吃进开心果、带皮的会对两岁孩子有什么害？

孩子消化能力还不是很好，所以一定要注意不能多吃孩子吃的，以免影响孩子的，开心果是属于高蛋白的食物，就是不过敏也不要给孩子吃过多，因为会造成孩子难消化。

，依据您的描述[52石斛网www.52shihu.com]，宝宝吃进带皮的开心果，那么这种情况下，大多数是会随着粪便排出而逐渐排出的，要注意宝宝有无恶心呕吐，腹痛等。

平时吃开心果有什么作用？？

平时选择无调味开心果可以降低肺癌风险。因为您开心果含有γ生育酚，其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。植物固醇还能保护心血管健康。

开心果小孩可以吃吗？

开心果营养丰富，其含有花青素，这是一种抗氧化物，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%~18%，还可以榨油。 开心果营养丰富，其含有花青素，这是一种抗氧化物，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%~18%，还可以榨油。 开心果小孩可以吃，可以增强体质，保护视力，润肠通便，对抗疾病，提供孩子发育所需营养。建议不能多吃，以免他们降低对正餐的食欲，反而造成营养不足。

开心果具有哪些营养价值？

开心果的营养价值很高，它含有丰富的高蛋白质，约占20%，还含有15%～18%的粮吩，可以用来榨油。除此之外，开心果的果仁还含有丰富的维生素E，具有抗衰老及增强体质的作用。

开心果的主要成分有哪些？

开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1％。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，被益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。查看详细

怀孕期间可以吃开心果吗？

怀孕期间是可以适量吃一些开心果的，开心果它属于坚果类产品，可以补脑，对胎儿的智力是有好处的，另外，在怀孕期间还应该多吃一些营养丰富的蔬菜水果。开心果里面含有很丰富的维生素a，还含有叶酸，铁，矿物质等营养，这些营养都是非常适合胎儿生长发育的。建议在怀孕期间吃开心果的时候，一次性不要吃的太多，防止出现上火的症状，每天最好吃25克左右，同时，还要多吃一些蛋白质含量高的食物，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋，全方位满足营养需求。