何首乌怎么养？

把何首乌的习性告诉您

对照着把它好好照顾吧

何首乌喜阳，耐半阴，喜湿，畏涝，要求排水良好的土壤。十分耐寒。根细长，末端膨大成肉质块根，茎长3～4m，中空，多分枝，基部木质化。叶互生，卵形，膜质。花序圆锥状，大而开展，顶生或腋生。花小，白色；花被5深裂。花期8尺至9月。播种或扦插法繁殖。11月采种，翌春3月播种，约20天出苗。扦插于7-8月进行。何首乌蔓长枝多、花多。适应攀援绿化。可于墙垣、叠石之旁栽植

生长习性。喜温和潮湿气候，忌干燥和积水。喜生长在排水良好、结构疏松、腐殖质丰富的沙质壤土。粘土生长不良。主产河南、广东、贵州、江苏、湖北、四川。

栽培要点

1、选地整地。选富含腐殖质的沙壤土。耕前施厩肥4000千克，并掺入部分炉灰渣。深翻33厘米以上。耙平做畦。

2、繁殖方法。(l)种子繁殖：育苗定植法，4月上中旬播种，行距10厘米开沟撒种。覆土1．5—2厘米，压紧浇水。每亩播种量1．5—2千克。约两周左右出苗。苗高10一12厘米时可按行距50厘米、株距27厘米定植到大田。(2)扦插繁殖：雨季选生长旺盛健壮的枝条剪成20—25厘米长的插条，每根插条必须有两个以上节。按行距35—50厘米，株距20—27厘米挖穴。每穴插2—3个插条，斜插10余厘米，上面一节留一叶片。覆土压紧。如外运插条，则需剪成33—45厘米长，以免两端干掉。

3、田间管理。(1)苗期需经常浇水，成活后少浇水[52石斛网www.52shihu.com]，雨季注意排水。并及时清除杂草。(2)定植或扦插的次年春天，每亩施土杂肥1500千克。苗高33厘米时搭架，搭架后不再进入地内。茎蔓过多要剪掉，去掉基部叶子。(3)冬前割下茎藤后要培土越冬。(4)病虫害防治。叶斑病：夏季多发，喷1：1：120波尔多液，每周一次，连续2—3次。根腐病：夏季根部腐烂，地上部枯萎死亡。50％多菌灵可湿性粉剂1000倍液灌根部。蚜虫：防治方法同黄芪。(5)收获加工。收获交藤：栽后第二年秋季落叶时，割下茎藤，除去细枝和残叶晒干即可。挖首乌：栽后第二年秋落叶后或次年春萌发之前采挖。必须深挖l米，挖出的块根去泥土晒干备用。

把何首乌的习性告诉您对照着把它好好照顾吧

何首乌喜阳，耐半阴，喜湿，畏涝，要求排水良好的土壤。十分耐寒。根细长，末端膨大成肉质块根，茎长3～4m，中空，多分枝，基部木质化。叶互生，卵形，膜质。花序圆锥状，大而开展，顶生或腋生。花小，白色；花被5深裂。花期8尺至9月。播种或扦插法繁殖。11月采种，翌春3月播种，约20天出苗。扦插于7-8月进行。何首乌蔓长枝多、花多。适应攀援绿化。可于墙垣、叠石之旁栽植

何首乌怎么养

何首乌有催眠功效吗？

没有催眠作用，但是有安神补脑的效果。

何首乌的具体作用

乌发

其实乌发只是食用何首乌最直观的表现，它真正能起到的作用是延缓人体衰老。据了解何首乌中有对抗自由基的物质，而自由基是人体衰老的一个重要原因。除此之外何首乌还能补益精血，延缓大脑的衰老。所以经常食用何首乌就能使头发变黑了。

造血功能强

据实验证明，食用何首乌可以显著提高骨髓中的造血干细胞。所以当人体失血过多时，可以多吃些何首乌提高造血功能。当然前提是得先咨询医生，如果没问题的话，才可以吃哦!而且何首乌不仅能造血，它止血的功能也很强。如果有外伤，只需将何首乌末敷上，立刻就会止血了哦!

保肝

何首乌入肝经，它对肝的好处很大。大家都知道肝是人体的解毒器官，如果它出现了问题，那对我们身体健康来说无异于是毁灭性的。何首乌它不仅能养肝，还对脂肪肝和肝功能损害有着显著的修护作用。这是因为何首乌中有些物质能抑制肝内氧化脂及转氨酶的升高，从根本上降低脂肪酸的含量，从而慢慢调理我们肝部功能。

调节内分泌

大家都知道肾上腺是人体重要的内分泌器官，经常食用何首乌会刺激肾上腺使之重量增加，提高其功能，从而调节我们的内分泌。除此之外，如果食用生何首乌，还能起到很强的润肠通便的作用，对清理我们人体的垃圾很有好处。

经常食用何首乌还能提高人体免疫力哦

何首乌有什么作用何首乌可以治什么病？

何首乌，人人皆知为名贵药材。但是何首乌有什么作用?何首乌可以治什么病?很多朋友都不甚了解，为了帮助大家更好地更安全地食用药物，小编在此给大家介绍一下何首乌的作用以及它在治疗不同疾病方面的功效作用。何首乌营养丰富，它富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C。另有人体不可缺少的水、淀粉和葡萄糖。何首乌可入药，性微温，味苦、甘，入肝、肾。根据《本草纲目》记载：何首乌能“消瘰疬、消痈肿，疗头面风疮，治五痔，止心痛，益心气，黑须发，悦颜色。久用长筋骨，益精髓，延年不老，亦治妇女产后及带下诸疾。久服令人有子，治腹脏一切宿疾，冷气肠风”。具有养血滋阴;润肠通便;截疟;祛风;解毒之效。主治血虚头昏目眩;心悸;失眠;肝肾阴虚之腰膝酸软;须发早白;耳鸣;遗精;肠燥便秘;久疟体虚;风疹瘙痒;疮痈;瘰疬;痔疮。好中医可用何首乌配制诸多良方，治愈诸多疾病，常见的几种见下面介绍：1、皮里作痛(不知痛在何处)。用何首乌末，姜汁调成膏涂搽，搽后用布包住，以火烘鞋底熨按。2、自汗不止。用何首乌末，调唾液，封脐上。3、肠风下血。用何道乌二两，研为末。每服二钱，饭前服，米汤送下。4、破伤血出。用何道乌末敷上即止。有特效。5、瘰疬结核(或破或不破，下至胸前者皆可治)，用何首乌根洗净，每日生嚼，并取叶捣烂涂患处。6、痈疽毒疮。用何首乌不限量，在文武火上熬煎，加酒等量，再煎开几次后，存酒，随时饮用;取药渣焙干，研为末，以酒煮面调成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，温酒送下。病愈后，药可常服。何首乌还有更多的作用与治病药方，此处篇幅有限。

药材何首乌是什么药对人有什么效果？

大家都听过何首乌，它是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，那制首乌不知道听过没有，制首乌是常见贵细中药材。那制首乌的功效与作用有哪些？能治脱发吗？和何首乌的区别是什么？

制首乌

其实，制首乌为何首乌的炮制加工品，表面黑褐色或棕褐色，凹凸不平。质坚硬，断面角质样，棕褐色或黑色。气微，味微甘而苦涩。置干燥处，防蛀。是目前唯一被证明具有抗衰老作用的传统要药，明朝李时珍《本草纲目》记载，制首乌能“养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌须发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上”。

生长于草坡、路边、山坡石隙及灌木丛中。

分布河南、山东、安徽、江苏、浙江、福建、广东、广西、江西、湖南、湖北、四川、贵州、云南等地。主产河南、湖北、贵州、四川、江苏、广西等地。此外，浙江、安徽、广东、山东、江西、湖南亦产。

制首乌的功能

补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，化浊降脂。用于血虚萎黄，眩晕耳呜，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，高脂血症。

制首乌中医药用

生产药用首乌是将挖出的何首乌洗净切晒干或烘干后直接药用，具有润肠、通便、解毒散结功能。主要用于便秘、瘰疬疙瘩、疔疮疖肿、皮肤瘙痒等症的治疗。

而生产制首乌则是将生首乌与黑豆同煮后晒干的首乌，是一味补肝肾、益精血、养心宁神的良药。主要用于治疗因肝肾不足、精血亏损而引起的腰膝酸软、头晕眼花、心悸失眠、头发早白等症。何首乌的乌发功能是通过补肾、益精、养血宁神的作用发挥出来的。

中医认为，肾主骨藏精，其华在表，人体毛发生长、脱落的过程，表现在肾气盛衰的过程，肾气强盛者则毛发乌黑，光泽，茂密，肾气虚的人则毛发早白，无光泽甚至脱落。因此，凡头发早白多数皆与肾虚、肾不养血藏精有关，因此，中医治疗头发早白常用补肾的方法治疗而首乌仅是一味补肾、益精、养血的药，在治疗头发早白时与其它补肾药配伍同用，如旱莲草、女贞子、益智仁、杜仲、黑芝麻、枣仁、熟地等常能收到一定的治疗效果。单用何首乌治疗白发其效果并不十分理想。

食用价值

制首乌是补血药，主治肝肾阴虚引起的须发早白，对脱发不是很有用。

10克何首乌+30克黑豆加一点米，煮粥，用于肝肾不足，头晕耳鸣。

首乌粉冲水，用于高脂血、冠心病、老年便秘。

首乌百合粥

材料：制首乌30克、百合20克、粳米100克、大枣5枚、冰糖适量。

方法：将制首乌加水煎汤，去渣，加入洗净的百合、粳米、大枣煮为稀粥，调入冰糖服食。每日1剂，2次分服。

功效：滋补肾阴。适宜肾阴虚型骨质疏松，症见头晕耳鸣、腰腿酸痛、弯腰驼背、五心烦热、失眠盗汗、口干咽燥、足跟疼痛、男子遗精、女子月经不调或闭经、可发生自发性骨折等。

何首乌煲牛肉

材料：制首乌15克，牛肉、黑豆各75克，龙眼肉、红枣若干。

做法：将黑豆在水中浸一夜，然后用少许水将黑豆煮上一会，去水，然后再加入8杯清水，将切成小块的牛肉及几片生姜放在锅内同煮，水沸时去掉肥油及泡沫，略煮一会便可以加入何首乌、龙眼肉及红枣等。再煮上1个多小时，便可以食用。

功效：益精，补肝肾，强筋壮骨，补虚损，适用于胃弱脾虚、腰膝乏力等。

吃何首乌炖乌骨鸡有什么功效呢？

何首乌具有调养肝肾、降血脂、抗衰老、增强免疫力、乌黑头发、补脑等功能。而全身白毛，皮、骨、肉都是黑色的乌骨鸡则可健脾胃、调养肝肾，维生素是一般鸡的4倍，还有生津止渴、养阴等功能，两者搭配起来，便是很好的养生料理。

从山里面买的何首乌要怎么吃为好是煮着熬水？

问题分析：

根据您所提供的情况，首乌分为生首乌与制首乌，您从山里面买的何首乌可能是生首乌，需要炮制后才可以入药。

意见建议：

生首乌功效是截虐解毒、润肠通便等，制首乌可以补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾等，一般生首乌用黑豆煮汁拌蒸后晒干入药为制首乌（炮制繁琐，到网上搜寻详细制备方法），制首乌打粉不大方便，还是直接熬即可。