多吃也要保持一个量，别太过[52石斛网www.52shihu.com]，对女人整体剩余方面还是很有好处的
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从您描述的情况来看。这两样东西可以一起用，莲子是养心健脾的。枸杞是润肺益肾补肝的，莲子心苦寒不适合长期食用，脾胃虚寒的人不能长时间用。以免对胃肠带来伤害。
查看详细中国的气候大部的地方都能种莲子
四川也是
查看详细莲子的功效与作用：1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2、降血压：莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。3、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。4、滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚 者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
查看详细中文学名：刺花莲子草，别名：地雷草
学名：gens
二名法：gensH.B.K.
原产地：南美洲；现广布世界温暖地区。
刺花莲子草（学名：gens又叫地雷草）是苋科莲子草属的植物。分布于南美以及中国大陆的福建等地，生长于海拔800米至2，400米的地区，多生在路旁阳地，已由人工引种栽培。中国分布现状：四川西南部、云南、海南、香港、福建南部。刺花莲子草，是苋科一年或多年生草本植物。茎匍匐，分枝多，有白色硬毛。叶对生，同一对叶不等大，卵形、倒卵形或椭圆状倒卵形。
入侵地：四川西南部，云南，海南，香港，福建南部
入侵时间及地点：1957年在四川芦山首次发现
为害特点：一般性杂草。花被片顶端变成刺后扎人，伤害人畜。
引入扩散原因和危害：1957年在四川芦山首次发现，蔓延很快。农民对这种植物极为厌恶。
控制方法：在结果前铲除。
花被片顶端变成刺扎人，农民对这种植物极为厌恶。
【溯源】
刺花莲子草（gens），源于中美洲，50年代初以来先后出现在福建（厦门）和海南（昌江）海边或旷地，其花具刺，成为令人讨厌的杂草。另一种原产热带美洲的A.出现在海南（文昌），广东（淇澳岛）（吴德邻，1994）以及台湾（彰化、屏东）（Hoyih，1996）。
查看详细答：女人长期吃莲子的好处是：1.可以有效的治疗失眠多梦或者是神经衰弱，心悸，胸闷气短。2.可以治疗慢性的腹泻，大便不成形。3.可以有效的治疗肾虚，在吃的时候可以适当的加一些白糖。平时晚上出现了失眠多梦的情况，也可以泡一个热水澡促进睡眠的质量，起
答：莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类其中前荷叶碱、牛角花，素、甲基紫堇杷灵有带苦性，因而莲子心是苦的，成熟的莲子心会苦一些.莲子心：莲
答：主要清热，入心经，祛心火。常用：上火口舌生疮，热性高血压等。用来泡茶（当茶来泡），或煮开一下都可。
答：可以同食，夏季炖汤此烫不错。鸭肉海带，功效相辅，同食可软化血管，降低血压。
答：莲子是莲的果实，是一种老少皆宜的食疗佳品。据科学家研究，干莲子碳水化合物含量高达62％，蛋白质的含量高达16.6%，脂肪、钙、磷、铁及维生素B1、B2和胡萝卜素的含量也相当丰富。作为一味很有价值的中药，有补脾、益肺、养心、固精、补虚等功效，
答：用生的莲子不能种出莲藕。因为用于播种的荷花种子，需要是成熟的、没有脱去种皮的果实。莲藕是荷花的根，莲子是荷花的果。莲子外层果皮结构精巧致密，空气和水分不易进入，播种前需要先给种子开口。种子的一头是尖的，一头是钝圆的且中心有小凹陷。把有凹陷的
答：益气补血。味道应该还是可以的。例如八宝粥一样了。桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。
答：一次两次没问题，经常过量吃可能会上火。建议适当吃一些对身体有好处。但对于体热的人要少吃，特别是银耳，多吃容易造成上火，对身体不好。长期适量食用没有问题，不过这种食物性凉，孕妇不宜过多食用。大枣性温、味甘，有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损
答：海风藤祛风骨痛露(《浙江省药品标准》)治风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛，肺热咳嗽，消渴盗汗等：海风藤84.375g，鸡血藤、葳灵仙68.75g，五加皮、防己、苏木各50g,只草乌34.6875g，甘草18.75g。防己、苏木依法渗漉，五加皮一
答：桑葚有很多的功效，它可以补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效，息风，清肝，明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌等作用。它还可以治疗我们的便秘，大便干结等症状，对我们帮助很大。
答：用罗汉果泡水喝具有清热润肺、生津止渴的作用，而且它还有用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等的功效。
答：孕期能够吃面包粉，面包粉归属于干果，带有丰富多彩的矿物，蛋白，a亚麻酸等。物质能够推动胎宝宝的骨骼发育生长发育，有益于生长素的产生。蛋白可以保持身体内分泌失调的均衡，增强人体免疫系统的作用。a亚麻酸在不一样水平上，能够转换为dha，Dha能
答：多吃银耳对人体有益，没有害处。银耳又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”功效：银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，
答：山楂是常用的一味中药，性微温，味酸甘，入脾胃肝经，有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢之功。西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效.古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”.故补而不燥是西洋参的特别之处.
答：建议您用55-60度的纯粮酒，保证功效。我用的就是谷养康零添加泡酒专用酒，这个是纯粮食酿造的，还是无铅环保玻璃瓶，真正的让您放心，另外保证做到不添加食用酒精、色素等酒类添加剂，推荐您可以试试，天猫有售。
答：芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。较好研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。