冬瓜能不能生吃？

有的，不过熟吃地方法也很多

1、做排骨汤、羊肉汤、鸡汤等。

2、汆丸子，以羊肉丸子+冬瓜片最好。

3、作馅，羊肉冬瓜饺子、馅饼、锅贴等。

4、做菜，海米冬瓜，羊肉炖冬瓜等。

5、酿冬瓜，蒸冬瓜夹肉馅。

生吃，可以拌凉菜，用橙汁+蜂蜜淹，夏天放冰箱里一会，清爽可口！。

冬瓜是可以生吃的。不过，生吃常常不建议直接食用，而是用冬瓜榨汁后食用，口感也比较好。

以下是冬瓜汁的制作方法：

主料：冬瓜400g辅料：绵白糖适量、白醋适量

步骤一：冬瓜一定要新鲜的。

步骤二：切成小块。

步骤三：放入进料口。

步骤四：机器工作了。

步骤五：看出汁率很高的。

步骤六：放入适量的白糖或蜂蜜或白醋。

步骤七：搅拌均匀就可以喝了。

冬瓜是可以生吃的，有一些品种没有那种青草的味道，而且老是吃生的东西对身体会不好的。冬瓜是可以生吃的，有一些品种没有那种青草的味道[52石斛网www.52shihu.com]，吃起老口感是不错的。用水焯一下凉拌也行。

冬瓜可以利尿，降脂，下火，有美容减肥功效。

冬瓜子有一定的药用功效，不过连籽一起吃没有这种作用，不建议这么吃。

冬瓜性凉，如果体质差的人不要老吃，老吃人会变虚的

冬瓜子的食疗价值

冬瓜的种子。又称冬瓜仁。用冬瓜时取种子洗净，晒干用，或微火炒黄用。

性味甘微寒。能润肺化痰，利水除湿，消痈排脓。用于痰热咳嗽；水肿，小便不利；带下白浊；肺痈、肠痈等。多配入复方中。《神农本草经》谓本品能“令人悦泽好颜色，益气不饥。”其种仁可食，故《图经本草》载“亦堪单作服饵”，古代服食方有应用。每次用10~120g。煎汤或研末服。

吃桃仁冬瓜子水有什么复作用？

冬瓜子煮水的药用价值很高，有清肺去痰之功，无副作用，但瓜子必须是子仁饱满。冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。所以，冬瓜子具有相当高的美容价值。

现代营养研究发现，冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不饱和脂肪酸、油酸等成分，这些成分可以有效地降低血液中脂肪和胆固醇含量，对防治心血管疾病有积极意义。另外，冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。所以，冬瓜子具有相当高的美容价值。

冬瓜子煮水，要先把冬瓜子清理干净，放入清水中，用小火慢慢煮，1小时左右即可，也可适当增加些冰糖。

冬瓜皮荷叶茶有着哪些功效？

冬瓜皮荷叶茶有着这些功效，1、冬瓜皮荷叶茶可以减肥，减肥是冬瓜皮荷叶茶的重要作用，因为冬瓜皮和荷叶都是寒性物质，有很强的排毒功效，另外它们还可以清除人体内的多余油脂，减少人体对糖份和脂肪的吸收，从而也就控制了脂肪在人体内的积存。2、冬瓜皮荷叶茶能降血压，冬瓜皮荷叶茶的降压功效特别出色，人们饮用这种茶品以后能抑制人体中胆固醇的生成，同时也能增加血管弹性，增加血液流速度，让升高的血压降下来。

冬瓜皮减肥是真的吗？

通过冬瓜皮来进行减肥是不靠谱的，想要减肥必须要养成一个良好的饮食规律，减少外面的应酬，尽量选择一些清淡的食物，另外在运动方面一定要多运动，不进行体育锻炼，那样身体体内堆积的脂肪是没有办法消耗掉的。

冬瓜有哪些功效？？

冬瓜也有一些非常明显的功效。冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

夏天吃冬瓜的作用有哪些？？

夏天的冬瓜适合任何人吃，可以说作用强大，好处中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经。具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的调理，还能解鱼、酒毒。