荔枝不可以多吃,一次食用不宜过多,也不宜连续多食,尤其是老人、儿童和糖尿病人。产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者、贫血、胃寒和口臭者十分适合。有上火症状者不宜食用。每天5颗左右[52石斛网www.52shihu.com],大量食用会出现血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻、甚至出现昏迷和循环衰竭等症,人称“荔枝病”。
荔枝不可以多吃,一次食用不宜过多,也不宜连续多食,尤其是老人、儿童和糖尿病人。产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者、贫血、胃寒和口臭者十分适合。有上火症状者不宜食用。每天5颗左右[52石斛网www.52shihu.com],大量食用会出现血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻、甚至出现昏迷和循环衰竭等症,人称“荔枝病”。
只要好好养护,能够活很长时间的,本来就是木本植物的,所以北方冬天要放在温暖的室内避免冻伤,其实荔枝、柚子、橘子等做观赏盆景都是不错的
查看详细梨汁富含微量元素和糖分,晚上适量食用梨汁也是可以的。但是晚上不能吃太多荔枝,这样对身体不好。由于夜间大量食用荔枝,会导致肠胃的消化功能下降。夜间吃太多荔枝也容易使人头晕目眩、疲乏无力、恶心、腹痛、腹泻、皮疹、皮肤瘙痒、低血压、低血糖,甚至有生命危险。一般而言,吃荔枝最好的时间是饭前一小时和饭后两小时左右,适度,不能过量。
查看详细荔枝剥皮前后,和中间果实的样子荔枝(学名)是中国南部出产的一种热带水果。果子是像葡萄一样一串一串挂在树上,一般是一寸左右的圆球形状,外边是薄薄的红色硬壳,里面包着白嫩透明的果肉,中心是深棕色的核。荔枝是华南的重要水果农作物,每年产量超过一百万吨。
历史
中国的古籍中荔枝最初作"离枝"。一般相信荔枝是源自中国南部的野生森林。公元三世纪时张勃着的《吴录》有"苍梧多荔枝,生山中,人家亦种之"的记载。苍梧便在今日的广西境内。现在广东,广西及海南的原始森林中仍然可以找到野生的荔枝树。又《西京杂记》所载,公元前二世纪汉朝刘邦称帝时,南海尉赵佗以荔枝进奉。公元一世纪的《民物志》,三世纪的《广志》中,荔枝都是作为岭南物产登录。由此可见,荔枝在中国南部的裁种和生产已有二千年的历史。
在今日的中国,广东,广西,海南,福建,四川,云南及台湾都有种植荔枝,大约是从北纬18度至北纬28度都有。中国以外很多国家亦有种植,近者东南亚大部份国家如越南,泰国等都有荔枝出产,远者地球另一方的美国佛罗里达州及加利福尼亚,及澳洲的昆士兰亦有引入荔枝裁种。
保存
未经保存处理的荔枝有「一日色变,二日香变,三日味变,四日色香味尽去」的特点。荔枝的保鲜相对较为困难。传闻唐代唐明皇为搏杨贵妃一笑,从岭南(亦有说是四川)把荔枝送到长安,为了保存荔枝的色香味,要把整棵荔枝树砍掉然后以快骑驿送。现代一般常用的保存方法是挑选易于保存的品种,以低温高湿(摄氏二至四度,湿度90%至95%)保存。亦有配合使用气调,降低氧气比例以减慢氧化;或配合药物来杀菌防腐。
新鲜的荔枝每年五开始上市,七至八月是最当造的时节。产地附近的城市经常可以买到刚刚摘下来的新鲜荔枝。至于离产地较远的地方,便只可以买到冰冻过的。荔枝罐头也非常流行,一般是去壳去核,泡在淡糖水里。味道和新鲜的差的很远,经常用来作冷饮或甜点。
种类
荔枝有多个品种,当中桂味,糯米糍是上佳的品种,亦是鲜食之选;挂绿更是珍贵难求的品种。“罗岗桂味”,“笔村糯米糍”及“增城桂绿”有“荔枝三杰”之称。
挂绿:因外壳四分微绿六分红,每个都有一圈绿线而名。据《广东新语》说,挂绿“爽脆如梨,浆液不见,去壳怀之,三日不变。”当中增城挂绿历来都是皇帝的贡品。据闻干隆年间,增城人因为不堪每年纳贡之扰,把百棵挂绿砍掉,只存一棵母树现仍存在增城荔枝镇挂绿园,称”西圆挂绿”。西圆挂绿每年仍有结果,2001年便有一颗西圆挂绿荔枝,在拍卖会中创下”最贵水果”的世界纪录。
桂味:特点是有桂花味,肉爽而清甜。果皮浅红色,皮上的裂片峰尖刺手,皮薄而脆;核有正常发育的大核,亦有退化的焦核。桂味中有一种叫”鸭头绿”,有墨绿色的斑片,是特佳的品种。
糯米糍:特点是肉厚,多汁,浓甜如蜜。果皮鲜红,皮薄,皮上裂片无峰尖。核小,更有退化成无核的。
其他常见的主要荔枝品种还有:
三月红:是最早熟的品种,每年五月左右就会上市。
妃子笑:较早熟的品种,皮淡红。传说当年唐明皇为搏杨贵妃一笑,千里送的荔枝就是妃子笑。
怀枝:传闻古时有尚书路过岭南,把乡亲送的荔枝入怀中,故名。
黑叶
白糖罂
白腊
玉荷包:结果硕大,肉厚核小。
营养
荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分。
不过荔枝火气很大,有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。广东人有一句话,「一只荔枝三把火」。本身火气大的人吃了十来个就会有反应。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。
文学上的荔枝
荔枝常见于文学作品之中。
晚唐诗人杜牧《过华清宫三绝》诗有:「长安回望绣成堆,山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来」。说的是唐明皇为搏杨贵妃红颜一笑,不惜劳师动众,千里送荔枝的事。
唐·白居易《荔枝图序》:“荔枝生巴峡间,树形团团如帷盖。叶如桂,冬青;华如桔,春荣;实如丹,夏熟。朵如葡萄,核如枇杷,壳如红缯,膜如紫绡,瓤肉莹白如冰雪,浆液甘酸如醴酪。大略如彼,其实过之。若离本枝,一日而色变,二日而香变,三日而味变,四五日外,色香味尽去矣。……”
苏东坡在宋哲宗绍圣年间被贬岭南,在绍圣二年第一次吃到荔枝。以后多次在他诗词内提到荔枝,当中以「日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人」最为着名,亦足见他对荔枝的喜爱。
宋·宋徽宗赵佶《宣和殿荔枝》:“密移造化出闽山,禁御新栽荔枝丹。玉液乍凝仙掌露,绛苞初结水晶丸。酒酣国艳非朱粉,风泛天香转蕙兰。何必红尘飞一骑,芬芳数本座中看。”
明·徐勃《咏荔枝膜》:“曾向忠州画里描,胭脂淡扫醉容消。盈盈荷瓣风前落,片片桃花雨后娇。”
明·文征明《新荔篇》:
“常熟顾氏自闽中移荔枝数本,经岁遂活。石田使折枝验之,翠叶芃芃,然不敢信也。以示闽人,良是。因作《新荔篇》命璧同赋。
锦苞紫膜白雪肤,海南生荔天下无。
盐蒸蜜渍失真性,平生所见唯萎枯。
相传尤物不离土,畏冷那得来三吴。
顾家传来三四株,桂林翠幄森森殊。
远人无凭未敢信,持问闽士咸惊呼。
还闻累累生数子,绛绡裹玉分明是。
未论香色果如何,只说形模已珍美。
千载空流北客涎,一朝忽落馋夫齿。
白图蔡谱漫夸张,文饰宁如亲目视。
饱啖只于乡里足,鲜尝渐去京师迩。
不须更作岭南人,只恐又无天下痏。
朝来自讶还自疑,事出非常有如此。
虽云远附商船达,不谓滋培遂生活。
始知生物无近远,故应好事能回斡。
卉物聊占地气迁,造化竟为人事夺。
仙人本是海山姿,从此江乡亦萌蘖。
由来沃衍说吾乡,异品珍尝曾不乏。
不缘此物便增重,无乃人心贵希阔。
福山杨梅洞庭柑,佳名久已擅东南。
风情气味不相下,称绝今兼荔枝三。”
查看详细荔枝,美味、营养且消暑,是夏季不可多得的一款上佳水果。人们在享用荔枝时,应当懂得注意一些事项,避免因为吃得不当,而影响到自身的健康。
禁忌一:空腹食用荔枝
荔枝本身是含有比较高的糖分,如果人们是在空腹的情况下食用,很有可能会刺激胃黏膜,出现胃痛胃胀的状况。另外,若是空腹食用荔枝的数量比较多,体内一下子摄入过多的高糖分,也可能会引发“高渗性昏迷”。因此,吃荔枝最忌空腹,建议大家务必要了解清楚这一点。
禁忌二:大量进食荔枝
一旦您吃食荔枝的量过大,而且又是在没怎么吃饭的情况下,很有可能会出现突发性低血糖症,此时您会感觉到头昏、呕吐、出汗、肚子不舒服、心慌等一系列的症状,若是情况再稍微严重点的话,甚至会发生昏迷、抽搐等现象。人们若是大量食用荔枝的话,容易出现医学上说的荔枝急性中毒,也就是我们俗话说的“荔枝病”。
禁忌三:体质特殊的人慎吃
糖尿病人本身不太适合含糖分比较高的食物,而荔枝的含糖量却十分高,所以糖尿病人患者一定要慎吃。另外,如若您是有上火炎症的话,也请不要为了满足口腹之欲而吃食过多的荔枝,否则很容易会加重上火症状的。一些牙龈出血、肿痛的患者也是要忌用荔枝的。
禁忌四:泡水的荔枝勿食
市场上有不少荔枝是用水泡过的,里边含有不少水分。这些水分如果进入人的胃肠道,会直接稀释消化液,从而容易造成食欲不振以及消化不良的局面,严重的话还可能会造成暂时先低血糖症。另外,有的水泡荔枝还有可能会因为含有洗涤剂这些毒性成分,另人们在食用后出现头昏的症状。
禁忌五:荔枝不适合同食的食物
荔枝不适合跟黄瓜、南瓜等一些富含维生素c分解酶的食物同食,这是因为一旦同食了后,这些分解酶会破坏荔枝中的维生素c,使得荔枝原有的营养价值变低。如果人们不懂这样的道理,直接同食的话,实在是很不划算的一件事情。
总的来说,吃荔枝是有讲究的。荔枝味美、多汁,夏天吃的时候非常的解渴。而且吃荔枝,也有利于补充人体所需的各种营养。但是吃荔枝必须有所节制,并非人人都适合多吃,也不是每个时刻都适合多食。
荔枝的营养价值
1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;
3、荔枝中含有一种有降血糖作用的物质,对糖尿病患者十分适宜;
4、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;
5、荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
查看详细荔枝的营养价值
荔枝种含有丰富的糖分,有补充能量,增强营养的作用;有研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能有效改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝种富含维生素C和蛋白质,有增强机体免疫功能,提高抗病能力的作用。
每100克荔枝所含的营养素如下:
营养素名称
含量
营养素名称
含量
营养素名称
含量
膳食纤维0.5克维生素C41.00毫克钠1.70毫克
硒0.14微克蛋白质0.90克维生素A2.00微克
镁12.00毫克铜0.16毫克脂肪0.2克
胡萝卜素10.00微克铁0.4毫克锰0.09毫克
碳水化合物16.6克硫胺素0.1毫克锌0.17毫克
钾151.00毫克核黄素0.04毫克尼克酸1.10毫克
磷24.00毫克钙2.00毫
荔枝的功效与作用
荔枝是夏季人们喜爱吃的水果之一,与香蕉、菠萝、龙眼一称“南国四大果品”。荔枝的功效与作用主要有以下5点。
1、补肝益脾、生津止渴等作用。《本草纲目》中有记载,荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。
2、促进血液循环。荔枝中含有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。其中富含维生素C,有助于增强集体的免疫力,提高抗病能力。
3、止呃逆,止腹泻。荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
4、消肿解毒,止血止痛。荔枝辛温,入肝、肾经,有理气止痛作用,可用于气滞血瘀所致的经前腹痛或者产后腹痛。还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
5、补气安神。荔枝的果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖,是很不错的补充能量和营养的水果。同时荔枝还有改善失眠等作用,对于健忘、神疲等症有补气安神的作用。
孕妇能吃荔枝吗
荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,孕妇可以吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃,孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜,一般不要超过10颗。
因为荔枝中糖分含量高,如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高,可导致糖代谢紊乱,使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后,高血糖可在2小时内恢复正常,但是,反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高,这样就容易导致胎儿巨大,容易发生难产、滞产、产后出血及感染等。
另外,吃荔枝时要防止“过敏”,吃荔枝过敏一般会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状,也会出现牙齿胀痛、胸闷胃痛、小便沥痛。更有甚者,全身皮肤红肿,起小红疙瘩,奇痒难忍。这些症状习惯上称为“荔枝过敏症”。
不过,对于正常人来说,因荔枝致病的可能性并不大。根据流行病学调查,一般连续一星期,每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”,而且发病者多为儿童。因此,只要孕妇食用荔枝不贪食,应该不会有大碍。
查看详细答:有好处也有坏处:荔枝含天然葡萄糖多,还有蛋白质碳水化合物多种维生素补脑,健身,益智但是多吃上火,会引起体内糖代谢紊乱,造成"荔枝病"(即低血糖),轻者恶心,出汗,口渴无力,重者头晕昏迷荔枝可强身适当吃并不会导致肥胖荔枝新
答:很多人只追求荔枝的口味特点,但是吃荔枝有什么好处和坏处呢?相信大部分人都不太清楚,自古以来荔枝都被视为珍贵的补品,有很多对人体有益的成分,而荔枝也不宜过多食用,不然会造成严重的后果;详细情况就请跟随小编,一起来了解一下吧。吃荔枝的好处:1.
答:荔枝吃多了会致口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、严重内火的人数较以往有所增加。特别是对新鲜荔枝过敏的人会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状;空腹吃荔枝,可能会引起低血糖,这通常被称为荔枝病。不是所有的水果都适合大量的食物。如果一
答:荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;1.荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效;2.可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,促进食欲之功效。3.荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡
答:目前的研究确实表明,空腹大量吃荔枝时,荔枝中的某些成分会在体内会代谢转化成糖分,会影响血糖代谢,在短时间内引起低血糖,甚至可以危及生命。因此,是建议平时尽量避免空腹大量食用的,但少量食用时,并不能引起血糖剧烈波动,也是可以接受的。
答:荔枝为无患子科植物荔枝的果实,原产于我国南部,以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。每年6~7月间果实成熟时采收,剥去外壳,取假种皮(荔枝肉)鲜用或干燥后备用。果实心脏形或球形,果皮具多数鳞斑状突起,呈鲜红、紫红、青绿或青白色,
答:荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。因性热,多食易上火。荔枝木材坚实,纹理雅致,耐腐,历来为上等名材。荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪
答:空腹不宜吃荔枝。荔枝含糖量高,空腹吃荔枝会使血糖骤然升高,诱使身体分泌大量胰岛素,会迅速拉低血糖。空腹吃多了荔枝,可能会出现低血糖的症状,引起头晕乏力、出冷汗、口渴、心慌、饥饿,甚至昏迷的症状。荔枝最好在饭后食用,适量吃荔枝,可以健脑益智,
答:樟脑丸具有防虫、防霉、除臭的作用,还可降低空气湿度,具有防潮的效果,天热樟脑丸是从樟树中提取出的有机化合物。很多商家人工合成樟脑丸,对人体是有害的,长时间接触会引发疾病。
答:花茶一般是伴有花瓣的茶叶,比如说茉莉花茶、甘草茶等。但也有不伴茶叶的喝法,比如菊花茶,就只有菊花,或则菊花+枸杞+冰糖的喝法。根据其所用的香花品种不同,分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等,其中以茉莉花茶产量最大。
答:制首乌:取何首乌块倒入盆内,用黑豆汁与黄酒拌匀,置罐内或适宜容器内,密闭,坐水锅中,隔水炖至汁液吸尽,取出,晒干。(每何首乌块100斤,用黑豆10斤,黄酒26斤。黑豆汁制法:取黑豆10斤,加水煮约4小时,熬汁约16斤,豆渣再加水煮约3小时,
答:毛豆阳台盆栽种植一般春种2-3月播种,夏种5-6月播种,秋种7-8月播种。
答:,现在的位置基本上考虑还是胃胀,目前的表现应该有脾胃不和的情况发生,建议可以口服达喜,补中益气丸,胃苏颗粒等。
答:多大年纪红参精您说的是哪一款高丽参膏哪款吗说具体点吧高丽参本身属于大补元气之物有些人虚不受补适当就可以选择高丽参膏高丽参粉等性质较为温和
答:花茶是再加工茶复类中的一种,制又名窨花茶﹑香片茶等,用鲜花与茶叶窨制而成。花茶集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,两者相得益彰,既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香,冲泡品饮,花香袭人,甘芳满口,令人心旷神怡。最常见的花茶是茉莉花
答: 芦荟胶是古时候的人发现一种天然的草本植物,当它的叶子割开时,会分泌一种粘液,能很快使切口封闭和凝固。人们把这种粘液敷在割伤灼伤或者烂疮的伤口上,发现它具有神奇的疗效,因此人们也才开始利用它。 芦荟胶是利用现代生物技术从天然草本植物“芦荟