银耳
是一种传统的滋补佳品,它的药用价值非常的高,因为
银耳
本身富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益。同时,还可以增强机体抗肿瘤的免疫能力。古书记载
银耳
性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸温补的病人是一种良好的补品。对爱美的女性来说,
银耳
能够起到祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,是非常不错的天然养颜佳品。被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”。临床常用于治疗虚劳咳嗽、痰中带血、虚热口渴、大便秘结,妇女崩漏、神经衰弱、心悸失眠、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病等,对白细胞减少症、慢性肾炎、高血压病、血管硬化症,也有一定疗效,是古代皇帝的御用保健品。
拥有如此多美誉的
银耳
集万千宠爱于一身,是大家冬季滋补的常选佳品,像是红枣
银耳
汤、枸杞
银耳
羹等等。不过,
银耳
好吃,却也
有一定的危险性
其实,原因很简单[52石斛网www.52shihu.com],因为
银耳
本质上是一种菌类,它们在种植的过程中,很有
可能会被一种致病菌污染
如果,不小心吃了这种
银耳
那就会中毒。毒素会损害我们的胃、肠、肝、肾、脑等组织器官,严重者可导致死亡。
还有
在市场上,一些黑心的商贩会
用硫磺熏
银耳
把它们熏成比较好看的颜色,以求卖得更好。这种做法就像给
银耳
裹了一层毒外套一样,如果大家吃了这种
银耳
同样也会中毒。
另外
还有一种情况,也会使得
银耳
变成“毒药”。那就是
食用过夜的
银耳
汤
(羹)。因为在细菌的分解作用下,熟
银耳
中其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐,对人体造成严重危害。所以,
银耳
食品过夜后最好就不要食用了。
吃了变质的
银耳
首先感到上腹部不适、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、头晕、舌及四肢发麻。呕吐时先吐食物,后吐血,可有血尿和肝肿大,并可出现黄疸,皮下出血点和口、鼻出血,严重者昏迷抽搐,呼吸困难而死亡。所以发现病人应立即送医院抢救。
如何选择好
银耳
?
在选择
银耳
的时候,应该选择,没有经过硫磺熏蒸的。颜色是自然的淡黄色,且朵形是完整的,泡过以后不蔫不软,还有自然芳香。若
银耳
呈深黄色或黄褐色,有奇怪臭味的,就千万不要购买了。此外,
银耳
宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西。同时发好的
银耳
要充分漂洗,摘除
银耳
的基底部才可以食用。
另外:
银耳
虽然好吃,但也不宜吃太多,一般一人一次15克就足够了;还有冰糖
银耳
含糖量高,所以睡觉前就不要再吃了,以免血黏度增高;
银耳
能清肺热,所以外感风寒的患者也不适宜食用。