我们都知道，机体的健康代谢和运转离不开水分的充分摄入，每日八杯水，包括日常水质的摄入和源自蔬果中的水分，但是简单普通的白开水很难让人坚持饮用，所以各式各样的花茶就逐渐占据了市场，可以有效督促人们达到每日的饮水量。玫瑰花芳香的气味和美容养颜的功效，使其迅速成为广大女性茶饮的首选。身体状态良好且健康的人群，每日可适量饮用玫瑰花茶，对身体有益而无害，我们就细数下玫瑰花茶到底有哪些功效和益处吧。
1。美容养颜玫瑰花为性温属性，含有多种维生素、有机酸、糖类和挥发性香气成分，长期饮用可以促进血液循环，能够让暗淡的面色逐渐红润起来，淡化色斑，改善气色，整个人的精气神也会有所提升。
2。调经止痛
玫瑰花具有活血化瘀的功效，女性在经期之前可以适量饮用，用以缓解腹部疼痛或气血不畅的情况，但是月经量大的女性不宜在经期之间饮用，以免造成经血过多，引发贫血症状。
3。。镇静安神
玫瑰花特有的香气，在一定程度上可以安定心神，使人感到心旷神怡，缓解日常生活或工作带来的压力、抑郁等负面情绪。
4。疏肝理气
玫瑰花茶能“舒肝胆之郁气，健脾降火”，平日里肝脏、脾胃容易上火的人群也适合饮用，有效抒发体内肝火，温阳肝血。
5。改善口气
玫瑰花茶的清香可以有效调理口腔菌群，改善口气不佳的状况，进入身体后还可以调节内分泌，促进人体新陈代谢。
玫瑰花茶的冲泡
1。用水
玫瑰花茶作为一种维生素丰富的饮品，不能使用温度过高的水进行冲泡[52石斛网www.52shihu.com]，水温尽量保持在70-80摄氏度；泡制时采用水质较好的矿泉水或者山泉水。
2。茶具
泡制玫瑰花茶时，多使用陶瓷、玻璃材质；在泡制前可以先用热水将器皿预热，有利于玫瑰花茶香气充分溢出，口感更佳。
玫瑰花茶的储存
1、要避免光照和高温，玫瑰花茶容易在阳光的照射下引起色变和质变。可将玫瑰花茶存放在避光的器皿中，并储存在阴凉干燥的区域，拿取时用干燥干净的器具。
2、要防止漏气。可以将玫瑰花茶分成定量小份额，分开贮存，需多少取多少，也可以有效保留玫瑰花茶的香气，防治空气过多进入，造成香气流失。
3、要防止茶叶返潮。玫瑰花茶为干制品，本身含水量很低，但茶叶中所含的烯萜类物质具有很强的吸潮性。可以采用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成适量的小包，再进行密封存放。
5、要防异味窜入。茶叶中具有的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性，所以玫瑰花茶要单独存放在器皿中，切勿于其他气味较重的物质混合放置。