坐月子可以吃韭黄炒鸡蛋吗?

同问,分享一个小经验:貌似有次吃了韭菜鸡蛋馅饼回奶了。。。不过我那时候已经出月子了[52石斛网www.52shihu.com],也不十分确定是不是吃韭菜的原因。

孕妇可以吃韭黄炒鸡蛋吗?

可以的。 孕妇总是会有一些禁忌食物不能吃的,韭黄不属于这种禁忌食物,韭黄是一种很有营养的食物,对于孕妇来说同样也是有营养的食物,在怀孕期间是可以吃韭黄的。饮食均衡,多摄入各种营养。少吃辛辣刺激的食物,还要少吃凉的食物。怀孕期间不要吃螃蟹,甲鱼,马齿苋,薏米,茴香,桂圆,木耳,山楂等容易流产的食物。

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韭黄炒鸡蛋的好处与坏处?

【营养价值】

益智补脑,含丰富的蛋白质,具有温补肝肾,对阳痿、遗精都有很好的作用。

【适用人群】

一般人均适宜,患温热症、阴虚火旺、胃溃疡出血、消化不良、肺结核咳血、鼻出血、痔疮出血等患者皆不宜食。

【食物相克】

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

韭菜与菠菜同食易引起腹泻;与蜂蜜同食易引起心痛;与牛肉同食会令人发热动火并易引发牙龈炎症。

【韭菜炒鸡蛋】

主料:韭菜适量、鸡蛋2个

辅料:食用油5毫升、盐3克

步骤:

1、韭菜洗净切段。

2、锅中放油,打入2个鸡蛋翻炒。

3、倒入韭菜、盐3g、翻炒2分钟。

4、出锅,即可食用。

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回复日期:2020-11-28 热度:351