吃雪莲果有何好处？

雪莲果有壮阳祛寒的作用，也可以调经的功效，也有止血的效果，可以治疗肾虚阳痿，腰膝酸软，也可以治疗妇科崩漏带下，可以治疗月经不调，风湿性关节炎的患者也可以适当的吃雪莲果的。而且营养价值比较高的，可以补充丰富的营养元素矿物质。在饮食上要注意到营养平衡的，不能偏食，因为营养平衡，身体才会健康。

；雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙，镁，铁，锌，钾，硒等微量元素.日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上.雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用.果寡糖具有：①进消化，调理胃肠道；②是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子；③调理血液[52石斛网www.52shihu.com]，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；④通便，防治下痢；⑤降火清毒，防治面疱，暗疮；⑥提高免疫力.

雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙，镁，铁，锌，钾，硒等微量元素.日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上.雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用.果寡糖具有：①进消化，调理胃肠道；②是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子；③调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；④通便，防治下痢；⑤降火清毒，防治面疱，暗疮；⑥提高免疫力.

增强抗体和降脂，作用!愿我的回答能给您带来帮助!

天山雪莲果的功效与作用是什么？

它含有大量水溶性纤维，较高的果寡糖和8种人体必需氨基酸，还含有钙、铁、锌等微量元素和丰富矿物质，属低热量食品，具有清凉退火、清血解毒的功效，生吃可祛除青春痘、便秘，消炎利尿，清肝解毒，养颜美容，适合糖尿病人和减肥者食用。

雪莲果吃了有什么好处？

雪莲果食用后，在肠内选择性地作用于双歧杆菌、乳酸菌等有益菌，并使其大量增殖。 雪莲果食用后，在肠内选择性地作用于双歧杆菌、乳酸菌等有益菌，并使其大量增殖。 可以润肠通便促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻，改善肠胃功能。孕妇可以吃雪莲果的，雪莲果营养丰富，注意不要过量。

雪莲果有哪些功效与作用？

雪莲果的主要是起到散寒除湿、调经止血的作用，如果男性食用也有助于补肾壮阳，同时也有很好的促进胃肠道消化的作用，但是也要注意摄入量，避免吃过多，以免引起肠胃不适。

天山雪莲果的功效有哪些？

雪莲果具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，所以根据自己的体质积极安排饮食等，如果本身偏寒性的情况还是建议少吃等，否则很可能会导致腹痛或者腹泻等不适的情况的，也不要吃太多的，平时看一下饮食和睡眠等看一下是否正常的。

雪莲果的功效与作用分别有哪些呢？

雪莲果属于低热量食品，富含碳水化合物，具有很强的助消化作用，能调理肠胃，润肠通便，还能降低血脂、胆固醇，改善血压等，对提高身体免疫力也有较大的促进作用，但雪莲果属寒性食疗，若食用者有腹泻现象，则应慎用。此外，雪莲果食用也要恰当，切忌过量，大量使用后常造成腹泻。针对儿童免疫力低下及咳嗽现象，建议带孩子去正规医院就诊，检查孩子咳嗽是否由肺部等疾病引起，排除身体疾病后，可通过食疗方法提高免疫力，适当使用镇咳药物。