女性气虚血虚怎么才能补？

病情分析：

气血不足可以通过饮食调理或服用药物治疗。

指导意见：

鉴于您的情况，平时应多补充营养，可以吃适量的大枣.红糖水[52石斛网www.52shihu.com]，药物可以服用八珍颗粒。

气虚、血虚有什么症状？

病情分析：，气虚和血虚即中医学中的气血不足。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。意见建议：气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

气虚血虚怎么办？

平时容易困脸色暗黄多考虑和血虚气虚都是有直接的关系，气血亏虚多表现为头晕乏力，面色发黄，口唇发白，心慌气短，失眠，多梦，乏力很多的表现。平时可以通过食疗多吃些大枣龙眼肉，山药，枸杞，牛羊肉等食疗调理。也可以选择中成药物补气血对症治疗。有时间建议在医生指导下调理中药。

气虚和血虚吃什么药好？

补气的中药材很多，最有名的是人参，西洋参，黄芪。

人参补气最强，最好用5、6年以上的，红参白参区别不大，但一般认为红参药力更好。西洋参补气，补阴，药力温和，对于阳亢的人不适合用人参，可以用西洋参。黄芪补气，弱于人参，但是方便。黄芪不贵，一般的药铺都有，平时可以带茶饮。

补血的中药材也不少，有名的是三七，当归，平时可以用它们炖鸡，炖肉。

实际上气虚多的人，血也会虚，血虚大的人，气也会不足，如果自己保健，可以考虑用党参，党参同时有补气补血的作用，但药性要弱。

中成药中，有名的两个方子：四君子汤，补气；四物汤，补血；两种药相加就是八珍汤，同时调理气血。

如果身体亚健康，只是保健，推荐用食补。如果身体较差，又自己不懂，最好找大夫看看。

体虚气虚血虚怎么调理？

气血亏虚的人的治疗，主要是以补益气血为原则，可以选择归脾汤作为主方进行加减治疗；也可以吃一点中成药，比如归脾丸；建议饮食上可以吃一点补益气血的食物，饮食清淡为主。

气虚血虚怎么快速调理？

首先您要根据病人的岁数以及病情的轻重来调理。中医上讲血和中气不足，俗称血气不足。气虚、气滞、血虚、血淤等也都是血气不足。调节办法有食物、药物、神经、运动调节。大多数人血气不足可通过饮食来调节，可以吃一些补养血气的食物补充一下能量。

第一种：阿胶

阿胶是传统的补血益气的药物，具有调理气血的作用，不过阿胶服用起来不是很方便，可以选用含有阿胶的铁之缘，铁之缘不仅含有阿胶还富含铁质，更好的补血补铁也方便携带服用，适用于气血不足、贫血人群。

第二种：红枣

“一日三枣，青春不老”，大枣中的氨基酸、维生素、核黄素等及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质。红枣最好以熟吃为主，蒸煮熬汤皆可，营养丰富，健脾养胃，益血宁神。

第三种：黑豆

黑豆是不为大多数人所知的绝佳补血食物，黑豆的活血补血极利水滋阴功能极强，食用黑豆可软化血管、促进血液循环，增生淋巴细胞。黑豆中的微量元素依然很丰富，并且不含胆固醇，非常适合心血管病的患者补血。

第四种：枸杞

枸杞具有调整血气的功效，您也可用当归10克、阿胶10克、枸杞15克熬粥服用，即可较快地解决血气不足的问题。

给您的建议，希望能帮到您。祝您安康快乐！