苹果皮可以吃吗？

只要洗的方法得当，苹果皮也是可以吃的，苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。还具有抗疲劳和增强体力的功效，苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长[52石斛网www.52shihu.com]，具有抗蚀作用，可以保护牙齿。还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的生成，有美容工效。

苹果山楂水能每天喝吗？

可以每天喝，

不过要在饭后喝。

也不要过量。

苹果和胡萝卜、柠檬、益力多一起榨汁好吗？

柠檬和苹果都能抗氧化，胡萝卜对眼睛很有益，不过不建议放山药，山药虽然有很多优点，但有一个最大的缺点就是容易让体内生湿

苹果可以和山楂一起储存吗？

看您怎么储存了。

就是放在一个恒温库里储存，有什么方法请指教。

晚上吃苹果好吗？

像这样的事情平常喜爱吃苹果是这种好的生活方式的，多吃水果蔬菜对身心健康是有利的，蔬菜水果中的复合维生素对身心健康的协助是挺大的，多吃水果蔬菜是不容易增胖的并且会减肥瘦身的，每晚一颗苹果是非常好的。老话讲：每日一苹果，病症杜绝我。每天一个苹果会合理消除肠油，并且还补充营养元素等营养元素的。

晚上吃苹果好不好？

苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素，能够促进睡眠、美容养颜，能够提升身体的抵抗力。苹果含有非常丰富的维生素C、果胶、不饱和脂肪酸和各种矿物质元素、微量元素。在睡前一小时左右，吃一个苹果可以提高细胞自身的新陈代谢，起到美容养颜的效果。