玉米面的面条热量不是很高,但是不建议晚上九点多还吃,如果不是特别饿的话,建议不要太晚吃,不利于消化。
晚上担心增肥的话,建议喝粥。
玉米属于粗粮,平时和小米粥,大米粥,轮换着吃,非常好的生活饮食习惯。
玉米面的面条热量不是很高,但是不建议晚上九点多还吃,如果不是特别饿的话,建议不要太晚吃,不利于消化。
晚上担心增肥的话,建议喝粥。
玉米属于粗粮,平时和小米粥,大米粥,轮换着吃,非常好的生活饮食习惯。
不会,因为玉米属于粗粮[52石斛网www.52shihu.com],含有大量的纤维素,容易产生涨腹感,而且可以预防便秘,玉米不容易消化,其淀粉在胃里停留的时间较长,不容易产生饥饿感,而且玉米含有大量的维生素E,吃了还可以美容,我觉得玉米是最好的美容和减肥食物。
1、在购买了新鲜玉米以后,回到家要把它外层的老皮去掉,只留里面两三层比较嫩的外皮,玉米的须也不要去掉,更不能清洗,直接把它们放在保鲜袋中,进行密封,再存入到冰箱里面的冷冻室中,这样存放的鲜玉米保质期会很长。
2、把鲜玉米存在冰箱里以后,在食用时随时取出就可以,如果想煮制鲜玉米,也不用解冻,在锅中放入清水以后再把冰箱中取出的鲜玉米放进去,用大火烧开即可。
3、把鲜玉米存在放冰箱中,取出食用时,如果想加工成玉米汁,就必须提前取出进么解冻,然后才能按自己的需要去食用。要是平时喜欢鲜玉米汁多一些,还可以在保存鲜玉米时,直接把玉米粒取下,放在保鲜袋中直接保存,这样在取出食用时会方便许多。
挑选玉米的方法:
1、先看叶子。如果是青色的,说明玉米很新鲜;如果发黄发干,说明玉米熟过头了。
2、轻掐玉米粒。新鲜的玉米,玉米粒水分足,很饱满,用指甲能掐出水。反之,过熟的则会瘪进去。
3、闻气味。天气热时买玉米,若闻到酸臭味,说明变质了。
查看详细吃玉米不会长胖,吃玉米的好处是可以帮助减肥。
玉米里面富含的有大量的膳食纤维,能够润肠道排肠毒,从而达到瘦小腹的效果,而且膳食纤维在肠道里会膨胀,会增加饱腹感。
再加上玉米中含有大量淀粉,淀粉在胃中停留时间长,不容易使人产生饥饿感,对于控制对其他食物脂肪的摄入有帮助。
玉米中所含的镁元素也有利于胃肠蠕动,有助于消化吸收,促进体内废物的排出,也有利于减肥。玉米与传统粮食作物如水稻和小麦相比。
将玉米代替正餐来食用,在午餐或是晚餐的时候拿煮玉米当做主食,再搭配一些新鲜的蔬菜或水果,既能补充身体所需营养物质,也能减少热量摄入。
就市场上最常见的糯玉米和甜玉米来说,糯玉米一般以白色居多,其中蛋白质的含量比较高,富含维生素A、维生素B1等营养元素。
糯玉米淀粉含量高达70%~75%,而且几乎都为支链淀粉。这种淀粉使得糯玉米吃起来黏黏软软,比起一般的硬粒玉米,口感更软和,很适合牙口不太好的人食用。
甜玉米之所以尝起来比普通玉米的口感更甜、更嫩滑,是因为它含有更多的水溶性糖,普通玉米的糖分含量只有4%,普通甜玉米的含量则可以达到6%。
查看详细草甘膦或许会有效,去农药铺子问一下,应该是有专门针对香附的除草剂的。必须要用内吸传导型的,农药进入下面的底下茎里面才行,不然很快就会长出来。或者您干脆等他长好一点,挖香附子去卖药好了,哈哈,会有人收购的。下面的小疙瘩就是药材香附子。
查看详细答:玉米须含脂肪油2.5%、挥发油0.12%,树胶样物质3.8%、树脂2.7%、苦味糖甙1.15%、皂甙3.18%、生物碱0.05%。还含隐黄素、维生素C、泛酸,肌醇,维生素K、谷甾醇、豆甾醇、苹果酸、枸椽酸,酒石酸,草酸等。此外,还含大量硝酸
答:炎炎夏日又到了秀身材的季节,许多小伙伴们会想尽各种办法拼命减肥,天天早上水煮白菜下午白菜泡水。但发现最后体重还是没有丝毫的下降,可最近小编听说,每天晚上只吃一根玉米就能减肥,这是真的吗?
答:玉米糁粥具体做法如下:1、准备原料:玉米糁150g、水适量;2、电饭锅中加入适量水,接通电源,按煮饭键;3、水开后倒入玉米糁;4、搅拌一下,防止结块、粘底;5、开盖煮10分钟,期间搅拌几次,能看到粥变的粘。;6、15分钟后,切断电源,盖上盖
答:可以按照以下方法来区分普通玉米和水果玉米:方法一:从口感来区分。普通玉米不能生吃,水果玉米可以生吃,买的时候剥一颗吃一下,味道清甜的就是水果玉米。方法二:从外观来区分。普通玉米的颜色一般是乳白色,或者黄色,水果玉米一般是紫色、鹅黄色以及紫色
答:1.玉米棒子,剥去玉米外层的厚皮,留3层玉米的内皮,不必择去玉米须,更不必清洗,放入保鲜袋或塑料袋中,封好口,放入冰箱的冷冻室里保存。储存期很长,至少在下一个玉米上市季节之前,能保证您随时可以吃到鲜嫩的玉米。食用前,把玉米从冰箱里拿出,用清
答:可以的从抗自由基角度来看,美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示,在摄氏115度下,将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后发现,其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%,也就是说,加热越长时间的玉米,抗衰老的作用越
答:主料菠菜150克辅料油一勺盐一小勺玉米一个糯米粉一碗中粉一碗鸡蛋一个菠菜玉米饼的做法1.菠菜洗净切段2.用开水焯烫备用3.放进果汁机中打成汁4.打好的菠菜汁5.玉米粒焯烫备用6.菠菜汁里加入面粉、糯米粉7.打个鸡蛋8.加适量的盐,拌匀9.加
答:玉米糁小麦面可以在一起煮粥喝。主料:玉米糁150克。小麦面100克辅料:水适量。电饭锅中加入适量水,接通电源,按煮饭键。水开后倒入玉米糁、小麦面。搅拌一下,防止结块、粘底。开盖煮10分钟,期间搅拌几次,能看到粥变的粘稠。15分钟后,切断电源
答:贝母之名,始载于《神农本草经》,被列为中品。陶宏景谓之“形似聚贝子,故名贝母。”后至《本草纲目拾遗》始将之分为川贝及浙贝二种。川贝因其疗效显著且货源紧缺,加之规格较多,故市场上伪劣品种不少。现将其鉴别方法整理如下。 ??一、正品 ??川
答:硼砂添加入食品中起防腐、增加弹性和膨胀等作用。硼砂对人体健康的危害性是很大的,人体本来对少量的有毒物质可以自行分解排出体外,但是硼砂进入体内后经过胃酸作用就转变为硼酸,而硼酸在人体内有积存性,虽然每次的摄取量不多,但积少而成多,连续摄取会在
答:下面就介绍几种鹿茸泡酒的方法,一,鹿茸4克,山药30克,白酒500克。鹿茸切成薄片,然后把山药捣碎之后装入洁净的瓶中,加入适量的白酒,密封。经常摇动,7天后就可以饮用。二,30克人参,10克鹿茸,50克冰糖。全部食材泡入50度以上白酒1.5
答:百合的话有治疗咳嗽的功效的,不过最好是再加点川贝母、杏仁、梨、冰糖煲汤喝,具有止咳化痰润肺作用,其间要多饮水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,尤其是辣椒、鱼、虾、羊肉一类的。
答:肾虚的人是可以吃豇豆的。豇豆又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能
答:甜杏仁油可以直接用于皮肤按摩,即单独涂抹使用,或者也可以作为基础油调和在其他复方精油的配方当中混合使用,常用的比例为10ml甜杏仁油中添加2至3滴纯植物精油(面部用油),或5至6滴纯植物精油(身体用油)。使用时应注意置放于儿童无法触及处,并
答:青椒油温中散寒和开胃消食的功效,对于腹痛、呕吐和脾胃虚寒有较好的作用。青椒中含有的辣椒素能够刺激唾液和胃液分泌,可帮助促进肠蠕动防止便秘。对于牙龈出血有一定的辅助治疗作用。青椒性温,通过发汗能够降低体温,有助于缓解肌肉疼痛,还有较好的解热镇
答:您最好是去大药店买一支独秘肤宝,马上涂就可以马上见效小药店是没有卖的