吃完涮羊肉后吃什么水果好？

最好不要立即吃水果。

羊肉怎么炖好吃？

主料：羊肉200克、胡萝卜50克。

辅料：食用油5毫升、花椒1克、香叶1片、葱段2克、姜片3克、蒜瓣5克、白砂糖5克、生抽3克、盐2克。

1。胡萝卜50g切滚刀块，羊肉200g切片。

2。起锅放入水1L，羊肉冷水入锅，焯水去腥去血沫。

3。起锅放入食用油5ml，放入花椒1g，香叶1片、葱段2g、姜片3g、蒜瓣5g。

4。放入羊肉、白砂糖5g翻炒均匀。

5。出锅完成加入生抽3g继续翻炒，加水100ml，倒入胡萝卜，盐2g翻炒。即可。

6。成品图如下。

冬天羊肉吃多了、会不会长痘痘？

冬天羊肉吃多了，不会长痘痘，羊肉的味道甘而不腻，性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾。

补充：

羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味，故被一部分人所冷落。其实，一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调，即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。

羊肉的气味较重，对胃肠的消化负担也较重，并不适合胃脾功能不好的人食用。和猪肉牛肉一样，过多食用这类动物性脂肪，对心血管系统可能造成压力，因此羊肉虽然好吃，不应贪嘴。暑热天或发热病人慎食之。

羊肉和波菜一起能吃吗？

菠菜最好别和羊肉一起吃!因为菠菜里面的酸性物质和羊肉里面的蛋白质会发生化学作用产生另一种不能被人体吸收的物质，久而久之，可能引起消化不良。

牧区人吃牛羊肉反式脂肪酸对他们危害大吗？

要尽量到正规商场、超市或农贸市场选购。购买时，要全面观察了解羊肉状况。

★购买生羊肉的，要注意查看羊肉上是否有加盖检验检疫合格标志或其他合格证明；

★购买羊肉卷的，要注意查看羊肉纹理、紧密度及颜色，选择纹理细腻明显、肥瘦肉紧密相连、颜色过渡自然的产品；

★购买预包装羊肉制品的，要仔细查看商品信息，特别要查看品名、配料表等关键信息，注意辨别产品本身属于纯羊肉制品还是属于混合肉制品。

★销售价格明显低于普通市场价格的，要谨慎购买，避免上当受骗。

羊肉炖萝卜有什么营养呢？

羊肉炖萝卜：白萝卜、红萝卜各200克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。将红萝卜、白萝卜去皮洗净切块，羊肉洗净切块，并于沸水中焯去血水备用。沙锅放入清水，大火煮沸后放入羊肉、生姜、料酒，小火炖至六成熟，加入萝卜，焖至羊肉烂熟，调入精盐、味精即成。有益气补虚、温中暖下的功效。