牛肉的作用与功效是什么？

牛肉的功效和作用是促进肌肉发育、补充蛋白质、增强身体素质、补气、补血、缓解水肿、强健筋骨、化痰、健脾养胃。另外牛肉中铁含量丰富，可以缓解贫血。建议健身的人群可以多吃牛肉，这有利于肌肉增长。

牛肉是我们餐桌上常见的一道菜肴，牛肉是世界三大消耗肉品之一，仅次于猪肉和家禽。牛肉主要是屠宰小母牛、奶牛和公牛得来的[52石斛网www.52shihu.com]，它们三种牛肉各有特点，小母牛肉质细嫩而不腻，公牛肉质粗硬常做牛肉末。吃牛肉可以补充蛋白质、促进肌肉增长。

柭了牙能吃牛肉吗？

所述的情况可能因为智齿而拨牙后一天。现在拨牙后才一天，应该避免食用牛肉的，以免引起出血、感染的情况，拨牙后早期应该进流食，逐渐过度为半流食至正常的饮食，而且进食后以无菌盐水漱口。祝早日康复。

炖牛肉放草果、煮猪肉放良姜、对吗？

这个要看个人的口味，

喜欢这个味道的可以放一点，

草果，良姜都是属于温性的，可以去除肉的腥味，

如果是容易上火的体质，建议少放一点比较好，

可以吃芒果、牛肉干吗？

可以食用，没有影响抄。

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白zhi质、粗纤维，芒果所dao含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸。

月经期能吃牛肉吗？

根据您说的这种情况的话。来月经是可以吃牛肉的。我建议您这时候来月经的时候在家里多注意休息注意个人的卫生。多吃点高蛋白质的食物。比如说鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾这些食物都是可以的。

牛筋和牛肉哪个更有营养？

当然是牛肉营养丰富，不过牛筋价格更高，一是物以稀为贵、二牛筋吃起来确实很过瘾。