美白,增加皮肤以及身体抵抗力。橙子皮含有大量维生素C,可以榨汁食用。
美白,增加皮肤以及身体抵抗力。橙子皮含有大量维生素C,可以榨汁食用。
橙子中的维生素c含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。
美国曾有一项调查显示,在全美1900万名胆囊炎患者中,有2/3是女性。妇女容易患胆囊结石,是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中,导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素c可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,从而使胆汁中胆固醇的浓度下降,两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外,橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果。
但中医的观点认为,有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为,这是由于肝阴不足所导致的,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热。
除了橙子以外,水果中如猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、柿子等,维生素c含量较高,多吃也可以起到预防胆结石的效果.
鼬うちはイタ
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10:23
橙子含有充分的维生素,柠檬酸(软化血管,降低血脂,增强血管弹性)、果胶(帮助排泄脂肪、胆固醇)等成分。橙子属于凉性水果,吃橙子可解油腻,消积食,化痰健胃,增强食欲等等,并可以止渴醒酒。其果肉酸甜适度,富有香气。把橙子制成鲜榨果汁,是绝佳的上等饮品。
橙子也是美容的绝品。由于它含有大量的维生素和果胶,它对皮肤能起到补充水分,美白,增强弹性,缓解衰老的功效。不论是吃还是做成面膜,橙子都是给人新鲜嫩白,清爽健康的感觉。橙子甚至可以用来卸妆[52石斛网www.52shihu.com],而且不伤害皮肤。
橙子是一个好东西,喜欢的话多吃一些对身体很好。就我个人,吃橙子甚至可以治疗感冒,呵呵,实话哦~~
经常吃橙子对皮肤有好处,因为柑橘类水果有抗氧化作用,但不能过量食用,过量食用容易患上“橘皮病”,使人皮肤发黄。
橙子的保健作用与注意事项:
每天吃一个橙子,可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半,这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现,每天吃柑橘类水果,还可以使中风的发生率降低19%。柑橘类水果是水果第一大家族,包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等多个品种。其中橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的主要供应来源,也能提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。
柑橘类水果能够抗氧化,强化免疫系统,抑制肿瘤细胞生长,并使肿瘤细胞转变成正常细胞。澳大利亚的科学家称,在所有的水果当中,柑橘类中所含的抗氧化物质最高,其中有170种以上的植物化学物质,包括60多种黄酮类物质,还有17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用,类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用。
加工过的橙汁,营养价值大打折扣。
实际上,柑橘类水果并不是每一种营养素含量都非常高。若论钾、镁、铁等矿物质含量和维生素C的含量,比不上鲜枣;若论黄酮类物质的含量,比不上山楂;若论类胡萝卜素的含量,比不上木瓜和芒果。然而,柑橘类水果产量丰富、价格便宜、四季可食,在膳食中的营养意义受到人们更多的重视。柑橘类水果的营养共性很强,价格高的、进口的品种并不就比价格便宜的国产品种营养更好。
柑橘类水果的果皮里含有大量果胶,其中的芳香油有开胃效果,橘瓣皮中含有大量膳食纤维,橘络有止咳化痰的效果。然而,这并不意味着没有咳嗽痰多和食欲不振问题的人也非要吃橘皮和橘络。
柑橘类水果也不宜过多食用。只有在营养平衡的基础上,各种食物对健康的促进效果才能充分体现出来。不能因为本来爱吃橙子,因为追求营养更是每天都吃上几斤,那样容易患上“橘皮病”,使人皮肤发黄。空腹吃大量柑橘类水果还会对胃产生刺激作用。
橙子不适宜早上吃,橙子本性是寒性,里面有大量的酸性物质,空腹食用会对胃粘膜造成损伤,如果有胃病的患者,还会加重胃病。如果想吃的话,应该先吃早餐,在餐后半小时或者一小时以后在吃水果。橙子也不宜多吃,吃多了会因为补充了大量的维生素C而发生中毒症状。糖尿病,脾胃体虚,感冒的患者也不适宜食用。水果有营养,但也需要适量。
查看详细吃橙子好处多橙子是世界四大名果之一,品种较多,以脐橙最为多见。橙又名“黄果”、“金环”,分酸、甜两种。饱食饮宴后,饮一杯酸橙汁,可解油腻,消积食,并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度,富有香气。橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分,维生素P、C均能增强毛细血管韧性;果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸收,故具有降低血脂的作用。橙子性味酸凉,具有行气化痰,健脾温胃,助消化,增食欲等药用功效。在发达国家追求天然食品,不添加任何水分,讲究原汁原味,常把橙子制成果汁,是每餐必备的上等饮品。橙皮又叫黄果皮,除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油,对慢性支气管炎有效。食疗方剂中,将橙皮、生姜各10克水煎服,可治疗胃脘气滞。橙子含有帮助皮肤愈合的胶原,它可以缓和刺激和给予皮肤活力。橙子中维生素C、胡萝卜素的含量相当高,比一般水果高出近10倍,能软化和保护血管,降低胆固醇和血脂,对皮肤干燥也很有效非常适合在干燥的秋冬季食用。橙子皮内含有的橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效。橙子中所含的抗氧化物质很高,其中有170种以上的植物化学物质,包括60多种黄酮类物质,还有17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用,类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用。但是橙子也不宜过多食用,只有在营养平衡的基础上,各种食物对健康的促进效果才能充分体现出来。有中医的观点认为,有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为,这是由于肝阴不足所导致的,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热。
查看详细橙子、橘子和柠檬都是光敏性的东西,特别是柠檬,别在白天或者有灯光的时候泡水喝或者做面膜,会让您皮肤黄死。还有啊,mm,吃那么多橙子您不觉得胃酸吗?那个是对美白有作用,一天两天哪里能看的出来,想美白是吧?经常拿薏米、银耳煲点糖水来喝喝吧。在不放糖的时候可以拿那个水水来做面膜,也很滋润的。又方便。
查看详细橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益
橙子好些,除有很丰富的维他命C外,它属凉性水果,每日吃两个橙子和喝八杯水,对通便有很大帮助;橘子属热性水果,不宜多吃。
看您自己爱吃什么,不喜欢吃强迫您吃也没有用
其实,橙子和橘子都好,都有营养,为什么非要把它们对立起来呢?
查看详细香蕉和橙子不能。空腹最好不用食用。苹果和胡萝卜还可以。胡萝卜可以榨汁。早餐最好吃全麦面包,喝点牛奶。
麻烦,!
查看详细答:橙子的好处和坏处您知道多少呢?快来听我科普一下吧
答:七个月的宝宝可以吃橙子,橙子里面含有大量的维生素c能够增加人体的免疫力,在吃橙子的时候要注意空腹不能吃,对胃部具有轻微的刺激,可以在饭后半个小时给宝宝吃,平时还要给孩子吃一些香蕉,西瓜,牛油果等营养丰富的水果,在给宝宝喂的时候一定要少量的喂
答:橙子属于凉性水果,食用后不会导致身体上火,还具有一定的清热降火功效,在上火的时候是可以食用的。此时您还可以用菊花、玫瑰花、百合等泡水喝,都具有很高的降火效果。
答:,橙子一般是饭后半小时吃最好,它能起到解毒润肠、消积食、止咳的作用。与此同时,如果怀孕期间出现严重的孕期反应,需要补充含有多种维生素的食物。所以在饮食上,最好多吃些富含营养的水果和蔬菜。为胎儿的生长发育补充营养,有利于胎儿的生长发育。
答:香蕉和橙子不能。空腹最好不用食用。苹果和胡萝卜还可以。胡萝卜可以榨汁。早餐最好吃全麦面包,喝点牛奶。麻烦,!
答:橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水果,也是走样访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多,最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾丛袭咐、β-胡萝卜素、柠檬
答:橘皮(《本经》)【异名】陈皮(孟诜),贵老(侯宁极《药谱》),黄橘皮(《鸡峰普济方》),红皮(《汤液本草》)。【来源】为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的果皮。植物形态详橘条。【采集】10月以后采摘成熟果实,剥取果皮,阴干或晒干。【药材】完整
答:橙子的味道酸甜可口,是很多人的最爱,并且还富含丰富的维生素C,抗氧化、延缓衰老,清除自由基,保护血管壁的完整性。橙子中的胡萝卜素含量较高,为人体带来维生素A,维护视力健康,预防夜盲症,同时也保护上皮黏膜的健康。
答:您所说的这个颗粒,的确适应于乳腺增生。可以一用。不过,要有一个正确的思路、原则来服用它。治疗乳腺增生、乳腺纤维瘤的中药或方法有很多种,但其中有不少效果不佳。最科学的办法是,可以用某药或某法二三十日。到时如果效果好,说明对症了,可以继续;如果
答:番泻叶属于泻药,对身体有比较大的影响,最好是尽量少喝这些番泻叶呢,它可以与玫瑰花一同泡水,但一定要注意番泻叶的用量不可过多。而且最好是泡玫瑰花茶就好,功效是美容养颜、活血散瘀呢。最后祝您生活愉悦猴年吉祥哦~
答:香椿,又名香椿头、香椿芽,是早春上市的树生蔬菜。早春的香椿头无丝,有浓郁的香味,尤其以山村农家小院中的那种野生头茬香椿芽为最佳。香椿的营养价值较高,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。祖
答:蜗牛具有很高的食用和药用价值。蜗牛在国际上享有“软黄金”美誉。它的肉嫩味美,营养丰富。据测定,每500克蜗牛肉中含蛋白质90克及氨基酸、维生素、钙、铁、铜、磷等多种人体所需要的营养素,是一种高蛋白、低脂肪食品。蜗牛性寒、味咸。蜗牛还有清热、
答:己经产生了有毒的亚硝酸盐了,致癌的。最好不要用,另外,腌菜或蛋,不要用精盐,浪费。商店有专门腌制盐。
答:当水温达20℃时,刺参就会转移到深海的岩礁缝隙中或潜藏于石底,不吃不动,回整个身体收缩变硬如答刺球。一般动物不会吃掉它。它一睡就是一个夏季,等到秋后才苏醒过来恢复活动。养殖方法:1.利用现有虾池,投放瓦片、石头、旧轮胎等作人工参礁,供海参栖
答:疖(jiē)痈(yōng)瘰(luǒ)疬(lì)疖痈:疮之类瘰疬:生于颈部的一种感染性外科疾病。在颈部皮肉间可扪及大小不等的核块,互相串连,其中小者称瘰,大者称疬,统称瘰疬。俗称疬子颈或老鼠疮。多见于青少年及原有结核病者,好发于颈部、耳后,
答:肾阴虚是中医内科的一种常见证候,肾阴虚的患者会出现腰膝酸软无力的情况,同时会出现手心脚心发热,而且有时候身体会突然的出汗,时间不固定。由于肾阴虚患者阴液不足,所以还会出现口干舌燥、口渴等情况。对于女性来说,还会出现烦躁易怒、内分泌失调,以及