女人阴虚火旺、怎么办？

您母亲的这种病应该是更年期综合症没有完全度完，在中医讲叫阴虚内热，不可以再吃北芪口服液，知柏地黄丸和21金维他，因为您母亲吃了这些药以后加速了她的内热，所以她才会头痛头昏，您想知道哪家中医比较好，我给您推荐一个：南山区南光路龙坤居“蛇口人民医院龙坤社康中心”谷医生，她从事中医很30多年了，有很多经验，我当时也是去她那里看病，也有很多类似您母亲的病患去看病，治疗效果很不错，您可以带您母亲去看一下，而且这位谷医生的医德真的不是现在的年轻医生可以比的

平时饮食一定要以清淡为主，易消化的食物，详情您可以去带您母亲看病的时候具体咨询一下谷医生，我只大概知道这些，也是当时谷医生告诉我的，但我们的症状不一样，所以我也没法回答您更多需要注意的事项。

阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：

（1）生地黄粥：生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。

（2）天门冬粥：天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。

（3）百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。

很多女性都是阴虚火旺的，我同事就只这样的，很难受，阴虚火旺并不是一种疾病，而是常会与身体的一些疾病同时出现、伴随发生，像更年期的女性、甲状腺功能亢进、高血压的女性人群，也容易出现阴虚火旺的症状，甚至女性在月经期由于大量的失血而也容易出现阴虚的情况，女人阴虚火旺也会有一些明显的临床表现，尤其是一些处于更年期的女性，会在午后出现明显的潮热现象，有时候夜间睡觉时也会出现身体发热的表现，在冷的时候也会穿很少的衣服，手心脚心都比一般人的热，总是动不动的就心烦，一受到点刺激就会发火，平时睡觉的时候明显减少，睡觉的时候会多梦，虽然平时喝水不少还是有口干咽燥的表现，阴虚火旺的女人容易大便干结，口腔溃疡会反复发作，严重的女性还会伴随着头昏、腰酸乏力的症状。建议您可以多喝水[52石斛网www.52shihu.com]，然后多运动，喝点蜂蜜，补充各种维生素之类的，多吃蔬菜，补充维生素A，诺雅美，同时一定要休息好，一定要注意养阴清热才行，一定要少吃或者不吃热性食物，就连八角、花椒、肉桂等热性调味品都要少吃。饮食上要多摄入滋阴食物的同时，还可以多用一些滋阴降火的食疗方法。希望可以帮助到您。

阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。

补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。

补阴虚药膳食疗方举例：

银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。

甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。

石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。

虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。

阴虚火旺调理方剂：通经络、喝肉汤、不熬夜、节性欲。第二、喝肉汤。如果您经络通了，多吃点水果、粗粮，尤其是多的肉皮汤，那是最滋阴的食物，很好消化。第三、不熬夜。起居上，就是要早睡早起，让您的身体有时间在夜里造血变现。如果您天天熬夜，您身上的小火老烧着，恐怕，您身体里的水，早晚要被熬干的。第四、节性欲。其实这个问题男女都一样，只不过男人更明显罢了。如果女人性生活不节制，同样也会出现类似的问题。所以，男人要知道您这杆枪是想用的久用得长，还是只想用的猛，用的痛快；女人，同样也要爱护您的男人，以确保天长地久的恩爱能持续。