喝椰子的好处？

椰子属于一种水果食物，其特点是水分含量高，同时富含糖分，矿物质和维生素，是一种热量水平较高的水果，食用椰子可以起到健脾益肾，利尿消肿[52石斛网www.52shihu.com]，清热消暑的作用因此对于户外工作者而言适宜食用，可以起到快速补充糖分和水分的作用，预防中暑。

椰子具有润肤的效果：每当用肥皂和清水洗脸洗澡时，把皮肤特有的天然保护层中链脂肪酸给洗掉了，皮肤处于最脆弱和最容易被细菌感染的状态，纯鲜椰子油里所含的中链三酸甘油酯被亲脂细菌接触后也会形成具抗菌灭菌功能的中链脂肪酸。

一个椰子有多少水分？

我喝了椰汁，然后加了水进去，也就300ML不到。

怎么打开椰子壳图解？

准备材料：椰子一个

1、将椰子底部白色的外皮用菜刀削掉。

2、用刀背垂直对着椰子壳上的三条线砍下去，绕一圈砍。

3、敲完后，椰子的顶盖就可以撬下来了。

4、椰子顶盖撬掉后可以看到里面的椰子肉。

5、挖开椰子肉就可以喝到里面的椰子汁了。

黑椰子和白椰子有什么区别？

1、黑椰子的肉，是比较老的，肉厚水甜。

2、白椰子的肉，是比较嫩的，肉软水多。

3、黑椰子的肉，营养价值比较高。但没有白椰子的肉，软和好吃。

“长毛”椰子就是我们看到的绿椰子剥开那层“厚外套”之后的样子。

简介：

椰子（学名： L.）棕榈科椰子属植物，植株高大，乔木状，高15-30米，茎粗壮，有环状叶痕，基部增粗，常有簇生小根。叶柄粗壮，花序腋生，果卵球状或近球形，果腔含有胚乳（即“果肉”或种仁），胚和汁液（椰子水），花果期主要在秋季。椰子原产于亚洲东南部、印度尼西亚至太平洋群岛，中国广东南部诸岛及雷州半岛、海南、台湾及云南南部热带地区均有栽培。

主要分类：

椰子分为高种椰子和矮种椰子，其中高种椰子是目前世界上最大量种植的商品性椰子。高种椰子植株高15-30米，基部膨大，异株授粉，7-8年开始结果，含油率高，经济寿命长达70-80年。矮种椰子按果实和叶片颜色分为红矮、黄矮和绿矮三类。植株仅高5-15米，自花授粉，3-4年开始结果，果小而多，椰肉薄、软，含油率低。经济寿命30-40年。主要作水果、杂交亲本和观赏用。

小孩吃椰子好吗？

椰子本身就含有十分丰富的蛋白质，此外还含有氨基酸和脂肪以及某些微量元素。椰子的椰肉和椰子汁都是可以吃的。至于吃椰子的好处，首先有它的味道清甜，加上营养价值又高，有美容养颜，生津止渴和利尿通便等作用，而且椰子纯天然，无毒，所以，孩子是可以吃椰子的。但是如果对椰子过敏或者处于腹泻时期，不要让孩子吃椰子。

椰子怎么煲汤？

准备材料：文昌鸡、椰子、枸杞、红枣

步骤：

1、鸡肉冷水下锅，焯水

2、将椰子开口取椰子水。

3、挖出椰肉，切条，生姜切片备用。

4、将鸡肉放入砂锅，到入开水、椰汁。

5、再倒入椰肉、姜片、红枣，枸杞。

6、大火烧开后开小火煲1小时。

7、出锅前撒入盐调味即可。