孕妇可不可吃巴旦木？

孕妇也是可以吃巴旦木的，所以对于这个问题您不用太过于担心了，因为在怀孕期间吃一些坚果类的食品，对胎儿的生长发育是比较有好处的，所以您可以适量的吃一些，但是注意不要吃太多，否则的话很有可能会造成肥胖的情况出现，还有可能会造成上火。

孕妇是可以在怀孕期间吃巴旦木的，巴旦木是一种比较有营养的坚果类食品，所以可以注意适当的吃一些帮助胎儿大脑的生长和发育[52石斛网www.52shihu.com]，还可以对皮肤有着一定的修复作用。但是吃太多的话，很有可能会造成上火。

怀孕妇女还可以吃巴旦木，所以对于这一问题不必过于担心，因为怀孕期间食用一些坚果类食物，对胎儿的发育是比较有利的，所以您可以适量食用，但要注意不要吃得过多，否则会导致肥胖的情况发生，还会导致身体发胖。

巴旦木减肥时可以吃吗？

巴旦木可以在减肥期间少量食用，但不能过量。因为坚果中含有一定的油分。对减肥效果也有影响。巴旦木也是坚果类的，不要超过二两。而且巴旦木中的膳食纤维能使脂肪吸收减少，从而起到有效控制体重的作用，对减肥者是有利的。不过吃多了要小心发胖。

河北地区可以种植巴旦木吗？

河北地区不可以种植巴旦木。

我国巴旦木主要集中在新疆南部，其他地区尚未形成规模生产。巴旦木喜高温和日照长，是耐贫瘠、耐旱、耐寒，喜光性强的植物。不适宜在河北种植。但是巴旦木成活率极高，以前有过河南人种植成功的例子。

巴旦木：

巴旦木（）是出产自世界各地、广受欢迎的一种坚果。“Badam”从学术上解释，表示“内核”的意思。汉语“巴旦木”是“”一词的音译而非意译。

生长环境：

巴旦木喜地中海型气候，高温和日照长，加州中部是世界上少数几个能成功商业化种植巴旦木的地方。巴旦木是加州第二大经济价值的农作物。加州大部分的巴旦木果园种植面积都不超过100英亩，近90%是家庭式农场，其中许多果园都是由第三或四代家庭成员经营管理。

参考资料来源：

百度百科-巴旦木

怀孕吃巴旦木会流产吗？

巴达木是一种坚果，对胎儿脑发育是很有好处的，孕妇常吃有助于增强免疫力，提高抗病能力。您朋友说的可能是杏仁，杏仁吃多了容易引起流产，这点需要注意。此外，螃蟹、甲鱼、白萝卜，这些食物吃多了也会导致流产。怀孕期间要注意多休息，避免焦虑心情，保持心情舒畅是很重要的。

巴旦木吃了上火吗？

巴旦木吃多了会上火。巴旦木本身性平，食用不会导致上火，但是巴旦木的处理方式多为炒制和油炸，这两种处理方式会使食物增加大量的燥热之气，因此食用过多会出现上火的情况。

巴旦木与杏仁在营养上有什么区别？

1、巴旦木有名巴旦杏，也俗称薄壳杏仁，是新疆维吾尔族最珍视的干果，木按植物分类学，巴旦杏不是杏而是桃属中扁桃亚属的植物，扁圆，果肉干涩无汁不能食，主要吃巴旦木的仁。仁味超过核桃和杏仁，有特殊的甜香风味。

巴旦木营养价值比同重量的牛肉高6倍，饼含有少量胡萝卜素，维生素B1，B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、钙、镁、钠、钾，同事含有铁钴等18种微量元素。巴旦木仁是维吾尔族人传统的健身滋补品，有人每日睡觉前细嚼十余粒，开水冲下，长期食用，夜间能通宵睡熟无梦，身体抵抗力显著增强，报纸身强体壮。

巴旦木可以安神，开窍，健脑，明目益肾，润肺，润肠，生精，健身，健胃等。主治心悸喘咳，肾气不足，腰膝酸软，阳痿尿频等病症。除与汉族用药的相同之处外，维药甜巴旦木更具其独特的功效。

对于孕妇，巴旦木不但可以滋补身体还有健脑作用，对胎儿发育很有好处。

2、杏仁不同于巴旦木，杏仁有名杏核，分为甜杏仁及苦杏仁两种。我国南方产的杏仁属于甜杏仁（又名南杏仁），味道微甜、细腻，多用于使用，还可作为原料加入蛋糕，曲奇和菜肴中；北方产的杏仁则属于苦杏仁（又名北杏仁），带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效。

杏仁的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的但不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。

虽然杏仁有许多的药用，食用价值，但不可以大量使用。杏仁含有毒物质氢氰酸，过量服用可致中毒。所以，使用前必须现在水中浸泡多次，饼加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质。

对于孕妇忌食杏和杏仁，行有热性及其滑胎的特性，是孕妇的大忌。