山楂、决明子、茶叶泡水喝有什么用？

用山楂，决明子长期

泡茶喝具体有以下几种功效：第一种，具有促消化的功效，山楂中所含有的脂肪酶和山楂酸可以分解体内的脂肪和蛋白质，具有开胃消食的功效；第二种，具有润肠通便的功效，可以疏通人体的肠道，排出多余的代谢产物和食物残渣；第三种，具有清热平肝的功效；第四种，具有降血压、血脂、血糖的作用。

信这个的人，就会觉得有许多的作用，但您试了就知道，如果您没有病，吃了就几乎没什么感觉。当然，不能大量吃决明子，毕竟不是食品，会出事的。

山楂茶是一款养生茶疗。山楂——酸、甘、微温。归脾、胃、肝经，消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。

山楂主要营养成分

维生素C、山楂酸、苹果酸、钙等

山楂有很高的营养价值和医疗价值，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，因此山楂被视为“长寿食品”。

决明子又称“还瞳子”[52石斛网www.52shihu.com]，味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人们的重视。

决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。

决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。