高血压人可以吃蜂蜜吗？

高血压的病人可以吃蜂蜜，如果没有明确的糖尿病，仅仅单纯的高血压，蜂蜜可以适量饮用。

如何预防高血压：

尽量减少喝酒，过量饮酒可引起血管收缩，血压升高，引发脑出血。

补充钙、钾，钾可以防止血压升高，对轻型的高血压具有明显的降压作用。因此，增加钾的摄入，可有利于钠的排出，所以，补钙、补钾都具有降压的作用。

常见的食物有虾、核桃、大骨头、牛奶、海带、大豆、莴笋、芹菜、丝瓜等。除此之外，要保持心态的平和，尽量少食盐，因为盐的成分是钠。

要吃植物油，如亚麻籽油；

高血压的成因之一是血容量过多。当钠摄入过多后，血液中为了维持渗透压平衡，会有相应的水分滞留于血液中，不利于血压的控制。

还要注意监测血压，以预防高血压及时控制高血压。

可适当的锻炼，保持睡眠。

可以适量食用，蜂蜜中含有丰富的营养成分，可以帮助滋补调理身体，其所包含的乙酰胆碱还可以帮助稳定血压，调节血糖。

蜂蜜含较多的花生四烯酸、癸烯酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，它们不仅能扩张血管、增强血管弹性，更具有净化血液，降低血液粘度，增强血液流动性的作用。还能阻止过氧化脂质的形成，使胆固醇不易沉积于血管壁上，保持血液畅通，维持血压正常。

蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质，特别是具有降血压作用的B族元素含量和种类尤为丰富，并且含有大量降血压作用的K、Ca、Mg、Zn、Se等矿物质，这些维生素和矿物质具有软化血管、扩张血管、增强血管的弹性的功能，从而促使人体血液流量正常地运行，维持人体的正常血压。

蜂蜜含有特殊活性的氨基酸、乙酰胆碱等物质，一方面能起到营养心肌的作用，另一方面它们和其他降血压物质一起协同发挥着积极的降血压作用。

高血压患者除了坚持服用降压药外，食用蜂蜜，能预防高血压引发的各种并发症，如动脉粥样硬化、脑溢血、冠心病等，大大提高人体的抗病能力。

高血压患者可以喝蜂蜜，不但可以起到通便排毒的作用，还可以减少高血压性心脏病突发事件的发生。

高血压的患者是可以喝蜂蜜水的，但是不建议经常大量的饮用。主要是因为蜂蜜水不是高血压患者首选推荐的养生产品。蜂蜜中含有较多的是果糖类的甜味物质，会影响到血糖的波动。而高血压患者比正常人群患糖尿病的概率会高。所以高血压的患者可以喝蜂蜜水，但是不建议大量长期的饮用。对于高血压的...

完全可以

蜂产品能缓解、预防和治疗高血压

一个人自诞生之日起，其血液循环就像水管中流动的水一样，随着年龄的增长，“水管”会生锈，也会产生一些垃圾，特别是人到中年以后更容易产生，如酸性离子纤维，它们和脂质、自由基、重金属等血液毒素纠合在一起，堵塞血管通道，加剧红细胞和血小板的凝结，阻碍血液的正常流动，增高血压，并产生多种高血压并发症——心、脑、肾、肝、肺、四肢及全身疾病，危害人体健康。大量的实践研究表明：蜂王浆、蜂蜜等蜂产品恰恰有降低血压，使人体血压趋于或接近正常的作用。

蜂王浆、蜂蜜等蜂产品中的癸烯酸、花生四烯酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸、白扬素、刺槐素、槲皮素等黄酮类物质、磷脂、超氧化物歧化酶类等多种“绿色元素”，它们不仅能扩张血管、增强血管弹性，更具有净化血液[52石斛网www.52shihu.com]，阻止过氧化脂质的形成，清除过剩自由基，排除素的作用。一方面使血液中的胆固醇、脂肪颗料、重金属、离子纤维等毒素和水清和、游离而减少，阻止和扼制血栓的形成，降低血液黏度，增强血液的流动性，另一方面使胆固醇、脂肪颗料等毒素垃圾不易沉积于血管壁上，使胆固醇等毒素垃圾进入血浆排出体外，从而促进人体血液循环，保持血液畅通，维持血压正常。奥地利维也纳大学众多专家研究表明，食用蜂蜜等蜂产品能清除血液中20%以上的有害物质，日本学者认为，清除人体血液中的“垃圾道”、“泥石流”，能延年益寿，而蜂王浆等蜂产品中黄酮类物质β环上3，4-二羟基就是清除自由基等毒素的关键结构，不饱和脂肪酸是治心血管疾病的重要物质，因而蜂王浆、蜂蜜能很好地解毒排毒，清除人体垃圾，维持血压正常。

蜂王浆、蜂蜜中含有种类丰富和含量较高的维生素、矿物质，它们中的维生素，特别是具有降血压作用的B族元素含量和种类尤为丰富，尽管蜂蜜中维生素含量稍低，但种类十分齐全，二者中含有大量降血压作用的K、Ca、Mg、Zn、Se等矿物质，这些维生素和矿物质物质具有软化血管、扩张血管、增强血管的弹性的功能，从而促使人体血液流量正常地运行，维持人体的正常血压，综合使用蜂王浆和蜂蜜，能优势互补，殊途同归。

蜂王浆、蜂蜜中都富含20多种氨基酸、丰富的乙酰胆碱等物质，蜂蜜中还含有60%的果糖和葡萄糖，这些物质不仅具有健脑、润肺、补肾等作用，还有调理、保养、恢复、维护人体脑、肝、肾、肺等各器官、各组织、各系统的功能，更具营养心肌和改善心肌的代谢过程的作用。

蜂王浆、蜂蜜中具有特殊活性的氨基酸、乙酰胆碱等物质，一方面既起到营养心肌等器官和组织的作用，另一方面它们和其他降血压物质一起协同发挥着积极的降血压功效，如硫代脯氨酸可使血栓长度减短、使血栓粘附性减弱，从而抑制血小板的凝结。研究人员用0.1～1.0mg/㎏的蜂王浆注射和用2.0～5.0mg/㎏的蜂蜜点滴犬、猫、兔的实验都表明：这些动物的血压迅速降低，这是由于蜂王浆和蜂蜜中含量丰富的乙酰胆碱的作用，所以，临床医生认为：蜂王浆和蜂蜜具有降低血压的作用。前苏联医学院科技工作者用蜂王浆片治疗高血压及并发症患者多例，患者中高血压患者血压降低，其并发症冠心病、动脉硬化、糖尿病患者得到明显好转。

蜂王浆和蜂蜜中多种营养和药理成份，能增强人体的特异性和非特异性免疫能力，提高淋巴细胞和巨噬细胞的数量和活性，消灭各种病菌，提高人体的抗病能力，对高血压引发的多种并发症，如动脉粥样硬化、脑溢血、冠心病等多种疾病有预防、缓解和治疗作用，这些外围并发症的减轻或好转，能给患者高血压的降低提供一个良好的保证，有标本兼治的效果。

3、结论

高血压是人类一种顽固性疾病，目前还没有一种药物能彻底根治，并且高血压病人往往需要长期用药，这些药物可能产生副作用和耐药性，而蜂王浆、蜂蜜具有安全健康，多病同治的特性，无疑是人们理想的天然绿色食品，是高血压患者的理想选择之一，除坚持服用降压药外，联合使用蜂王浆、蜂蜜能缓解和防治人类高血压，能人体使血压趋于正常。

高血压可以喝蜂蜜水吗？

可以的，蜂蜜中的乙酰胆碱具有调节人体血压的作用，此外，蜂蜜中还含有其他的上百种营养成分，非常适合每日食用帮助滋补调理身体。

有高血压的人可以喝蜂蜜水吗？

血压控制建议您低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。

高血压能吃蜂蜜吗？

很多人问

高血压能不能吃蜂蜜

要回答这个问题，我们先来了解一下蜂蜜的营养成分中有哪些物质可以对高血压有利，可以起到降低血压或减少高血压并发症发生的作用。

蜂蜜含较多的花生四烯酸、癸烯酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，它们不仅能扩张血管、增强血管弹性，更具有净化血液，降低血液粘度，增强血液流动性的作用。还能阻止过氧化脂质的形成，使胆固醇不易沉积于血管壁上，保持血液畅通，维持血压正常。

蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质，特别是具有降血压作用的B族元素含量和种类尤为丰富，并且含有大量降血压作用的K、Ca

Mg

Zn

Se等矿物质，这些维生素和矿物质具有软化血管、扩张血管、增强血管的弹性的功能，从而促使人体血液流量正常地运行，维持人体的正常血压。

蜂蜜含有特殊活性的氨基酸、乙酰胆碱等物质，一方面能起到营养心肌的作用，另一方面它们和其他降血压物质一起协同发挥着积极的降血压作用。

蜂蜜对高血压是否有好处？

1.饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使您不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。控制高血压要点2.高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。②蛋白质食品适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）。应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠）。③脂肪类食品适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱。应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。④维生素、矿物质食品适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海藻类、菌类宜煮熟才吃。应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）----!!!与下面的“高血压饮食宝典”冲突!!!!----刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）。⑤其他食物适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料。应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡。3.高血压病人应注意的饮食习惯①首先控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。②限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。⑤限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。⑥多吃新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。⑦适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。4.果蔬每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。5.补钙有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。6.补铁研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富铁食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血。

求

高血压喝蜂蜜水好不好？

高血压患者可以适当的喝一些蜂蜜水，是有一定的好处的。因为蜂蜜里面含很多的微量元素对人体是有好处的，而且早上喝上一杯蜂蜜水也可以起到润肠通便的作用。但是高血压患者最终还是需要通过降压药物来平稳地控制血压。