湿热体质是中医概念。该体质的患者容易出现口苦口臭,并且爱出油,舌苔黄腻。部分患者容易出现胃肠道不适,表现为腹胀腹痛等症状,可以适当的通过食疗的方法缓解[52石斛网www.52shihu.com],包括吃一些具有清热利湿的食物,如冬瓜、苦瓜、小白菜、雪梨、红豆薏米粥等。如果通过食疗方法未能明显缓解时,可以通过药物缓解,常用的有龙胆泻肝丸、参苓白术散。
湿热体质是中医概念。该体质的患者容易出现口苦口臭,并且爱出油,舌苔黄腻。部分患者容易出现胃肠道不适,表现为腹胀腹痛等症状,可以适当的通过食疗的方法缓解[52石斛网www.52shihu.com],包括吃一些具有清热利湿的食物,如冬瓜、苦瓜、小白菜、雪梨、红豆薏米粥等。如果通过食疗方法未能明显缓解时,可以通过药物缓解,常用的有龙胆泻肝丸、参苓白术散。
饮食调理,多吃芳香食物湿热天气,湿热体质的人在饮食上应注意哪些问题?又该如何调理呢?武月萍给大家介绍了一些实用的小方法,不妨试试。蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热。作料:生姜、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除湿、发汗等功效,每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。粥:湿热的季节粥也是很好的选择,茯苓、白术、小米、大米各适量,每天煮粥喝,健脾祛湿养胃。汤:冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤,清热利湿。小孩或长期脾胃虚弱的人,如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人,可以用炒山药和炒鸡内金,按1:1的比例混合打成粉,每天一勺冲着喝,缓解症状。少吃油腻、甜味品,预防湿热湿热体质,除通过饮食调理外,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能。适度饮水,避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起,室内经常通风换气,能不用空调尽量不用,养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止,出汗可帮助排湿,但也不要大汗淋漓以免伤气。
查看详细特点与症状:
面部和鼻尖总是油光发亮,易生粉刺、疮疖,常感到口苦、口臭或嘴里有异味,经常大便粘滞不爽,小便有发热感,尿色发黄,女性常带下色黄,男性阴囊总是潮湿多汗。
性格:
湿热体质的人性格多急燥易怒。
体型:
湿热体质的人形体偏胖或苍瘦。
湿热体质的亚疾病状态及发病倾向
湿热体质的人易患疮疖、黄疸、火热病等征。
查看详细湿热体质的人保健原则是清热利湿,食物清淡,易于消化,不宜食用肥甘厚味,以防止助湿生热。适合食用的有小大麦,小米,丝瓜,小白菜,芹菜,冬瓜,梨,枇杷,橙子等都是可以的。
查看详细绿豆具有清热解毒、除湿利尿、解热解渴等功效。多喝绿豆汤对于改善湿热体质来说效果很不错,但熬煮的时间如果过长,就会破坏有机酸与维生素的含量,降低作用。所以要注意熬煮的时候控制好时间。扁豆因为有着健脾祛热、祛湿的作用,所以适用于湿热呕吐、脾虚呕吐、腹泻水肿、红白带等疾病。
查看详细饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药少吃、少喝酒,所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿。再特别告知的就是戒除烟酒。有的人不演绎放弃这种生活方式,那您就得承担这种后果,“病是自家生”祛湿食物:绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶花茶
查看详细答:湿热体质可以服用的食物有薏米、糯米、红小豆、红豆粥、糙米、鲫鱼等;也可以食用蔬菜和水果,例如苹果、西瓜、南瓜、梨、西葫芦、芹菜等;忌食辛辣和肥腻类的食物。另外还可以服用中药来调理,例如茯苓、黄芩、莲子肉、黄柏、栀子、秦皮等。生活上按时休息、
答:根据您病的描述、如果容易怕冷、容易出现手脚发凉的这类问题的话、、最常见的病因是气虚或是气血两虚这类问题的可能性最大、如果还存在这种身体容易自觉发热的这种症状,还要注意可能伴有阴虚内热这类问题、目前的情况这些症状、不能提示湿热的问题。建议还是
答:湿疹(中医称湿毒)是一种常见的皮肤炎性皮肤病,以皮疹损害处具有渗出潮湿倾向而故名。该病病程迁延难愈、易复发。【临床表现】湿疹临床症状变化多端,根据发病过程中的皮损表现不同,分为急性、亚急性和慢性三种类型。急性湿疹的损害多形性,初期为红斑,自
答:环境中的潮湿固然可怕,存在体内的“湿”也不可小觑。如果您经常觉得胃口欠佳、整天想打瞌睡、皮肤起疹子,可能是体内的湿在作怪。数千年前中医就提到气候环境变化对身体产生的影响,其中“湿”被视为引发及恶化疾病的关键。湿热体质的人身体乏力,睡意绵绵,
答:赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用,皮肤湿疹多因脾虚失运,湿毒为患,借助赤豆健脾利湿、清热利水的作用,皮肤湿疹患者食后有利于康复痊愈。薏苡仁性凉,味甘淡,有健脾、利湿、清热的作用,皮肤湿疹,湿热为患,食之颇宜。白扁豆性平,
答:湿热病的病因:始恶寒者,阳为湿遏而恶寒,终非若寒伤于表之恶寒,后但热不寒,则郁而成热,反恶热矣。热盛阳明则汗出,湿蔽清阳则胸痞,湿邪内盛则舌白,湿热交蒸则舌黄,热则液不升而口渴,湿则饮内留而不引饮。湿热病,一作湿温。见于《温热经纬·薛生白湿
答:女性湿热重的话就会出现下腹坠胀,大便黏腻,小便短赤,身重疲乏,宫颈糜烂,盆腔积液,阴道异味,白带增多,少腹拘急,小便淋漓涩痛。还会出现口干口苦咽干,胁肋胀痛,头晕目眩,失眠纳差,饮食无味等症状,建议可以服用清热利湿,健脾益气的药物治疗,可以
答:肝胆湿热一般和患者的工作环境、生活习性、性格影响等都有关系。第一,受外部湿热邪气侵袭,如湿热较重的秋季;第二,过食辛辣、肥甘、厚味之品;第三,脾胃运化功能失常,造成湿浊内生,郁久化热。
答:荔枝核蜜饮材料:荔枝核30克,蜂蜜20克。做法:(1)将荔枝核敲碎后放入沙锅。(2)加水浸泡片刻,煎煮30分钟。(3)去渣取汁,趁温热调入蜂蜜,拌和均匀,即可。
答:黄芪是豆科植物,它是一味常用的中药。它的主要药理作用是“益气固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。什么是“益气”呢?凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况,都可以用黄芪。平时体质虚弱,容易疲劳,常感乏力,往往是“气虚”
答:分辨蕲艾优劣1、燃烧闻味真金不怕火炼。燃烧以后闻味道就知道艾条是否掺假。燃烧法就是辩真假的哦。具体方法就是点燃艾条,清烟飘上来以后轻吸一口纯艾做的艾条烟是不会太呛口的。如果参加烟味非常刺鼻而且会有一股纸张燃烧的味道。2、看灰烬燃烧的时候只要
答:一般情况,吐血有两种情况,一种情况是真正的吐血,血是从胃里吐出来的,常见疾病就是为出血,而且出血量应该不小,至少在100ml以上。还有一种情况是咯血,血虽然从嘴里出来,但是是咳嗽出来的,血来自肺,常见的比如支气管扩张,肺结核,肺癌等。
答:汤圆性较大不利于消化,因此患有糖尿病、肾病、慢性胰腺炎、胆囊炎的病人不宜食用,食用过多会引起便秘,血糖升高,口臭,食欲不振等症状的。 汤圆性较大不利于消化,因此患有糖尿病、肾病、慢性胰腺炎、胆囊炎的病人不宜食用,食用过多会引起便秘,血糖升
答:芸薹属的常见蔬菜有包心菜,芥菜、榨菜、大头菜、雪里蕻,油菜、甘蓝、花椰菜(菜花)、结球甘蓝等常见的蔬菜。
答:可以炒着吃的。素炒田七的方法步骤如下:所需原材料:1、主料:田七230克、干辣椒内4个。2、辅料:盐。第一容步:先准备好田七和干辣椒。第二步:然后将田七焯水之后捞出。第三步:适量油加入干辣椒翻炒。第四步:热后加入田七和适量盐。第五步:炒匀之
答: 川乌头为毛茛科植物乌头的主根(母根)。乌头为多年生草本,生于山地草坡或灌木丛中,分布于辽宁南部、河南、陕西、甘肃、山东、江苏、安徽、浙江省、江西、湖北、湖南、广东、广西、四川、贵州、云南。主要栽培中于四川。 乌头毒性极强,因品种、采集时