,建议服用黄芪精口服液、肾气丸、气血双补颗粒是补气,补血,补肾的药.气滞血瘀可以滴药花针,香丹针,血塞通针等等.平时注意清淡饮食为主,忌烟酒,保持心情舒畅[52石斛网www.52shihu.com],祝早日康复
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根据您的症状表现,疲劳,大便比较稀,且煎消瘦,仍考虑脾胃阳虚可能。治疗原则:温补脾阳,消食和胃。建议口服附子理中丸和归脾丸
瘀血体质是中医学的一种说法,此病多与血行不畅,精神长期萎靡不振,居住环境过于寒冷有关,所以建议您多吃活血化瘀类的食品,如黑参,黑豆等。另外,调整心态,避免悲观情绪。养生之道:保暖,避寒。
查看详细气滞血淤的主要征候是血行迟缓不畅,多半是因为情绪意志长期抑郁,或久居寒冷地区,以及脏腑功能失调所造成,以身体较瘦的人为主。
其临床表现:当血淤滞于脏腑、经络某一局部时,则发为疼痛,痛有定处,得温而不减,甚至形成肿块。此类型的人,有些明明年纪未到就已出现老人斑,有些常有身上某部位疼痛的困扰,比如:女性生理期容易痛经,男性身上多有淤青,身上的疼痛症在夜晚加重等等。
体质特点
◆头发容易脱落;
◆嘴唇颜色深,尤以唇缘为明显;
◆舌质青紫,或点点紫色,症状轻的人时有时无,重者常有,并且不褪不散;
◆眼眶暗黑,上下眼睑也呈紫黑色;
◆皮肤灰暗没有光泽,肤质粗糙,有皮屑,干燥,甚者如鱼鳞;
◆手指甲或脚指甲增厚变硬,稍轻的人指甲面高低不平,有条状或点状白色花纹;
◆头、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛,时时发作;
◆常有胃脘部饱胀难消,按该部位,感觉不适;
◆妇女常有痛经、闭经现象。
养生方法
血淤体质者的病因与气血淤滞有关。气血一旦淤滞,既可能化寒,也可能化热,甚至痰淤相杂为患。养生根本之法在于活血化淤。最好能注意调整自身气血,吃一些活血类型的食物或补药,多做有利于心脏血脉的运动,调整自身心理状态,保持身体和心理的健康。
精神调养
血淤体质之人在精神调养上,要注意培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,血液流通,有利于血淤体质的改善。反之,此种体质者若陷入苦闷、忧郁情绪中则会加重血淤倾向。保持心情的舒适顺畅对血淤体质者的身体益处十分重要。
饮食调养
适宜血淤体质者食用的食物有莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、猪心、菠萝、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨等等。常食桃仁、油菜、茨菰、黑大豆能起到活血祛淤的作用。酒可少量常饮,醋可多吃,山楂粥、花生粥也不错,肉类煲汤亦可以多吃。
[山楂红糖包]
原料:山楂10克,红糖适量。
制作方法:方法十分简单,只要将山楂与红糖研磨成馅,做成面粉包子,蒸熟即可。
养生功效:有利于化饮食,消肉积、痰饮、痞满、吞酸,行结气,化淤血。
禁忌:山楂红糖包虽然对于血淤体质的人来说是种不错的选择,但胃酸过高者不宜食用。
[鲜藕炒木耳]
原料:鲜藕片250克,黑木耳10克。
制作方法:鲜藕洗净连节切片,稍微炒一下;用温水将黑木耳泡软,放入少许调料,略微翻炒即可。
养生功效:这道菜制作简便,并具有补脾开胃,益气补虚,止血,散淤和血的功效,对气血亏虚、干咳少痰、痰中带血、产后调养等均有益处。
[桃仁粥]
原料:桃仁、生地各10克,粳米100克,桂心粉2克,红糖50克。
制作方法:桃仁浸泡后去皮弃尖,与生地二药洗净后加入适量冷水,武火煮沸,改文火慢熬。30分钟后,除去药渣,将粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟后加入桂心粉、红糖。粥的稀稠可根据个人嗜好掌握。每次食1小碗,每天3~4次。该粥汤色红亮,米烂出油,香甜可口,口感滑利。
养生功效:中医认为:"痛则不通,通则不痛"。桃仁可活血化淤、润肠通便、养血活血;桂心、红糖能温通血脉而止痛;粳米味甘性平,能益脾和胃,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素B1等;红糖不仅能供给热量,又富含铁质。蛋白和铁质是造血的主要原料。此粥具有祛淤通经、活血止痛、滋养脾胃之功效。
禁忌:本粥适用于消化性溃疡出血停止后或没发生出血者,中医辨症为淤血内停型,表现为胃脘痛如针刺,痛处固定不移,舌质紫暗或有淤斑。溃疡活动出血时,则禁食本粥。
药物养生
血淤体质者进行药补时应选用活血养血之品,如地黄、丹参、红花、鸡内金、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。养方有复元活血汤、血府逐淤汤等。
[血府逐淤汤]
主要成分:红花、桃仁、当归、地黄、川芎、赤芍、柴胡、枳实、桔梗、牛膝、甘草。
养生功效:血府逐淤汤是治疗血淤症的基础方。气虚血淤者,可用补阳还五汤以益气活血。寒凝血淤者,可用当归四逆汤以温经通络。淤热互结者,可用核桃承气汤以活血化淤、通下淤热。淤在膈下,可用膈下逐淤汤。淤在头面者,可用通窍活血汤。少腹血淤者,可用少腹逐淤汤。淤血身痛者,可用身痛逐淤汤。
运动锻炼
多做一些有益于心脏血脉的活动,如各种舞蹈、太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术均可。总体来说,以全身各部都能活动,助气血运行为原则。
[雷声大法]
"雷声"是将人体心、肝、脾、肺、肾五脏五气合一,再自丹田发出的喷发之声。在锻炼中突发"雷声",可使全身气血在体内鼓荡,引起血液畅流,将体内废气通过发声吐出,保持体内常存新鲜之气。
◆姿势黎明时选择一空旷处,面对高墙,缩身下蹲,头竖,下颏内收,闭口扣齿,舌顶上腭,微吸气下沉到丹田。
◆第一声起身,两肘相向而裹,十指自然分开,指尖向上,一齐向前上方相挫,掌与口平,同时丹田发力,对着墙壁喊:"咦",发声最好能刺入耳膜。
◆第二声再将十指曲成钩状,攥拳往下打坠,往下落时以右脚为支撑点,身子往前,曲左膝成90度,连同整个身子往下,左足落地时,丹田摧力,发一声:"噫"。两手落到左膝内侧,左掌掌心向下,五指揸开向前,指尖不到膝前;右掌掌心向下,五指揸开向左前方,按到裆前护裆。头上顶,项竖,下颏内收,闭口扣齿,舌顶上腭,双目前视。
◆第三声接着,后退左足,与右足并齐,左手掌从左膝内侧,右手掌从裆前,两手一起随身体向两胯处收去,再顺两胯往上贴两肋,并发一声:"喝!"声音雄壮震耳。
养生知识
巧用药茶缓解痛经中医认为痛经是因为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热蕴注、气血虚弱、肝肾亏损所致,血淤体质者中女性多有痛经出现。下面提供几种缓解痛经的药茶,有这方面困扰者不妨一试:
1.取玫瑰花瓣15克,泡制成玫瑰花茶。此茶具有理气解郁、活血化淤的功能,适用于经期腹痛、以胀痛为主者。
2.用生姜3片,打碎大枣5枚,泡制成姜枣茶。此茶具有散寒止痛的效用,适用于痛经下腹冷痛者。
3.用当归6克,川芎2克,制成当归茶。此茶能够补血活血,适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。
查看详细症状1:畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚内至冷至肘、膝关节的症状。容“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
症状2:房事过度
中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。
症状3:头晕无力失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。
症状4:哮喘
肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
症状5:腰痛
腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。
查看详细腹痛的病有很多,种类也有很多,可分为左上腹痛、左下腹痛、左中腹痛和右上腹痛、右下腹痛和右中腹痛。不同的部位其病因也不一样。一般腹痛的病因与这个部位所有的脏器有关。要注意腹部和背部的保暖不要让腹部和背部受凉。但是如果严重的话而且没有好转,要及时去医院检查。
查看详细气滞血瘀,是指气滞和血瘀同时存在的病理状态。其病变机理是:一般多先由气的运行不畅,然后引起血液的运行瘀滞,是先有气滞,由气滞而导致血瘀,也可由离经之血等瘀血阻滞,影响气的运行,这就先有瘀血,由瘀血导致气滞,也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成。在生活上,应保持愉快的情绪,有助于改善气血运行。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。坚持体育活动,运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。
查看详细答:瘀血体质是中医学的一种说法,此病多与血行不畅,精神长期萎靡不振,居住环境过于寒冷有关,所以建议您多吃活血化瘀类的食品,如黑参,黑豆等。另外,调整心态,避免悲观情绪。养生之道:保暖,避寒。
答:如果是皮肤紫癜可能是血管性疾病或血小板异常,如果是大块的瘀斑可能是血小板疾病,您有没有别的病?比如肝炎之类的。
答:气血的运行相辅相成,气滞则血瘀
答:配黑色的毛衣最好,不信你试试?包你好看。我家先生是色彩高手哦。
答:苦瓜可以取其未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌又能肉炒、烧鱼,清嫩爽口,别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外,苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是,食用苦味食品不宜过量,否则可能引起恶心
答:玉米须有利尿降压功能。主水肿,小便淋沥,黄疸,胆囊炎,胆结石,高血压,糖尿病,乳汁不通。建议去医院进行正规用药治疗,以防病情加重。
答:剁椒的制作是有相当严格的程序和步骤的1.挑选无虫害、新鲜的小尖辣椒(已熟、变红)。2.辣椒洗净、控水。3.辣椒剁碎,这个步骤。要采用专门的工具,包括专门的剁刀,木盆等,在剁制过程中辣椒的辣味也会随空气到处弥漫,所以这一步对制作辣椒来讲是非常
答:皇冠鱼鱼胆有清热解毒、清肝明目、止痛的功效,可治目赤肿痛。但因其有毒所以用药稍有不当就会使人中毒。鱼胆的药物作用,是在与其他药材混合后外用才能起效,而不能内服。很多鱼胆当中都含有毒素。误食鱼胆,可能会引起急性中毒。青、草、白鲢、鲈、鲤鱼等鱼
答:半生不熟的柿子不能吃。因为未曾脱涩,采摘后先经人工脱涩后方可供食用,引起涩柿涩味的物质基础是鞣酸。 柿子含有较多的鞣酸及果胶,它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,小的
答:出现了感冒咳嗽的情况,那么是可以适当的吃一点鸭肉的,对身体并没有太大的影响。只是轻微的感冒,那么在平时只要多喝水,注意休息,注意保暖,一般在一周左右就可以恢复了,如果病情比较严重,那么最好是在医生的指导下采用药物进行治疗,避免耽误治疗加重病
答:半支莲的花只在阳光下开放,而在阴天、弱光下闭合,因而又叫太阳花,为马齿苋科一年生草本花卉,株高10~20厘米,茎匍匐状或斜生,叶肉质。半支莲容易栽培,适应性强,耐干旱瘠薄,喜阳光充足而不耐阴,对土壤适应性强,在干燥的沙壤土上生长健壮。半支莲