胃不好的人能喝皮蛋瘦肉粥吗？

胃不好不要喝皮蛋瘦肉粥，就是平常的人也要少吃。粥可以养胃，但是加了皮蛋就大打折扣了，皮蛋没什么营养，本身就含有亚硝酸盐，不合格的还含有铅。

胃不好注意一下几点：

1、首先是防寒

包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。

2、重视饮食调养

胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒。如服药则要注意服药方法，防止药物对胃黏膜的刺激。

3、保持精神愉快，心情舒畅，情绪稳定

中医认为“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。

4、注意劳逸结合

要注意起居有时，保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠[52石斛网www.52shihu.com]，防止过度疲劳。

5、加强体育锻炼

积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善肠胃的血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。

养胃可以喝稀健丁香茶，丁香茶是暖胃养胃的好手，丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功。目前大众喝最多比较好的就是稀健丁香茶。

丁香别名丁子香、鸡舌，其性温，味辛，归胃、脾、肾经。中医认为，丁香的功效为温中、暖肾、降逆。可用于治疗打嗝和因消化不良引起的腹胀、腹泻、呕吐、口臭等症。

可以，喝粥容易消化，对于胃不好的人，消化不良的人是最好的．但是皮蛋中含有的铅比较高，偶尔吃一下还可以，经常吃对身体没有多大的益处．

当然可以啦，喝粥容易消化，对于胃不好的人，消化不良的人是最好的．但是皮蛋中含有的铅比较高，偶尔吃一下还可以，经常吃对身体还是没有多大的益处．

皮蛋多吃好吗？

因为皮蛋特殊的加工过程，要注意不要多吃皮蛋。因为皮蛋含有一定量的铅，如果经常食用会引起铅中毒。表现为失眠，关节酸痛、贫血、注意力不集中、好动，思维缓慢，严重者智力减退和脑功能障碍。要尤其注意。

夏天不宜多吃皮蛋：夏天天气炎热，气温高，使人的肠胃功能减弱，胃液分泌量减少。所以在这个季节，胃液对人体显得更为重要。但皮蛋中含有很多碱性物质，食用后会很快中和胃酸，从而降低胃液对胃的屏障保护作用，影响人体对食物的消化吸收。

食用时加醋食用：皮蛋时加点醋，可以中和皮蛋中的碱性物质，减少对肠胃的损害，保持皮蛋中的蛋白质和脂肪等营养物质。

可加点姜汁吃皮蛋时常有一种碱涩味：如果加上点姜汁，鲜姜汁中的姜辣素就可以去掉这种碱涩味，食用时更加可口。

不宜与红糖同食：多种记载显示，皮蛋与红糖同食会引起胃痛，属相克食物，不宜同食。

为什么食用皮蛋时应该加醋？

皮蛋放醋可以起到护胃的作用。

皮蛋中含有大量碱，直接食用对胃不太好，而用酸性的醋可以很好的中和皮蛋碱性，可以达到护胃的效果。

皮蛋是鸭蛋经过特殊的加工方式后，会变得黝黑光亮，上面还有白色的花纹，所以也称作松花蛋。

皮蛋里含铅，即使是现在研发出的无铅皮蛋也同样含铅，成人倒是不用多担心健康，对于儿童还是少吃为好。

参考资料：

百度百科—皮蛋

哺乳期可不可以吃皮蛋？

哺乳期间可以吃皮蛋，这个不受影响，哺乳期间最好是不要吃含有酒精成分的食物。避免母体摄入酒精，通过乳汁分泌哺乳影响到宝宝。哺乳期间不要吃辛辣刺激性的食物，最好是忌寒凉，避免宝宝吃奶后出现腹胀腹泻。哺乳期间要注意劳逸结合，荤素营养搭配。保证充足的睡眠。

哺乳期可不可以吃皮蛋呢？

哺乳期应当尽量避免吃皮蛋。皮蛋虽然是一种特色美食，但是经过腌制后的皮蛋，其中的蛋白质已经变性，失去了其原有的营养价值。而且，皮蛋在腌制期间会导致铅的含量过多。哺乳期妈妈经常吃皮蛋，会导致铅摄入过量引起铅中毒；同时，也会影响饮食中钙质的吸收，导致哺乳期妈妈缺钙，乳汁质量下降。

什么人不能吃皮蛋？

皮蛋里面含有铅、钠以及胆固醇，属于三高食品，儿童身体正在发育的关键时期吸收铅后会导致钙的流失，孕妇如果摄入过多铅也会导致中毒流产，还有高血压、高血脂患者也不能多吃皮蛋，因为里面含有的胆固醇过高，肝病患者也是不能吃皮蛋的，因为肝脏是身体的解毒和排毒器官，吃皮蛋之后容易出现铅中毒。