经常吃薏仁米红豆汤好吗？

现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心[52石斛网www.52shihu.com]，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

红豆和赤小豆一样吗？

邱品的红豆茯苓莲子汤可以美白吗？

朋友经常吃邱品的红豆茯苓莲子汤，气色看起来就比较好，后来也试了，安神美白，健脾和胃。

红豆薏米茶真的可以祛湿吗？

红豆薏米茶确实可以祛湿，但是要坚持喝下去，见效也不会很快。本来人体湿气重表现出来的时候就是经过很长时间的积累，所以去除也不是一朝一夕的事情。个人意见是多运动，多吃蔬菜和杂粮，当然薏米之类的多吃确实效果要好一点。以前我也起过湿疹，半年多吃了各种药。后来每天坚持步行半个小时左右，这几年不吃药也在没有起过。身体状态也很好。就是比较费鞋。

每天吃薏米红豆粥好吗？

问题。您描述的一直在吃薏米红豆粥。这种薏米红豆粥对身体是非常好的，是没有关系的，不用担心。薏米是祛湿的，红豆具有补气补血的作用，对身体是非常好的。但这时也不要营养缺乏，也要配一些新鲜蔬菜水果，鱼类肉类，要营养均衡。

红豆薏米用的是红豆还是赤小豆？

都可以。如果是平时保健，用红豆就可以，口感好些；如果是药用，最好用赤小豆，功效要大于用红豆。