严格来讲，肥胖和便秘是没有直接的关系的，肥胖是体内胃肠道功能吸收比较好的一个原因，而便秘的话主要是胃肠道蠕动慢造成的食物残渣堆积的情况。您现在来讲，主要的就是要加强体育锻炼，这样可以有效的减肥，也可以促进肠道蠕动，来减轻便秘的情况。
严格来讲，肥胖和便秘是没有直接的关系的，肥胖是体内胃肠道功能吸收比较好的一个原因，而便秘的话主要是胃肠道蠕动慢造成的食物残渣堆积的情况。您现在来讲，主要的就是要加强体育锻炼，这样可以有效的减肥，也可以促进肠道蠕动，来减轻便秘的情况。
便秘和肥胖具有一定的关系[52石斛网www.52shihu.com]，一般肥胖和便秘的人内分泌都会有一定的问题，当然这也不是绝对的，建议您平时一定要多吃一些粗纤维的蔬菜，像芹菜就是很好的蔬菜，另外每天也可以多喝一些蜂蜜水，但是一定不要太甜了，太甜的话对身体长胖影响也是比较大的
不识字，没听过！！！
查看详细野生黑枸杞它的关键作用是延缓衰老，护肤美白的对润肠通便并没什么实际效果。出現了严重便秘的状况，那麼在平常能够适度的喝某些蜂蜜柠檬水蜂蜜柠檬水，对减轻严重便秘都是有一定的协助。但在平常还要适度的健身运动，适度的健身运动对提升胃肠肠蠕动，润肠通便全是有非常好的实际效果。
查看详细便秘是生活中常见的一种症状，很多人都经历过，那为什么会便秘？便秘的原因有哪些？肛肠专家为
大家讲解。
常见的导致便秘的原因主要有以下几点：
1、饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就
常常不足。建议多吃些菜和粗粮。
2、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天
生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。
3、过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便
秘。建议多休息。
4、饮水不足者：有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢
慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。
5、排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉
神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。
6、肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便
秘。建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌，以防冶便秘。便秘的原因有很多种，所以患者在遇
到自己排便不适的时候，不要过于用药，在平时的生活饮食中都去加以注意，避免长期反复而带来的
一系列并发症。
查看详细可能是冬天一般来说天气比较干燥。所以说没有足够的水分，这样身体就会很容易发生便秘。一般来说便秘的话，医生说吃一些水果来疏通自己的肠道才好一点。
查看详细便秘容易引起小腹隆起
查看详细答：便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等；消除精神紧张，根据身体情况，适当活动，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。
答：患者长时间便秘伴有腹胀，这种情况出现，主要有考虑是由于肠道问题导致的，有考虑是肠道功能失调不排除肠道内环境改变或者肠道炎症导致的肠道息肉，有可能会引起上述情况，如果感觉肚子胀，大便情况非常明显的情况下，建议还是需要完善肠镜检查的，祝您健康。
答：可以试试另外便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条
答：适量进食含纤维素高的食物。纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食物残渣即成为大便。因此，要形成足量的大便，应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。有的人每天的进食量也不少，但大便还是秘结，从食物原因上讲，可能吃的过于精细。过于精细的食
答：番泻叶为刺激性泻药，通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动，属于猛药，建议尽量少用。番泻叶作用于结肠，一般几个小时内生效。性寒，泻下的同时可伤正气，所以体虚津亏而长期便秘者不宜用此峻下。妇女哺乳期、月经期及孕妇忌用。剂量过大，有恶心、呕吐、腹痛等副作
答：为什么减肥的时候容易导致便秘呢？营养师小姐姐这就告诉您～
答：如果想要比较好的通便效果的可以喝荆条蜜、槐花蜜等，这几种蜂蜜润肠通便效果比较好。便秘比较轻微的通过喝蜂蜜水是可以缓解便秘症状的。要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.就一
答：长期便秘，首先要从饮食、生活起居方面做起，要多吃水果、蔬菜，清淡饮食，对便秘会有所改善。多喝水，才能够促进大便的通畅。多运动，做简单的运动，比如慢跑或者打太极拳、游泳等，也可以促进胃肠道的蠕动。如果行动不太方便，可以顺时针的按摩腹部，也可以
答：在我国华北、华中、西南等地皆有种植，桃花树的适应性比较强。桃花树喜肥沃而排水良好的土壤，不耐水湿，喜夏季高温，有一定的耐寒能力，除非常严寒地区处均可栽培，开花时节怕晚霜，根系较浅，忌大风，生长势与发枝力皆较强。扩展资料：桃花花型有蔷薇型和铃
答：1。助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。2。排胆石。每天喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。3。治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮
答：还是可以的，治疗咳嗽建议您可以试试食疗，可用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干。
答：一般而言,鱼胶属对治疗皮肤弹性等都有很好的帮助。鱼胶原蛋白富含胶质和胶原蛋白,它具有一定的生物活性,对细胞迁移、分化也能使皮肤、骨骼、血液保持一定的机械强度和弹性,因此,鱼胶原蛋白补充胶原蛋白,恢复皮肤的弹性有好处。鱼胶原蛋白可长期服用。对
答：香椿发的嫩芽可做成各种菜肴，其中以春季香椿新枝嫩叶口感最好。中医认为：香椿味苦，性寒，有清热解毒、利湿、利尿、健胃理气的功效;香椿独特的味道，还有醒脾开胃、增加食欲的作用。
答：紫茉莉基本是作为观赏植物栽培，其药用价值似乎还没有引起足够重视。[化学成分]根含胡芦巴碱(，)为一种内盐，并含半乳糖()。根含氨基酸、有机酸及大量淀粉。花含多种甜菜黄素、种子含大量淀粉，又含粗脂肪、脂肪酸、油酸、亚油酸、亚麻酸等。[药理作用
答：孔雀是没有毒性的，相反孔雀肉对人体是起到保健养生的功效，早在李时珍的《本草纲目》中就有记载：孔雀辟恶，能解百毒。只不过孔雀胆是传说中的毒药。故事原型：王保保败出中原后，北元能够依靠的军事力量主要有两支：一是北元丞相纳哈出，手下有二十余万众，
答：月经来了是可以吃桂圆的，桂圆对身体是有好处的。桂圆属于中医的药材之一，性温，可以起到补气血的作用，因此，在月经期间是可以适当吃一些桂圆的，月经期间饮食要注意不要吃生冷刺激性的食物。对于患者的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生