干桂圆有什么功效？

干桂圆的功效还是有很多的，它具有丰富的葡萄糖，甘糖和蛋白质，而且含铁是比较高的，能够促进血红蛋白的再生，从而会达到补血的效果。平时的时候适当的可以吃一些桂圆，但是一定要多加注意不要吃得过多，否则非常容易导致燥热或者出现上火的情况，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

干桂圆的功效有以下几点：第一，益气补血，因为桂圆含有丰富的葡萄糖、甘糖和蛋白质等，而且含铁量较高[52石斛网www.52shihu.com]，能够促进血红蛋白再生，达到补血的功效；第二，安神定志，因为桂圆含有丰富的铁、钾等元素，能够治疗贫血引起的心悸、失眠和健忘，从而达到安神的功效；第三，养血安胎，因为桂圆含有的铁元素和维生素较多，能够减轻宫缩和下垂感，具有安胎的功效。

桂圆皮的功效与作用有哪些？

您好，桂圆皮经过处理也是一种中药，有祛风散邪、聪耳明目、防癌抗癌、净化血液、预防心脑血管疾病的功效，入药以后还能补血，对口腔溃疡、失眠、头晕等症也有不错的缓解功效，泡水喝最为简单。

多吃桂圆肉有什么好处？

桂圆肉女性可以多吃，桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用：温补：小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳，多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

桂圆对人体有何作用？

桂圆滋补强体，补心安神、养血，益脾开胃，润肤美容。含有大量对人体有益的微量元素，蛋白质、钙、磷、铁、抗坏血酸。能够安神、治失眠、贫弱体衰、贫血、久病体虚。

西洋参和桂圆肉泡水喝对寒性体质的人有无好处？

关键是看二者用量之比，西洋参药性是凉，而非寒，功用补气养阴，清热生津，龙眼肉温补心脾，养血安神，若洋参用量大于桂圆肉则此方偏凉，反之则偏热，二者相配适用于气血不足导致的诸多症状，如神疲乏力、唇面无华、气短汗出、失眠盗汗、女子月经量少等，一般来讲倒是不会对楼主这种胃寒虚热的体质产生不良影响的。但是虽说洋参偏凉，实际上还是有相当一部分的人服用洋参后会产生上火的症状，因此用了西洋参也是会上火的，相当于俗称的“虚不受补”，看楼主的咽干症状大致上就属此列，况且补益阴血的药物都容易滋腻碍胃，雍滞气机，使胃肠功能紊乱而引起胸腹不适，而且不能排除楼主虚证兼有实邪，用补益药后滋腻留邪也会引起腹部不适

干桂圆怎么吃好？

一、桂圆干。每晚睡前吃10枚桂圆干，可养心安神，治疗心悸失眠。

二、红枣桂圆茶，具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。

三、桂圆粳米粥，补脾生血。桂圆30枚（取肉），红枣10枚（撕破），用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。

因此桂圆相当适合那些脑力劳动者、经常加班熬夜，或者担忧较多、心情不畅的人，尤其是当这些人出现失眠、健忘、头晕、心慌等情况时，桂圆就能在补充气血的同时，起到安神解忧的作用。由此可以得知，换有更年期综合征的女性，也可以经常服用桂圆来调理身体。

另外，桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

参考资料：人民网-桂圆怎么吃可以治失眠补气血？这种体质千万别吃！