什么人不宜吃燕窝？

燕窝具有滋补功能，可滋阴养肺，调理内分泌，女性长期吃可预防色、斑减少皱纹，燕窝中的胶原蛋白有助于皮肤保持弹性和光润，还可起到增强记忆力、促进睡眠、增强免疫力的作用；不适宜吃燕窝的人群主要是感冒、发烧和蛋白质过敏者不适宜吃，4个月以内的婴儿也不能吃。

燕窝适合大部分人食用，燕窝富含蛋白质[52石斛网www.52shihu.com]，能够提高身体的免疫力，预防流行性感冒等疾病的发生，但是市场上有很多假货一定要认真辨别，但是燕窝中蛋白质在人体的吸收率并不是很高，远不如鸡蛋和牛奶，可以根据家庭条件自行选择不是必须要吃的食物，比如银耳也可以替代燕窝的功效。

燕窝有什么作用癌症病人可以食用吗？

一、中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。

二、具体来说有以下几种作用：1、可以美容养颜；2、对呼吸系统疾病的治疗作用；3、预防肿瘤；4、强心、降压作用；5、抗氧化；6、抗疲劳作用；7、孕产期保健之佳品，等等。

三、癌症病人可以食用燕窝，燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效。

四、燕窝就是金丝燕的窝。

服药的时候吃燕窝可以吗？

一般情况下也是可以的，平时应该适当的注意营养的摄入，可以有效得到缓解，按时休息，避免劳累过度以免对身体造成更大的负担，希望回答对您有所帮助

孕妈吃燕窝有用吗？

孕妈妈在孕期适当地补充燕窝，可以提供补充孕期所需要的营养。很多孕妈妈在孕期经常出现不同程度的孕吐现象，出现食欲不振。导致孕妈妈营养不够，进而影响胎儿。所以很多孕妈妈在怀孕初期都会体重变轻。而燕窝营养价值高，孕妇可以适当补充点燕窝，可以补充到一日三餐没有补充到的营养，对孕妈妈和胎儿都有好处。

老人高血脂能吃燕窝吗？

燕窝是一种非常好的保健食品，具有补气血以及美容养颜的作用，患有高血脂的患者可以吃燕窝，但是不能多吃，使用的时间也要遵循正确的方式，正确的时间能够高效地吸收燕窝中含有的营养，生活中不要空腹吃燕窝，在服用药物的时候吃燕窝，要与药物隔开一个小时以上。

怀孕晚期吃燕窝有什么好处？

1．提供和补充孕产期所需营养物质

为适应和满足胎体在宫内生长发育的需求，母体自身会发生一系列的生理变化，使一些营养素如钙、铁、叶酸等的吸收都有所增加。燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等。每天只需食用1-2调羹，即可补充孕期所需营养素。

2．补充胎儿所需“燕窝酸”

孕前期（前3个月）对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有“燕窝酸”，是人体必需的重要成分，有助于胎儿大脑发育。

3．预防妊娠纹

燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子（EGF），它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

越来越多的产妇于产前服用燕窝，并且很多人觉得只是怀孕中吃燕窝就可以，其实备孕期和产后吃燕窝也是很有必要的。

备孕吃燕窝：怀孕前三个月夫妻一起吃燕窝，可以提高抗病毒能力，提高精子的质量与数量，同时可以保护卵功能，给宝宝一个健康的卵床。

产后吃燕窝：燕窝中丰富而均衡的营养成分，提供母乳品质，帮助产妇迅速恢复元气，并能促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复窈窕身材，散发青春活力。

燕窝的用量

根据每个人的需求与身体状况不同可以每天吃一次或者隔天吃一次，一次建议吃3g左右。

燕窝食用最佳时间

早晨：空腹食用，隔15分钟再吃早餐，使燕窝营养可以得到吸收。

晚上：临睡前30-60分钟空腹食用。

燕窝营养搭配

1.燕窝养血安胎汤（适用于有习惯性流产、怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象的孕妇）

材料：菟丝子、阿胶各18g，石莲子、川续断各12g，燕窝5g，光鸡1只，姜2片，适量盐，水400毫升。

做法：

a.燕窝用清水浸泡3小时，把燕窝上的小毛及杂质挑掉，用筛把燕窝隔水。

b.光鸡洗净，汆水，取出放入炖盅内待用。

c.石莲子、川续断、菟丝子放入纱布袋中，扎好口，放锅内，注入水，煎30分钟，去药袋。

d.姜煎汁加入炖盅内，再放入姜片及阿胶，隔水炖2小时，放入燕窝炖30分钟，下盐调味即可。

2.燕窝乌鸡洋参汤（适用于产妇调理）

材料：乌鸡1000g，燕窝5g，西洋参片4g，陈皮3g，红枣5粒，盐适量，水1000升。

做法：

a.燕窝用清水浸泡3小时，把燕窝上的小毛及杂质挑掉，用筛把燕窝隔水。

b.乌鸡去爪，洗净，汆水后再冲洗；红枣去核，西洋参片和陈皮洗净，浸泡。

c.将乌鸡、西洋参片、陈皮放入炖盅内，加水，文火炖煮2小时。

d.放入盐窝，小火炖30分钟，下盐调味即可。