是有一定的副作用的，如果身体服用了过多的鱼肝油的话，容易引起身体的慢性中毒，但是鱼肝油也富含维生素a和维生素d。维生素a可以有效的预防夜盲症的出现，维生素d的话有助于促进身体对于钙物质的吸收，有助于孩子的身体发育。

腹泻，腹痛是他副作用的主要一种症状，所以吃鱼肝油的话[52石斛网www.52shihu.com]，一定要控制它的量，它并不能长期大量的去吃，身体缺乏营养，最好通过食物来进行补充，并且吃鱼肝油也并不是补充身体缺乏的维生素，一般身体缺钙元素比较严重的话，适当的补充鱼肝油可以促进身体对钙的吸收。

鱼肝油怎么吃吃多久？

鱼肝油一般在宝宝满月后给她补充，一般吃到两岁就可以了，剂量一般是每天一粒，建议在宝宝早晨醒来空腹的时候给他吃，这样才能更有效的吸收钙质。

2：1型的浓鱼肝油每毫升含维生素，维生素，故家长选此类鱼肝油只要每日喂食孩子3滴即可。

3：1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素，维生素，通常每两日喂食孩子1粒即可。

10：1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素，维生素，此型造成小儿维生素A和维生素D过量，不适合婴幼儿使用。

鱼肝油中毒怎么回事？

其主要成分为脂溶性维生素A和维生素D，鱼肝油中毒是指因服用了一种或两种维生素而引起的中毒症候群。通常，鱼肝油被用来防治缺乏维生素A和D，如佝偻病，儿童抽搐和夜盲症。《中国居民饮食指南》建议哺乳的婴儿应多补充维生素D和维生素K，这是必须的营养品。膳食平衡，户外活动充足的儿童一般不需要服用鱼肝油。在中华人民共和国药典中，鱼肝油是一种药物，服用时要咨询医生。

成人鱼肝油的功效与作用有什么呢？

鱼肝油的功效，考虑有以下几种：第一种，主要含有维生素A，可以治疗人们的皮肤干燥、毛囊角化、肝炎病、夜盲症、干眼症等，还有刺激眼睫毛的生长。第二种，主要含有维生素D，可以吸收人体的钙，也可以促进骨骼钙化的功能，治疗手足抽搐症。第三种，可以促进人体新陈代谢和脂肪代谢，清理血管，增强免疫力。第四种，有抗辐射和抗癌的作用。

吃鱼肝油有什么好处、是不是什么人都可以吃？

一般来说，成人不需要额外补充鱼肝油。大人一般每天可以出去的，受到日光的照射，自身合成就够了，所以不需要特殊的去服用鱼肝油的。如果是严重缺钙的话，那么可以适当的服用鱼肝油。

鱼肝油的成分主要是维生素A和维生素D，维生素A作用：促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康。维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等。帮助机体组织的生长发育和复原。增强免疫力。维生素D作用：D促进钙磷吸收。骨骼钙化，骨和牙齿的正常发育，维持正常代谢。

鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，而且因为主要成分是维生素A和维生素D，所以常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。所以鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。因此鱼肝油对于人的身体来说会有很多的好处。

鱼肝油是吃什么功效的？

鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。

鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。

维生素D有助于促进人体对钙的吸收，婴幼儿缺乏维生素D会引起佝偻病，成人缺乏维生素D会造成骨骼软化症。