如果家族有遗传性的一个糖尿病,按照目前空腹血糖,包括餐后血糖来看的话,血堂非常的高。空腹血糖高和基础胰岛素分泌减少有一定的关系,所以现在四肢麻木,是一个高血糖的状态,还是糖尿病引起的周围神经并发症,最好做一个肌电图。对于稀饭粘稠的粥尽量减少摄入,所以如果吃燕麦的情况下我们尽量以生燕麦煮粥喝稀一点。但是对于,粘稠的燕麦粥需要减少摄入
如果家族有遗传性的一个糖尿病,按照目前空腹血糖,包括餐后血糖来看的话,血堂非常的高。空腹血糖高和基础胰岛素分泌减少有一定的关系,所以现在四肢麻木,是一个高血糖的状态,还是糖尿病引起的周围神经并发症,最好做一个肌电图。对于稀饭粘稠的粥尽量减少摄入,所以如果吃燕麦的情况下我们尽量以生燕麦煮粥喝稀一点。但是对于,粘稠的燕麦粥需要减少摄入
燕麦性味甘平,可以起到很好的益脾养心,还具有敛汗等功效,它还有很好的食用价值。它可以降低我们身体中的胆固醇,预防出现心脑血管疾病等。经常性的吃燕麦可以起到很好的减肥,还具有降血糖等功效,而且还可以改善我们的血液循环,缓解工作压力或者学习压力。燕麦中所富含的亚油酸等含量非常丰富,可以增强体力,起到延年益寿的功效。
燕麦是禾本科植物,燕麦一般主要作为主食来用,它碳水化合物含量其实还是挺高的,但是它膳食含量也挺高的,在主食里算营养价值很高的,但燕麦经常用来煮粥吃,它含膳食纤维高有起到什么作用,一是通便作用,能够促进肠蠕动,有利于排便,对于便秘的患者有一定好处,再就是它的膳食纤维能够吸附胆固醇,对于高的胆固醇患者,能够起到辅助降低胆固醇的作用,再就是因为通便,所以它对肠道的健康有帮助,还有一点就是膳食纤维能够起到缓解食物吸收的作用,因此对于糖尿病患者以燕麦作为主食可以用来辅助降血糖。
燕麦的作用与功效:1、美白祛斑皮肤的颜色主要决定于表皮内黑色素含量的多少,人体中的黑色素是由黑色素细胞产生的[52石斛网www.52shihu.com],在黑素细胞内,酪氨酸在酪氨酸酶等的催化下经过一系列生化反应生成黑色素。在黑色素的形成反应中,酪氨酸酶是主要的限速酶,抑制酪氨酸酶的活性即可抑制黑色素的生成,同时,抗氧化剂能够抑制黑色素生成的生化反应,因而也可以减少黑色素的形成。燕麦提取物中含有大量的能够抑制酪氨酸酶活性的生物活性成分,其抑制能力与化妆品常用的美白剂——熊果苷接近,但燕麦提取物的成本要比熊果苷低得多。此外,燕麦中含有大量的抗氧化成分,这些物质可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行,减少黑色素的形成,淡化色斑,保持白皙靓丽的皮肤。2、抗皱抗氧化燕麦中含有大量的抗氧化物质,酚酸类有:咖啡酸、阿魏酸、香豆酸、安息香酸、香草酸、芥子酸、原儿茶酸、水杨酸、没食子酸、丁香酸等;类黄酮化合物包括:5,7,4’-三羟基黄酮;3’,4’,5,7-四羟基黄酮和4’,5,7-三羟基-3’,5’-二甲氧基黄酮,还有维生素E、燕麦蒽酰胺等等,这些物质都可以有效地清除自由基,减少自由基对皮肤细胞的伤害,减少皱纹的出现,淡化色斑,保持皮肤富有弹性和光泽。燕麦蒽酰胺,又称燕麦生物碱,是燕麦特有的物质,燕麦蒽酰胺不仅具有清除自由基抗皱的功效,还具有抗刺激的特性,尤其当紫外线照射对皮肤产生不利作用时,它具有有效去除肤表泛红的功能,对过敏性皮肤具有优异的护理作用。
燕麦米可以煮饭喝,下面介绍一款山药枸杞燕麦饭做法:
食材:山药1根、枸杞1小把。
辅料:燕麦米半杯、大米2杯、清水适量。
具体步骤:
1、准备好食材。
2、枸杞用水浸泡10分钟左右,将山药去皮切小段,山药上有致敏物质,所以最好带着手套处理,不然,手会奇痒难耐。
3、将燕麦米和大米用水淘洗两遍,沥干水分,往锅里加入到刻度线2位置的清水。
4、把山药和枸杞放入锅里,用勺子拌匀,这样煮好的米饭就不会所有的山药都浮在表面了。
5、盖上锅盖,启动脱糖饭键,大约用时半小时就能够做好一锅香喷喷的山药饭了。
6、成品图:
查看详细除非天气非常干燥可以用补水面膜肌肤不需要天天做面膜晚上睡前做比较好面膜一般都有去角质的功能天天做会让肌肤自身特有的抵抗力降低您说的两种面膜的主要功效都不同但我觉得牛奶本身的滋润效果很好,面膜供给皮肤的营养会比较全面一星期1~2次就可以了,过频则使皮肤容易过敏。燕麦面膜去角质比较OK一个月2-3次就绝对足够了!脸部皮肤薄更要少用!
查看详细牛奶燕麦的功效与作用是润肠通便、排毒等,在服用后能够有效的加快肠蠕动,牛奶燕麦片里面有很多的膳食纤维素,同时还能够起到防止糖尿病的作用,对身体的健康非常有利。牛奶里面有很多蛋白质,能够使皮肤变得柔润和光滑,在平时还要养成规律的作息习惯。
查看详细燕麦可以煮粥,做面包,直接冲泡吃。燕麦麸也可以冲泡吃,减肥效果比燕麦更好。我一个日本朋友就每天早上一包莜纤坊燕麦麸冲牛奶喝,坚持了一段时间瘦下来不少,之前一直让他日本邮寄给我,最近国内有了就直接国内买(国际邮费太贵了)。还可以在做小饼干、做面包的时候加进去。
查看详细一、主要价值不同
1、裸燕麦:由于其主要营养成分高,富含多种其它谷类作物所没有的营养物质,故被作为一种营养保健功能食品开发应用。
2、皮燕麦:皮燕麦中的蛋白质、脂肪、赖氨酸含量和热量均比较高;还富含亚油酸。
二、分布范围不同
1、裸燕麦:由于其具有喜冷凉、耐瘠、抗旱的特性,因此,主要分布在中国华北北部、西北和西南的高纬度、高海拔、高寒干旱半干旱地区。
2、皮燕麦:主要分布在北半球的温带地区。种植燕麦的省区,主要为内河北、蒙古、山西,其次是甘肃、宁夏、陕西、青海及四川、云南、贵州山区。
皮燕麦也广泛应用于其它行业,如化妆品和制药。由于其良好的保湿效果,燕麦葡聚糖已被美国化妆品中常用的透明质酸所取代。燕麦淀粉以其独特的凝胶特性和细腻的粉体特性,已被用于生产面粉、沐浴液和眼影。燕麦蛋白可替代动物蛋白,是一种良好的疫苗培养基和农药缓释剂。
燕麦膳食纤维作为食品基料可添加到西式香肠和汉堡肉饼等肉制品中,增加肉制品的持水性。也有用燕麦膳食纤维作为基料制作咀嚼片。
查看详细答:燕麦米比燕麦片好。燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。营养学家发现,燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚汕酸,
答:燕麦片当中含有丰富的膳食纤维,燕麦有助于改善人体的消化能力,坚持食用一个星期就能感觉到体重的变化,除了减肥外,燕麦片还有助于焕发皮肤以及头发的光泽,可以说是早餐的首选食品。
答:燕麦是一种营养非常丰富的早餐。燕麦能够补脾益肾、止血消肿、补虚强体。燕麦所含的亚油酸对糖尿病、便秘有很好的改善,并抑止胆固醇、调理病后体弱、预防心血管疾病、维持身体血糖稳定。
答:生的比较好吧,熟的比较是经过加工的
答:燕麦是一种低糖、高营养、高能食品,性味甘平。能益脾养心、敛汗。富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖,它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止
答:至于冲还是煮,要看您是哪一种麦片,以超市卖的为例1)需要煮的(没有标明免煮或快熟),2)快熟的(煮3分钟),3)免煮的(用80度的水泡3分钟就OK了,没添加东西),4)速溶的,(那种用开水冲的,加了糖和奶精的,一小袋包装好的)我喝的是(3)
答:燕麦片的作用非常的多,而燕麦片的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇,如果经常食用的话,对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。
答:建议选择即食麦片,也就是超市里的那种用热水冲泡后食用的食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮,以防止维生素被破坏。燕麦片煮的时间越长,其营养损失就越大。生燕麦片需要煮20—30分钟;熟燕麦片则需要煮5分钟;熟麦片若与牛奶一起煮,只需要3分钟
答:苦杏仁味苦、辛,性微温。有小毒。归肺、大肠经。具有止咳平喘,润肠通便的功效。主治咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘、失声、胸痹、水肿血瘀诸证等,尤其多用于治疗外感咳嗽。苦杏仁中含有苦杏仁苷可分解为苯甲醛和氢氰酸,是止咳的主要成分,也是主
答:可以吃。藏红花属于珍稀名贵中药材,其味甘、性微寒、归心、肝经。它能活血、凉血、解毒。藏红花在改善心肌供血供氧、抗疲劳等方面有显著疗效,可用于预防和治疗月经不调、血亏体虚、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱等病症。藏红花内服剂量一般为1天1。5~3
答:树莓是“春看白花绿叶,夏尝红果,秋赏紫叶,冬观枝条如火”。盆栽树莓不但可以美化环境增加乐趣,同时可以得到理想的美味佳品。黑树莓成熟时果实为紫黑色,平均单果重6.5克至8.6克。树莓盆栽后,第二年开始结果,初期,一盆可以结0.2—0.3公斤,
答:看品质,看大小、、、玛瑙收藏的门槛虽不高,但眼光一定要独到。目前市面上最具身价的红玛瑙当数南红玛瑙,产自云南和海南等地,白色玛瑙最上好的种类是荔枝冻,而更稀少昂贵的当数水胆玛瑙,水胆玛瑙中具有封闭的空洞,内含水溶液,摇晃时有汩汩的水声,并可
答:利培酮是抗精神类西药,它以镇静、安眠之作用来实现对异常症状的控制,在治疗中有一定的治疗效果,由于依赖性强,一旦药量不足或停药就会复发,需要终身服用,同时副作用大,它对大脑及心、肝、肾功能有一定的危害,需要定期查验其肝、肾功能,对服用时间过久
答:您得尊重人家的习惯人的生命权大于狗的生命权天底下没有人告诉我们狗就比猪高贵就比鸡高贵我们吃猪肉鸡肉就心安理得吃狗肉就不应该对狗的这种态度其实是人本身的一种反应对狗怎么认知的这是人类社会的一些问题您非要往狗那延伸
答:西红柿汁含有大量的维生素c和钾离子,经常使用,有美容,增强抵抗力的效果,还有一定的防癌效果,西红柿内有一种叫番茄红素的植物化学素,有抗氧化的作用,番茄汁所以对肌肤有益,是因为它含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份,保持弱酸性,是使肌肤健康美丽的
答:螺旋藻的保健功能的确很不错,但不是说是包治百病的灵丹妙药。螺旋藻对于提高人体免疫力及调节肠胃或功能效果很明显。同时对有效果的缓解便秘痔疮、糖尿病、肝病等同时能防止心脑血管方面的疾病及防防辐射,减肥美容的效果我看到是不是很大的!螺旋藻理论上是