番泻叶泡脚的好处有哪些？

番泻叶在临床应用很广，可以用来泡水喝，也可以熬水用来泡脚，有一定的药用价值。用番泻叶熬水泡脚有润肠通便的作用，长期坚持能够缓解便秘的症状[52石斛网www.52shihu.com]，同时还有一定的减肥保健功效。用番茄叶泡脚还能疏通经络、加快体内血液循环、促进身体新陈代谢，能帮助排出体内的毒素、有效的祛除脚臭，还能预防脚气的生成，使患者身体更健康脚步更轻盈。

番泻叶治疗便秘吗？

按照你目前的情况看，可能是因为存在了肠胃蠕动过慢的问题造成的便秘的问题。这种情况建议可以考虑及时的口服番茄叶。促进肠胃的蠕动。对于缓解便秘是存在比较大的帮助。平时的时候尽量多吃高纤维的食物，例如芹菜等等。注意增加锻炼。促进肠胃的蠕动。

常人可以喝番泻叶吗？

您好：番泻叶是一种常见的泻下药，主治热结便秘，积滞腹胀。在医院中常把它作为肠道检查前的清肠剂，或用来为部分急性便秘病人解除便秘之苦。不少人认为番泻叶属于天然药物，安全可靠，再加上价格低廉、服用方便，许多人自购番泻叶医治便秘或减肥。然而近年来有关番泻叶的不良反应屡屡出现，常见的有：胃肠系统的毒副作用：番泻叶中所含的番泻甙能抑制大肠对水分的吸收，使肠内容物急剧增加，同时还能增加大肠的张力，引起腹痛、恶心、呕吐等，严重者可诱发上消化道出血，表现为上腹疼痛、呕吐咖啡样液体或出现柏油样便。因此，有胃溃疡或有消化道出血病史者不能用番泻叶。　　严重低血压：老年患者服用番泻叶后可出现头痛及频繁呕吐，血压剧升或剧降，严重者甚至休克。目前临床上已经出现服用番泻叶诱发低血压，抢救无效而最终死亡的病例，应引起重视。　　成瘾性：有好多患者在开始使用番泻叶时，较小剂量即可立竿见影，然而随着使用时间的增长，常常需要增加剂量才能见效，且停用番泻叶后不仅便秘更为严重，还会出现戒断症状，表现为心烦失眠，焦虑不安，全身不适甚至感到疼痛。　　月经失调：女性在月经期或妊娠期服用番泻叶还易诱发月经过多或宫腔出血，即使在非月经期长期大量服用也可诱发月经失调。番泻叶的泻下成分还可通过乳汁引起小儿腹泻。　　实际上，番泻叶只适合于治疗热结便秘，这类患者常表现为胃肠积热、口干口臭、喜冷怕热、大便干结难解、舌红苔黄等。年老体弱、脾胃虚寒、久病体弱者即使发生了便秘，应禁用或慎用番泻叶。此外，番泻叶治标不治本，只适合于急性便秘，不适合于慢性、习惯性便秘，且番泻叶不能长期大量服用，应在有效剂量3—6克内短期服用。

番泻叶治疗便秘好吗？

番泻叶泡水喝，在一定程度上确实是可以治疗便秘的，但番泻叶一定不要长时间频繁的饮用，以免患者对药物产生依赖性，这样是不利于患者身体健康的。患者出现便秘还是要从饮食上进行调理的，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多运动，多喝酸奶，养成定时排便的习惯，是可以明显缓解便秘的。

番泻叶和减肥药一起喝会怎么样？

看看电视上充斥的瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段，实在是两难啊！其实，想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想，只要控制清淡的饮食加上规律的运动，身体自然就会瘦下来，健康是一辈子的事，可是半点也疏忽不得的

有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向“横”的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。

减肥食谱(!)

大清早：喝杯暖水清肠胃

一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令您产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！

午饭时段：餐前饮水减食量

尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现您以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢进食速度，令饱意更快出现。

下午茶时段：闻花水戒零食

一到，食欲又发作，拿出随身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，一个下午茶的热量高过一顿午餐啊！自问自制力不够的姐妹们，不妨在办公座位周围喷点花香喷雾，闻着可以抑制食欲。

晚餐时段：喝水瘦身一个月减10斤

只喝水的节食瘦身法是不健康的，正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜，以降低对碳水化合物和糖分的摄取量，而且还要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时，还倾向于食用更多的食物。

减肥食谱(2)

NO。1

1。早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱

2。中餐一碗饭+菜

3。晚餐於七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外

4。可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳，切记不加糖）

5。配合适度运动

NO。2（优酪乳减肥瘦身食疗法）

1。起床后。。。两杯水

2。早餐。。。蔬菜汁200cc

3。中餐。。。优酪乳500克

4。晚餐。。。蔬菜汁200cc

5。就寝前。。。1-2杯水

另外还有叁种方式：

(1)午餐正常餐

早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克

(2)晚餐采正常餐

早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量

(3)早晚餐优酪乳

早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)

☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食

NO。3（苹果餐）

1。早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）

2。苹果：从中午12：00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食

☆苹果餐吃一天就够了

NO。4

1。早：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可乐亦可)

2。中：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)，茶一杯(健怡可乐亦可)

3。晚：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类

☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水☆

NO。5(蜂蜜减肥法)

1。第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)

2。第二叁天：正常饮食(但不能大吃大喝)

3。第四天：只喝蜂蜜

4。第五六天：正常饮食

☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜

NO。6(中药饮帖减肥法)

1。决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。

2。以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。

3。每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。

☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。

塑身按摩法

1。最好在每天洗完澡后

2。手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方

3。大腿只需拍打内侧

4。拍打腹部时要在饭前一小时，饭后两小时(就是胃已经消化完了之后，才不会有伤害)

注意事项

减肥，其实不难，只要注意：

1。绝对不吃宵夜，少吃零食

2。叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物

3。少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量

4。减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)

5。米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺，但应尽量减少。

6。食物之烹调，减少用油。

7。请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，「瘦的健康」才是我们的理想！

桃花、番泻叶一起喝能减肥吗？

减肥是因人而异，但是要健康减肥，健康zhi减肥是一种健康、安全的减肥方法dao，要版选对适合自己的方法才行，减权肥不能盲目跟风。全国健康管理中心：健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还会危害身体健康