这几年在外地读书,也去过一些地方,吃过当地的羊肉,南方尤其是云南的羊肉由于他们的羊宰杀后不剥皮只是把毛处理掉,所以羊肉的口感不太好,膻味也比较重,新疆的羊肉最出名的就是烤羊肉串,浓浓的孜然味,味道确实好,内蒙的手抓羊肉保留了肉的鲜味也很棒,但是无论吃过哪里的羊肉最让人念念不忘的还是家乡的山丹羊肉,羊肉和粉条炖成羊肉粉汤,羊蹄做的胡辣羊蹄,糊辣羊头,羊的心肝脾肺肾羊肚子一起做的炒拨拉是最好吃的特色。
这几年在外地读书,也去过一些地方,吃过当地的羊肉,南方尤其是云南的羊肉由于他们的羊宰杀后不剥皮只是把毛处理掉,所以羊肉的口感不太好,膻味也比较重,新疆的羊肉最出名的就是烤羊肉串,浓浓的孜然味,味道确实好,内蒙的手抓羊肉保留了肉的鲜味也很棒,但是无论吃过哪里的羊肉最让人念念不忘的还是家乡的山丹羊肉,羊肉和粉条炖成羊肉粉汤,羊蹄做的胡辣羊蹄,糊辣羊头,羊的心肝脾肺肾羊肚子一起做的炒拨拉是最好吃的特色。
我觉得还是乌羊好吃,因为一般乌羊的生长环境牧民誉为“吃的是中草药,喝的是矿泉水”。它的营养价值比较高。
羊肉(肥瘦)的做法及营养知识详细介绍别名:山羊肉、绵羊肉、羊腰窝肉、羊腩
使用提示:每餐约50克羊肉(肥瘦)知识介绍:羊肉是我国人民食用的主要肉类之一,羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用,可收到进补和防寒的双重效果。腰窝肉为腰窝后腹部,后腿前,肥瘦夹杂,有筋膜,适于炖、扒等。
羊肉(肥瘦)营养分析:1。羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
2。羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。羊肉(肥瘦)补充信息:羊肉出膻法:
1、将萝卜扎上几个洞[52石斛网www.52shihu.com],和羊肉同煮,然后捞出羊肉,再进行烹制,膻味即除;
2、每1000克羊肉放入5克绿豆,煮沸10分钟后,将水和绿豆倒掉,羊肉膻味即除;
3、煮羊肉时,每500克羊肉加入剖开的甘蔗100克,可除去羊肉的膻味,增加鲜味;
4、把羊肉切块放入开水锅中加点米醋(500羊肉加500毫升水、25克醋),煮沸后,捞出羊肉烹调,膻味即除。
识别绵羊肉和山羊肉:一看颜色。绵羊肉肌肉呈暗红色,肉纤维细而软肌肉间夹有白色脂肪,脂肪较硬且脆。山羊肉肉色较绵羊肉淡,有皮下脂肪,只在腹部有较多的脂肪,其肉有膻味;二看肉上未去净的羊毛形状。绵羊肉毛卷曲,山羊肉毛硬直;三看肋骨。绵羊肉肋骨窄而短,山羊肉肋骨宽而长。羊肉(肥瘦)适合人群:一般人群均可食用
1。适宜体虚胃寒者;
2。发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用;外感病邪,素体有热者慎用。羊肉(肥瘦)食疗作用:羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;
温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;
温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;
补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。羊肉(肥瘦)做法指导:1。煮制时放数个山楂或一些萝卜、绿豆、炒制时放些葱、姜、孜然等佐料可去膻味;
2。吃涮肉时务必涮透;夏秋季节气候燥热,不宜吃羊肉;
3。羊肉中有很多膜,切丝之前应先将其剔除,否则炒熟后肉膜硬,吃起来难以下咽。
当然,只有肥肉肯定不好吃。但只有瘦肉也不好。肥瘦搭配3:7最佳
食用羊肉精“羊肉”对身体有害。
羊肉精用在羊汤中,不仅破坏羊肉汤固有的营养成分,还会给人体带来危害。其含有的增白成分会加重肝脏负担,严重时肝、肾会出现病理变化。
此外在加热制作过程中可能产生苯自由基,进而会形成苯、苯酚、联苯,这些物质都有毒性,对健康有不良影响;自由基氧化会加速人体衰老,导致动脉粥样硬化,甚至诱发多种疾病。因此喝羊汤时,假如看到特别白的羊汤,也应注意里面是否含有羊肉精。
扩展资料
吃羊肉的注意事项:
1、吃涮羊肉时不可为了贪图肉嫩而不涮透。由于羊肉中往往夹杂着病菌和寄生虫,因此,吃涮羊肉时要选经过质检的羊肉片,并且涮至熟透。
2、羊肉大热,醋性甘温,与酒性相近,两物同煮,易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋,平素心脏功能不良及血液病患者应特别注意。
3、肝炎病人过多食用羊肉,可加重肝脏负担,导致发病。
4、吃羊肉后马上喝茶,容易发生便秘。
5、羊肉温热而助阳,一次不要吃得太多,最好同时吃些白菜、粉丝等。
参考资料来源:人民网-猪鸭肉添羊肉精变身“羊肉” 多吃损害肝肾
参考资料来源:人民网-羊肉两大食疗功效 吃羊肉的6大注意事项
查看详细羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是秋冬季防寒温补的美味,可收到进补和防寒的双重效果。
查看详细1、补充蛋白质
羊肉中的蛋白质含量特别高,比一般的猪肉跟牛肉都要高,吃羊肉可以很好的补充蛋白质。
2、补充钙、铁、维生素C
羊肉与猪肉和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多,日常吃羊肉可以补充钙、铁、维生素C。
3、补充CLA-共轭亚油酸
人们食用的羊肉含有,一个很重要的健康元素,就是CLA-共轭亚油酸。
4、补肾
羊肉性甘温,入脾肾经,冬天食用具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效。
5、补充人体热量
冬天常吃羊肉,是个一举两得的事情,一方面不仅可以促进血液循环,增加人体热量,而且还能增加消化酶,帮助胃消化;另一方面由于其营养丰富,对于调理一些虚寒病症有很大的裨益。
参考资料来源:人民网-吃羊肉有什么好处?吃羊肉不宜蘸醋吃
参考资料来源:人民网-吃羊肉能补肾壮阳?男性吃羊肉要注意这3点
参考资料来源:百度百科-羊肉
查看详细可以适量食用羊肉,对身体有益处。金代李杲说:“羊肉有形之物,能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之属。人参补气,羊肉补形。风味同羊肉者,皆补血虚,盖阳生则阴长也”。
查看详细羊肉多吃了有什么好处?
查看详细答:羊肉可以搭配别的食物一起炖营养更全面,羊肉性甘温而不燥,温中暖下,补肺肾气,较适合秋冬进补。除了可以配萝卜外,与山药、栗子、核桃仁一起炖,营养更全面。
答:羊肉汤搭配面合适。羊肉汤面,是一道传统的汉族小吃,属于快餐、主食类食物。此面色泽乳白,汤清肉嫩,味道鲜美。制作材料主料:面条(标准粉)(500克)羊肉(瘦)(300克)辅料:香菜(10克)白萝卜(300克)调料:大葱(25克)姜(5克)盐(
答:胡萝卜炖羊肉原料:胡萝卜300克、羊肉180克辅料:水1200毫升、料酒3小匙、葱姜蒜末各1小匙、糖与盐各适量、香油1/2小匙做法:1胡萝卜与羊肉洗净沥干,并将胡萝卜及羊肉切块备用。2将羊肉放入开水氽烫,捞起沥干。3起油锅,放入5大匙色拉油
答:羊肉可促进消化,保护胃壁,修补胃黏膜,是冬季大补的佳品,但羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时,可以搭配一些凉性蔬菜,如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、茭白、笋、菜心等,能起到清凉、解毒、去火的作用,既能利用羊肉的补益功效,
答:冬天吃饺子羊肉同白罗卜是最佳搭配。因羊肉是温性暖胃,白罗f既去异味并化疾止咳。
答:羊肉能和什么菜一起吃,这个问题涉及的食材较多。我们在吃羊肉的时候,与这些食物同吃最佳:最好搭配着冬瓜、白菜、丝瓜等一些凉性的菜一起吃。羊肉在烹调的时候加入带皮生姜是非常好的,它能够去除羊肉的膳味,而且味道也更好,并且带皮的生姜和羊肉一起煮还
答:羊肉馅饼料面粉200克羊肉200克大葱2根花椒5克酱油20克盐适量料酒10克植物油30克生姜10克羊肉馅饼的做法将面粉放入盆中,边倒入100克沸水边用筷子搅拌成一个个小面团不烫手是将其揉成团,可以将面团切开散去里面的热气,也可以将面团用保鲜
答:羊肉和黑豆是绝佳搭档,羊肉和黑豆都是富含蛋白质的食材,但它们的来源不同,两者一起炖煮,其中的动物性蛋白质和植物性蛋白质能够氨基酸互补,更有利于蛋白质的利用;第二,羊肉中含有较多的饱和脂肪和胆固醇,而黑豆中含有的植物固醇具有抑制人体吸收“坏”
答:市场容量大,前景较好的中药材1。黄芪。黄芪东北地区产的黄芪称北芪,无论水溶成分和醇溶成分都比较高,全国200多中成药以此为原料,同时是药食兼用出口创汇大宗药材,目前市场价为20-30元(千克,下同)。2。穿山龙。野生资源已近枯竭,制药厂用量
答:喝冬凌草茶具有清热解毒、消炎止痛、健胃活血之效。冬凌草有良好清热毒、活血止痛、抑菌、抗肿瘤作用,主治咽喉肿痛、扁桃体炎、感冒头痛、气管炎、慢性肝炎、关节风湿痛、蛇虫咬伤。对血脂,血糖没有直接的作用,祝您身体健康。
答:民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳。香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素,脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处,消除瘙痒
答:每天吃韭菜能减肥韭菜中含有非常丰富的粗纤维和维生素,不但可以帮助我们促进肠道蠕动,排出体内积聚的废物,还可以起到缓解便秘,预防大肠癌的作用。很多其他的蔬菜,也富含非常丰富的粗纤维,可是韭菜的抗消化能力在蔬菜中是首屈一指的,因此,韭菜是一种非
答:药材的干燥方法:(1)日晒法这是大多数药材常用的一种干燥方法.晾晒时,应选择晴朗、有风的天气,将药材薄薄地摊在苇席上或水泥地上,利用日光照明,同时要注意及时翻动,保证日光照射均匀。秋后夜间,空气湿度大,要注意将药材收起盖好,以防返潮。(2)
答:1、当前奶牛饲养仍是广大农民增收致富的一条理想门路。但作为一般农户,养殖奶牛以多大规模合适、效益又比较高呢?通过我们对部分奶牛养殖户的调查分析,得出这样的结论:专业养奶牛的夫妻场,以存栏5头~10头奶牛为宜。这样,可既不耽误农活,又能保证小
答:7个月的宝宝这个阶段是需要添加辅食,这个阶段除母乳喂养以外,可以添加含有强化铁的营养米粉,也可以添加蒸蛋羹,也可以适当的喝小米粥,但要注意少食多餐,避免吃的过多,同时也要注意有稀变稠,慢慢的添加,以避免过多吃,容易增加消化不良的发生,建议这
答: 世间老是一些东西,他们功效差不多,名字也很相近,宛如双生,明矾是一种常见的材料,又名白矾,是一种外用药,白矾、枯矾是明矾的别名,为明矾石的提炼品,枯矾又名煅白矾,取拣净的白矾,置砂锅内加热溶化并煅至枯干,取出,枯矾与白矾的功效比较区别是白