经常吃紫菜对身体有哪些好处呢？

多吃紫菜对身体有很多好处，首先是抗能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能[52石斛网www.52shihu.com]，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫菜，可提高人体对抗辐射的能力。

吃紫菜的好处是什么？

紫菜是常见的蔬菜具有丰富的微量元素，食用后具有利尿消肿、补气血、降低血脂、增强记忆力等好处。另外孩子食用还可以促进宝宝骨骼发育。注意事项：脾胃虚弱的患者最好不要食用。

喝紫菜汤有什么用？

是真的，我们要是每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对治便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤。喝时加少许醋则疗效更好，所以有便秘的可以每天喝点紫菜汤的。

紫菜对人体有什么好处？

紫菜主要是含碘比较丰富，也还有其他的一些微量元素及维生素，氨基酸，对人的代谢很有好处，但是紫菜也不要吃得太多，容易造成碘过剩的情况，容易引起甲亢或甲减这些疾病。

紫菜鸡蛋西红柿汤有营养吗？？

这个汤营养搭配很好。有海中之菜的紫菜，各种矿物质含量高，正是人体需要的。鸡蛋是优质蛋白质，能量也不高。西红柿是美白抗晒的好食品，夏天都怕晒黑了，多吃些西红柿减少黑色素形成。

干紫菜有什么好处干紫菜的营养价值？

1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途;

2.富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品;

3.紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量;

4.紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。