金桔吃对人体好不好？

金桔有非常丰富的营养物质。金桔具有开胃生津、消食醒酒、美容护肤的效果。所以我建议您可以吃一些金桔，但是金桔吃多了容易造成付账腹泻的情况，所以吃金桔需要您适量吃。吃金桔可以洗干净了直接吃，也可以用金桔泡水喝，也可以煮水喝都是对肺挺好的。

吃金桔对人身体健康是非常好的。因为吃金桔有开胃生津、消食醒酒、美容护肤的效果，所以对身体特别的好。而且吃金桔还可以清热去火。但是这种水果还是要适量，避免造成一些腹胀胃痛[52石斛网www.52shihu.com]，甚至造成腹泻的情况。也可以用金桔煮水也是非常好的，可以润肺。

金桔有比较丰富的营养元素。金桔具备健脾开胃生津止渴、助消化解酒、护肤美容的实际效果。因此我建议您能吃某些金桔，可是金桔吃多了非常容易导致买单拉肚子的状况，因此吃金桔想要您适当吃。吃金桔能够洗干净了立即吃，还可以用金桔泡茶喝，还可以熬水喝全是对肺挺不错的。

小金桔功效与作用是什么？

小金桔中富含维生素C，适量食用能够起到提高身体免疫力，预防感冒效果。另外小金桔富含维生素A能够增强肌肤弹性及光泽感，起到预防色素沉着，延缓肌肤衰老美容养颜功效。并且小金桔对止咳化痰、消除疲劳以及预防心血管疾病和高血压、冠心病或血管硬化等有很强效果。

小金桔什么时候成熟？

金桔在每年秋季的十月中下旬至十一月这段时间成熟，应及时采收，雨天及果面露水未干时不宜采果。采果者应戴手套，用圆头果剪将果实连同果柄一起剪下，再剪平果蒂，轻拿轻放。

按从外到内，从上到下的顺序采摘果实，要求所有盛果的容器内壁光滑，采下的果实应及时运往包装场或储藏库，避免日晒雨淋。

生长发育要求12.5～37℃的温度。秋季花芽分化要求昼夜温度分别为20℃左右和10℃左右，根系生长的土温与地上部大致相同。过低的温度会使橘子果受冻。

果树管理

1、幼龄金桔树正处于营养生长期，合理的施肥为幼树生长发育提供足够的养分，促进抽发强壮枝梢，使之迅速形成丰产树冠为早结丰产打下基础。

2、金桔进入盛果期后，产量高，肥料需求量大。此时施肥不足将极大地影响产量及树势。因此，应根据其特点进行合理施肥。及时喷施壮果蒂灵增粗果蒂加大营养输送量。

3、为了恢复树势，补充营养，增强树体抗寒力，保叶过冬，促进养分积累，在采果后应及时施一次追肥，并在全园喷施护树将军，保护树体安全越冬。

金桔怎么吃要剥皮吗？

金桔最好是洗干净后直接嚼食

金桔不仅美观zhi，其果实含有丰富的维dao生素C、金桔专甙等成分，对维护心血属管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以用来开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。

食用价值

1、金桔对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用；

2、金桔对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益；

3、金桔有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；

4、常食金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒；

金桔最好是洗干净后直接嚼食，金桔里含有维生素c，54度以上的温度会破坏维生素c，而且金桔皮的营养物质比金桔肉还要多，所以最好果皮和果肉一起吃，也可榨汁喝，但会损失植物纤维素。

金桔对肝有什么好处？

吃金桔养眼还能护肝，果皮对肝脏有解毒功能，金桔80%的维生素C都存于果皮中，对眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效。

金桔性温，味甘辛。具有行气解郁，化痰止渴，消食醒酒的功效。

现代药理分析认为金桔皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。金桔的食疗对妇女的经前乳房胀痛，早期

急性乳腺炎的疗效极为显著。金桔能理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤

食饱满，醉酒口渴之人食用；适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌

食。

金桔如何泡水喝？

可以做成百香果金桔饮料，具体做法如下：

所需材料：百香果1个，青金桔3个，蜂蜜9克，凉开水350毫升。

1、百香果切开，取出果肉。

2、青金桔切片，去籽。

3、将头尾部的部分挤汁，完整的部分直接放入杯中。

4、加入蜂蜜。

5、加入凉开水。

6、最后把百香果肉放入，略微搅匀后，可以直接饮用。

7、成品如下。