大蒜对身体有什么好处?

大蒜性温味辛,含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分,还有硫、硒有机化合物(大蒜素)以及多种活性酶[52石斛网www.52shihu.com],此外其钙、磷、铁等元素的含量也很丰富。它具有杀虫、解毒、消积、行气、温胃等功效,对饮食积滞、脘腹冷痛、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、水肿胀痛、虫蛇咬伤等有一定的治疗作用

生吃大蒜头的好处和坏处是什么?

生吃大蒜的好处:

1.降低血脂、防止血栓:大蒜有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。

2.抗炎灭菌:紫皮大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用,尤其对上呼吸道和消化道感染、真菌性角膜炎、隐孢子菌感染有显著的功效。

3.预防关节炎:大蒜能“除风湿,破冷风”,对风寒湿类关节炎有抑制作用。

4.调节胰岛素:大蒜中含硒较多,对人体的胰岛素合成下降有调节作用,所以糖尿病患者多食大蒜有助于减轻病情。

5.防止癌肿:大蒜素及其同系物能有效地抑制癌细胞活性,使之不能正常生长代谢,最终导致癌细胞死亡。

生吃大蒜的坏处:

有明显的刺激性,可引起口、舌灼痛感、恶心等。吃蒜还会产生口臭,大量服用,可减少胃液分泌。

蒜汁可止痒:如果患了皮肤湿疹、癣和皮炎等,涂抹蒜汁能解除奇痒。将半头大蒜(最好是红皮蒜或独头蒜)去皮切碎,放到—块8~10厘米见方的纱布上,将蒜末包起来,用橡皮圈将口扎紧,再放到案板上,隔着布将蒜捣烂。将蒜汁涂在患处,瘙痒能立刻消除。皮肤挠破处,涂后有微痛,片刻后即不痛。蒜包用过几次变干,泡在水里揉搓一番,可再用一两次。

大蒜可生食、捣泥食、煨食、煎汤饮、或捣汁外敷、切片炙穴位。发了芽的大蒜食疗效果甚微,腌制大蒜不宜时间过长,以免破坏有效成分。

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大蒜吃多了好吗?

若长期过量食用大蒜,特别是眼病患者,或经常发热、潮热盗汗等虚火较旺者,会产生不良影响,有些长期食用大蒜的人,到了五六十岁时,会逐渐感觉视力模糊,精力明显减退,耳鸣,记忆力明显减退等,长期嗜食大蒜,对身体健康不利。但眼睛不好的人,建议不要多吃蒜头。胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,肾炎,心脏疾病和便秘患者也不能多吃大蒜。

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大蒜发芽了还能吃吗?

很高兴为您回答问题,大蒜的营养成分相当丰富,而且还具有很好的食疗以及药用价值,大蒜当中含有丰富的含硫化合物,其中大蒜素具有杀菌,抑菌,抗癌,抗衰老等医疗保健功能,大蒜还可以帮助调整血脂以及延缓动脉粥样硬化的发生,有保护心血管系统的功能,同时可以扩张血管,改善血液循环,缓解疲劳,保护肝脏,预防血栓。大蒜本身就是种子,在合适的环境中就会发芽,大蒜发芽比较常见,大蒜发芽以后是可以食用的,是一种天然的抗氧化剂。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

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回复日期:2020-11-13 热度:287