红枣枸杞桂圆泡水喝有什么好处适合男人喝吗？

红枣枸杞桂圆泡水喝的好处是：补气血、健脾、滋补肝肾、明目、润肺。

这几种东西泡水喝，男人也是可以喝的。

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教

师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白

皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑

前的办公一族。

而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，

里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。

红枣枸杞桂圆泡水喝的好处是：补气血、健脾、滋补肝肾、明目、润肺。

这几种东西泡水喝，男人也是可以喝的。

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了[52石斛网www.52shihu.com]，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。

而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。

合适男女老少，无副作用，男人吃枸杞可以壮阳，红枣补血，桂圆气，加点红糖，可以补血益气，男人是靠血气养，

适合女人喝的。滋阴补血养颜

经期可以吃枸杞红枣桂圆吗？

月经期可以吃枸杞、桂圆、红枣等食物，只是需要控制好摄入量。枸杞有清肝明目的作用，同时也具有改善视力、提高免疫功能，调节血脂、血压、血糖的作用；红枣具有强身健体、美容养颜、预防衰老、补血的功效；桂圆有安神、补心、补血，改善睡眠的作用。月经期适量的吃这些食物，有益于女性的身体健康。

红枣、桂圆、枸杞、泡水时可以加红茶吗？

可以。

桂圆红枣枸杞茶含天然糖份较高，而里面的桂圆属于湿热的食物，常吃容易上火，本身就已经上火的人，也不适合吃。当然有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者也不能吃。由于枸杞中含有维生素B1，B2，C，烟酸，不饱和脂肪酸，以及钙、铁等矿物质。

温热身体的效果相当强，所以一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参等共同食用。因此多吃桂圆红枣枸杞茶是有上火的可能性的。

桂圆红枣枸杞茶食用注意事项：

1、腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。

2、如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。

3、由于外感风热而引起的感冒，发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。

4、尤其是上火发炎时忌食。

5、性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。

6、不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

经常喝红枣枸杞桂圆茶有什么好处？

根据现在的情况来看，枸杞红枣桂圆茶是有很丰富的营养价值，对于养生保健来说具有很好的效果。枸杞性平、偏温，能够滋肾阴、养肝明目；红枣则具有补气补血的作用；桂圆具有补血、补心健脾等功效，所以枸杞红枣桂圆茶既可以滋肾阴，又可以补气血，还能够补心健脾，尤其适用于气血不足兼有虚寒证的患者和人群。但是应该注意不能够经常喝，或一下子大量的喝，因为长期喝枸杞红枣桂圆茶可能会导致内热偏盛，从出现上火的症状。希望能帮助到您，祝您早日康复！

桂圆红枣枸杞吃了泡水有什么好处？

枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。

红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。

红枣枸杞泡水喝的功效：

1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

桂圆红枣枸杞茶上火的吗？

红枣桂圆枸杞茶做法比较简单方便。人们适量地饮用该茶，能够美容养颜、补血气、明目等。红枣桂圆枸杞茶是补血补气的茶，十分适合教师、营业员、办公一族等人群饮用。除此之外，爱美的朋友也可以饮用该茶，因为该茶还具有美容抗衰、滋补、抗癌防癌的功效。