豆芽菜是黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽和小豆芽的总称,是我国传统的菜肴。虽然风味、口味都很好,但鲜妈妈建议您不可长期性地、经常性地食用。因为:豆芽菜是现在应用激素较多的蔬菜之一。主要是那此生产商(主要是没有卫生许可证和营业执照的小商贩)嫌传统方法生产豆芽菜太慢,加入促植物生长激素可加快产芽进程,加入激素不仅可缩短周期还可加重量。但这种豆芽如果长期食用有致癌、致畸的作用。鉴别方法:1)、看芽根:自然培育的豆芽菜根须发育好,较长,无烂根。而激素浸过的豆芽根很短,少根或无根。2)、看芽杆:自然培养的豆芽,芽杆挺直稍细,有光泽。激素浸泡芽杆粗壮,色泽灰白,折断后有水份冒出的是激素泡过的豆芽。3)、看豆粒:豆芽不宜选兰绿色那种;大豆芽的豆最好呈黄色[52石斛网www.52shihu.com],绿豆芽以淡黄色为佳。自然培育的豆芽豆粒正常。而激素泡过的豆芽豆粒发蓝。
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