可以经常吃银耳吗？

老人多吃银耳不错。银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能[52石斛网www.52shihu.com]，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

桃胶和银耳功效与作用是什么？

桃胶银耳是一种养生保健食品，经常使用具有养护肝脏的作用，可以提高肝脏的解毒能力啊长时间。食用具有美容养颜的功效，银耳中所含有的胶原蛋白可以使皮肤变得有弹性，桃胶可以去除皮肤上的皱纹，还具有延年益寿，健脾胃，促消化的功效。

桃胶炖银耳有什么功效？

桃胶炖银耳具有滋阴养颜、益气补血、补充胶原蛋白等功效，而且平时可以经常的食用，但是注意每次食用要适量，因为桃胶食用过量时候可能会影响其他营养物质的吸收，导致胃部的不适。

胃不好能喝银耳莲子红枣枸杞汤吗？

可以喝的~都是比较温补的东西！

每天吃银耳有什么好处？

银耳不怕吃太多，主要怕过期，银耳能清肺热，应注意外感感冒避免使用。当银耳霉菌过期时，强毒素对身体有害，可能导致死亡。建议不要在夜间吃银耳，剂量作为食物附件很长时间，每次约15克。银耳含糖量较高，不宜在睡前使用，以免血液粘度增加。

银耳汤怎样做即好喝也有营养？

大枣银耳汤-银耳红枣汤原料：大枣/红枣、银耳、枸杞、冰糖

做大枣银耳汤-银耳红枣汤的原料大枣银耳汤-银耳红枣汤的做法：1。干银耳、大枣、枸杞冼净后，用清水浸泡1~2个小时。2。将泡好的银耳先下煲锅，将冰糖一并下入，旺火烧开。3。煲锅烧开后，再将用清水浸泡好的大枣和枸杞加入，转小火继续煲20~30分钟后即可。

香蕉百合银耳汤的做法

材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯

做法：

1。干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。

2。新鲜百合拨开洗净去老蒂。

3。香蕉洗净去皮，切为0。3cm小片。

4。将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

注：此汤具养阴润肺、生津整肠之效。冰糖银耳汤的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤

冰糖银耳汤的制作材料：主料：银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。以个人喜好也可以用红枣代替樱桃。冰糖银耳汤的特色：红白相间，艳丽多彩，食之甜软适口。教您冰糖银耳汤怎么做，如何做冰糖银耳汤才好吃1、将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。2、将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。