隔水炖之银耳糖水怎么做？

银耳糖水怎么做

材料

白带鱼5块玫瑰岩盐少许甘燥巴西利酌量米酒少许

做法

1

步骤1先准备好所需材料ˊ白带鱼处理干净擦干水份备用

2

步骤2然后用刀子在两面划上斜刀ˊ并将两面抹上少许米酒洒上干燥巴西利ˊ这样煎时较能均匀受热

3

步骤3锅热再放油ˊ油热再放鱼ˊ先用大火让鱼面定型ˊ然后再改以中小火煎至内部熟透ˊ约2~3分钟

4

步骤4步骤3确实完成再翻面以同样方式煎好另一面即可

5

步骤5盛盘前再用餐巾纸轻轻按压擦干多余油脂并洒上少许玫瑰岩盐就完成罗~

6

外皮焦香ˊ鱼肉细嫩ˊ还有着淡淡香味ˊ除了用煎的ˊ用烤的效果也不错呦。喜欢的赶紧试试看~

冰糖雪梨银耳汤有哪些注意事项和禁忌？

冰镇冰糖雪梨银耳汤特别适合在秋天吃，但也有需要注意的地方，比如说储存太久后不容易吃。冰镇冰糖雪梨银耳汤尝起来又甜又冷，这种饮品含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2，以及胡萝卜素等。冰糖雪梨银耳汤具有生津润燥、清热化痰的功效。另外在细菌的分解下，其中所含的硝酸盐会被还原成亚硝酸盐，这种亚硝酸盐毒性很强，会对人体造成严重危害。建议不要一次炖太多，当天熬完的冰镇冰糖雪梨银耳汤就要喝完，不要隔夜喝，保证新鲜喝健康。

银耳汤具有哪些功效？

银耳有美容养颜的功效，银耳汤里除了可以加入莲子、红枣和枸杞，实际上水果也是很不错的选择。最适合加入银耳汤中的是苹果和香梨，经过熬煮的水果变得松软适口，可以增加汤品的饱腹感但热量却很低很低，如果您肠胃非常虚弱，可以用这道甜品来满足您冬天吃水果的想法。

冰糖银耳汤有什么作用？

冰糖银耳汤可以起到清火的作用，如果出现了上火症状的话纠结了耳朵疼痛嗓子疼痛的话。要观察有没有出现体温升高，如果有发热症状的话，考虑和细菌的感染有很大的关系，可以采用口服消炎的药物来进行用药治疗，同时还要采用输液的办法来补充人体内的血证，多吃新鲜的水果和蔬菜。

喝红枣银耳汤的好处？

银耳(干)：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。

枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。

雪梨、银耳、百合、红枣冰糖水怎么做？

这个糖水特别适合秋冬干燥的时候喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的

用料

雪梨一个，银耳4~6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），

百合6~10片还有冰糖就可以了

做法

1.

先把梨切成快状，可以大一些，大约切成4大快就好。

2

然后放在一起煮，大约20~30分钟就可以

小贴士

不是很喜欢甜的朋友就可以不放冰糖了，梨也是甜的。