魔芋属于通便食物,可以增加粪便含水量,使粪便在肠道存留时间短,利于排便食物。但是魔芋也是产气食物,多吃可能导致胃肠胀气,腹胀不适情况发生。如果便秘,建议多喝水,多运动,可以促进肠蠕动,促进排便。多吃粗纤维食物,养成每天定时排便习惯
魔芋属于通便食物,可以增加粪便含水量,使粪便在肠道存留时间短,利于排便食物。但是魔芋也是产气食物,多吃可能导致胃肠胀气,腹胀不适情况发生。如果便秘,建议多喝水,多运动,可以促进肠蠕动,促进排便。多吃粗纤维食物,养成每天定时排便习惯
吃魔芋不要太多一般不会引起便秘的,便秘与胃肠功能紊乱[52石斛网www.52shihu.com],胃肠蠕动减慢,上火习惯性便秘等原因有关,还容易引起肚子胀,食欲不振,长期便秘严重有可能引起大便出血疼痛造成痔疮情况,可以服用酚酞片,麻仁润肠丸等药物治疗,大便干燥严重同时可以使用开塞露,平时多喝水多吃蔬菜水果 适当运动锻炼,不要吃辣的。
魔芋在食用后确实对肠道有好处,比如可以延缓,阻止胆固醇,单糖等营养物质的吸收,从而使脂及酸在体内的合成减少。有润肠,通便的功能,可以增加排便量,因此具有肠道清洗的作用。
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由于魔芋的膳食纤维含量丰富,胃肠道不容易消化吸收,故胃肠功能不佳、消化不良的人,每次食用不宜过多。膳食纤维摄入过多会干扰维生素、矿物质的吸收,所以,不能把魔芋当饭吃,应适可而止,魔芋制品每日食用50克-100克是合适的。
魔芋虽好,但它有毒,不能生吃,最好购买经过加工的魔芋制品,例如魔芋豆腐、魔芋面条等,其经过减毒处理,食用安全。另外,魔芋性寒,有风寒感冒症状者应慎食,有皮肤病的人也要少吃。
扩展资料:
魔芋的功效与作用:
1、预防动脉硬化、防治心脑血管疾病
魔芋性味辛温,有推动血行,防止瘀肿的作用。魔芋所含的粘液蛋白能减少体内胆固醇的积累,预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。所以魔芋被称为”胃肠清道夫”、”血液净化剂”。
2、降低胆固醇
魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收,促进脂肪排出体外,降低血清中甘油三酯和胆固醇总量。
3、提高免疫力,防治肿瘤和癌症
芋能提高机体的免疫力,所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用,所含的优良膳食纤维能刺激机体,产生一种杀灭癌细胞的物质。药敏试验对贲门癌、结肠癌细胞敏感,可以化痰软坚,散肿解毒,主治肿块、痰核、瘰疬等症,能够防治癌瘤。
4、糖尿病患者理想食品
魔芋还含有可溶性膳食纤维,这种纤维对抑制餐后血糖升高很有效,因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病患者的理想降糖食品。应用后可减轻胰岛负担。
参考资料来源:人民网-魔芋虽好但别生吃盘点吃魔芋四大禁忌
查看详细答:魔芋又称蒻芋,魔芋是一种营养非常丰富的食物,也是一种很有营养价值的食物,魔芋中含有的大量的甘露糖酐、维生素、纤维素、植物纤维都是非常丰富的,这些物质对于人体来说也是非常有营养的一种物质,魔芋对于医疗和保健作用的功效也是非常大的。魔芋中是一种
答:魔芋开放分类:食品、饮食魔芋是一种多年生草木植物。地下块茎为扁球形,个大,叶柄粗壮,园柱形,淡绿色,有暗紫色斑,掌状复叶,生长在疏林下,具有散毒、养颜、通脉、降压、减肥、开胃等多功能。魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维,多种氨基酸和微量元素,
答:香辣魔芋豆腐(怀化小吃)主料魔芋豆腐500g 花椒10g 八角4粒 桂皮一小块 郫县豆瓣酱半汤勺 油辣椒半汤勺 &nbs
答:魔对人体健康有着很大的好处,而魔芋的主要成分为甘聚糖、蛋白质、果糖、果胶、魔芋淀粉等。如甘聚糖能有效地干扰癌细胞的代谢功能,魔芋凝胶进入人体肠道后就形成孔径大小不等的半透膜附着于肠壁,能阻碍包括致癌物质在内的有害物质的侵袭,从而起到解毒、防
答:魔芋是个好东西,虽然魔芋碳水含量很高,可达到78%,但是大部分都是膳食纤维-葡甘露聚糖,吸水性超强,最多可以膨胀100倍,饱腹感超强,有助于减肥
答:那是魔芋没有清洗干净,有沙的肯定是影响食欲,长期食用肯定有害啊,如结石等
答:魔芋豆腐是不会对伤口有影响,放心吧,不过不要吃太多的海鲜和发物。清淡饮食,不要饮酒对伤口恢复有很大好处。
答:没有什么太大的副作用;功效:魔芋所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累,预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。吃魔芋能提高机体免疫力,所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用,所含的优良膳食纤维能刺激机体产生一种杀灭癌细胞的物质,能够防治癌瘤。纤维素能
答:枳壳为芸香科植物酸橙的果实,别名:枸头橙、大麦橙、皮头橙、臭橘子、香橙、臭橙。以酸橙接近成熟的果实入药者称枳壳,以自然脱落的幼果入药者称枳实。酸橙枳壳果皮主要成分为挥发油、黄酮类物质和辛弗林、N-甲基酪胺等成分以及多种维生素。果肉中含柠檬酸
答:芡实无论是生食还是熟食,一次切忌食之过多,否则难以消化。“生食过多,动风冷气,熟食过多,不益脾胃,兼难消化,小儿多食,令不长。”平时有腹胀症状的人更应忌食。因为芡实有一定的副作用,所以不是什么人都适合吃的,其中对于本身火盛,上火厉害,手心发
答:莲房可粉碎根埋到土里发酵当肥料用,不过莲房本事没有多少养分来供给作物生长可在中后期追施些常用的力亨水溶肥这里的大量元素和中微量元素能提供全的养分,亩施肥量5-10公斤就可。
答:陈皮就应该是干的.是由柑、橘、柚、橙经长期干燥或烘烤制作而成的,最简单的办法长时间风干所谓陈皮就是年头越长越好。至少要在一年以上.所以称之为陈皮。不知您的是什么果做的,正宗的陈皮是用新会柑的柑皮制作的,从宋朝时期就非常有名了,特别是明清两代
答:芹菜有两种,生于沼泽地带的叫水芹(又名水英、野芹菜);生于旱地的叫旱芹(又名药芹、香芹)。芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、钙、磷、铁及粗纤维等营养成分。
答:(1)限制脂肪摄入量每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪,使P/S比值达到1.8以上,以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以内为宜。要
答:怀孕早期女性,能够适度的吃一些洋葱,可是不建议吃的过多。洋葱中带有多种多样的膳食纤维素,可以推动肠胃的蠕动,有益于人体新陈代谢;吃的太多则会导致有胃涨等不适感症状,因此必须控制摄取量。
答:菠萝中含有一种叫菠萝朊酶的物质,它能引起过敏反应,只有用盐水或加热的方法才破内坏该酶的抗原性。容菠萝切成片或块放在盐水中浸泡30分钟,然后再用凉开水浸洗去咸味,同样可以达到消除过敏的目的,还会使菠萝味道变得更加甜美。菠萝里含有一种菠萝蛋白酶