玛咖粉的禁忌人群是哪些呢糖尿病人可以吃吗？

玛咖粉的功效不适宜人群注主要归纳为以下三类：

玛咖粉的功效不适宜人群一：孕妇慎用

专家指出：在怀孕和哺乳期间的女性，可能不太适合服用玛咖产品。因为目前还没有权威数据证明，怀孕和哺乳期妇女服用玛咖不会对胎儿或幼儿产生身体方面的影响，所以慎重起见，孕妇和哺乳期女性应暂停服用玛咖。

玛咖粉的功效不适宜人群二：甲状腺患者慎用

需要注意的是，甲状腺患者也应慎重服用玛咖。因为玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。甲状腺肿包括吞咽困难、咳嗽、呼吸困难、喉咙紧绷的感觉，在脖子底部可见肿胀的症状。所以此类患者应先咨询医生。

玛咖粉的功效不适宜人群三：少儿不宜

由于玛咖特有的天然活性成分玛咖酰胺(，一种酰胺类生物碱)、玛咖烯()以及异硫氰酸苄酯等是MACA提高性功能的物质基础，能刺激人体的垂体、肾上腺、胰腺、性腺等器官的激素分泌，这有可能影响小孩正常的生理发展而导致小孩生理早熟，所以建议小孩不宜长期食用玛咖。

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糖尿病人不能经常的或大量的吃蛋白粉，尤其是动物蛋白。

据南京东南大学附属中大医院内分泌科金辉主治医师介绍，一位五十多岁的糖尿病肾病患者按照医生嘱托定期打胰岛素，进行饮食控制，但血糖却居高不下，医生仔细询问后，才发现这位患者在自作主张地服用蛋白粉，却不知糖尿病肾病患者因为肾功能受损，如摄入大量的蛋白质，就会增加肾脏的负担，同时也会导致血糖的升高。

北京协和医院营养科于康主任认为，对于糖尿病患者来说，关键在于怎么吃。在吃水果前，至少要了解两件事：一是自己现在的血糖控制情况；二是要吃的水果中含葡萄糖量的多少。当血糖整体水平较高，控制不好的时候，少吃含糖量较高的水果，甜的葡萄、香蕉、荔枝、红枣等少吃或者最好不吃。这时候用西红柿、黄瓜、菜瓜等来代替水果是可行的。西红柿和黄瓜含糖量低，每百克食品糖含量在5克以下，西红柿含糖2.2％，黄瓜含糖1.6％，糖尿病人不仅能以此代替水果食用，并可以从中获取维生素c、胡萝卜素、纤维素、矿物质，对健康很有益。而对于血糖控制较好的患者，每天吃一至两个水果还是可以的。

总之，患上糖尿病[52石斛网www.52shihu.com]，吃水果应注意：1、要吃含糖量低、维生素c丰富的水果，如梨、草莓、枇杷、菠萝、石榴、桃子等。含糖量较高的，少吃或不吃。2、控制水果摄入量，切忌一次吃得太多，还应减少主食量。3、注意吃水果的时间，糖尿病人不宜饭后吃水果，以免血糖骤升。应在两餐饭之间吃，即上午10点钟，下午3点钟及晚上10点钟。在这段时间吃水果，既可以防止发生低血糖，又不至于血糖水平骤升。

此外，于主任说，糖尿病人在吃蔬菜方面没有什么禁忌，蔬菜类一般都含有较大量的食物纤维，进食后对控制糖尿病有益。据资料显示，选择品种时，宜选用含碳水化合物及热量极少的蔬菜。进食量较大时，应扣除相应量的主食。一般来说，对含碳水化合物量很少的蔬菜，如大小白菜、油菜、鸡毛菜、菠菜、芹菜、韭菜、雪里蕻、莴笋、西葫芦、冬瓜、黄瓜、西红柿等，不作严格的限制，每进食500～700克折合主食约25克；对含碳水化合物中等量的蔬菜，如卷心菜、蕹菜、苋菜、丝瓜、茭白、冬笋、白萝卜、胡萝卜、大葱、洋葱、豆角、四季豆等，要适当地限制，每进食200～400克应扣除主食25克；对含碳水化合物量大的蔬菜，如马铃薯、芋头、藕、大蒜、豌豆、蚕豆等，则应严格限制，并详细计算营养成分从主食中扣除。

第一类糖尿病，桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病人假如不加节制内过量进吃，就会引致容血糖和尿糖疾速晋升，恶化病情。第二类胃肠功能弱者，桃子内包含数量多的大分子物质，吃桃会增多肠胃累赘，形成肚子痛、拉肚子，因此最好不要食用。第三类在平日很易于出现内热现象之人，桃子从中医上来说，属于温性的食物。多吃桃子的话，会导致您的身体产生更多的热量，导致上火的症状出现。第四类对桃子过敏的人群，有人吃桃会出现过敏。