什么人不能吃龙眼肉

我们每个人的体质都是不一样的，有些人偏寒，有些人偏热，偏寒的人需要补身体，而偏热的人则不可以经常吃热气的食物，所以吃东西不可以乱吃，要弄清楚这种东西适不适宜吃，那么什么人不能吃龙眼肉?有什么禁忌?

龙眼肉具有滋养作用，能补心安神、养血益脾。

龙眼肉含有多种人体必须的营养素及蛋白质、矿物质，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更有效果。桂圆含有很高的糖分，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆的含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时[52石斛网www.52shihu.com]，又能促进血红蛋白再生以补血。

另外，龙眼肉除了除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳; 龙眼肉对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用，能降脂护心，延缓衰老。

吃龙眼肉有什么禁忌?哪些人不宜吃?

龙眼肉属温补类，易生内热，少年及体壮者少食为宜。有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用。舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食。

同时龙眼肉性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用，还有孕妇是不能吃龙眼肉的，因为桂圆能引起宫缩，会产生下腹阵痛、漏红、严重的流产。

另外龙眼肉虽然好吃，也不可以经常吃，要注意吃的量，只有适当的吃才能起到应有的效用。

龙眼肉怎么吃最好？

龙眼肉的功效与作用是什么？

龙眼肉又叫桂圆肉，具有补心安神、养血益脾的功效，味甘性温，归经心、脾，多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质，改善心血管循环，改善失眠症状，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，产后调补也很适宜，具有很好的滋补作用。在平时可以多吃一些龙眼肉，非常不错。

龙眼肉对人体有什么好处？

龙眼肉对人体的好处是很多的。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。

龙眼肉可以补血吗？

龙眼肉具有非常好的补血益气功效。龙眼肉，又叫桂圆肉，性温味甘，益心脾，补气血。其中含有多种营养物质，可以补血安神，健脑益智，补养心脾。龙眼中含有的大量蛋白。脂肪和矿物质，是人体所必需的营养素。特别是对于劳心之人，耗伤心脾气血，更有良好的功效。桂圆有益气补血的功效，故有“果中神品”之称。

常吃龙眼肉有什么好处？

桂圆的营养成分较为高，含有高碳水化合物、蛋白、多种多样碳水化合物和维他命C、维他命B、铁、钙、磷、腺嘌呤等。因为维他命大批量较为多，针对中老年人来来讲，有维护毛细血管，避免动脉硬化的功效。桂圆含有的糖份量很高，为于易消化的单糖，能够被身体立即消化吸收，故针对体弱多病缺铁、年老体衰、病久气血虚，常常吃桂圆肉，有滋补的功效，特别是在是针对女士的生完孩子桂圆也是关键的调补的功效的。